うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.4度 <睡眠:2357--640> 3559歩

ぬむぷ
6時半過ぎに起動し活動を開始す。139/92mmHg, 66bpm, 36.4℃
朝の支度をして朝食を摂って、衣類等を洗濯して干したあと、一休み。

居間のテレビからホームネットワーク経由で録り置きのフリーレンを観つつ昼食を簡単に済ませてから、着替えて家を出て、マミーマートまで歩いて食料調達。
家に帰って、浴槽を洗滌してから、紅茶を淹れて買ってきた菓子と共に飲食した。
洗濯物を取り込んだあと、風呂に湯を張って入浴した。

録り置きのブラタモリ鎌倉回を観つつ夕食を摂ったあとは、自室で録り置きの結婚指輪物語と休日のわるものさんとうる星やつらとを観た。

朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・もずくスープ・烏龍茶
昼食: レンジミックスピザ・小籠包・焼売・烏龍茶
夕食: 飯・焼いた鯖・煮た蓮根と人参とブロッコリーと鶏皮・一番搾り250mL缶

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版