[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2259--613>
んぶゆにぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、自室からの容器包装プラスチック類を回収に出し、
あとはしばし部屋でゆっくりしていた。
 2
[Life] 午前Chu! & おひる~
父の通院に、母と共に付き添いで、介護タクシーに乗ってK病院へ。
で、帰ってきて昼食。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
午後は録り置きのゆるキャン△アニメとか観て、
紅茶とロールケーキなどの間食を摂る。
夕食の後は、録り置きのトムとジェリーを観て、あとMXのスタートゥインクルプリキュアとか観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: ごっつ盛り焼きそば・納豆・サラダ菜・炭酸水
夕食: 飯・熱した塩鮭と茄子と椎茸と人参・味噌汁・カレオブランコワイン
[天気:晴後曇、一時雷雨](千葉県柏市) <睡眠:002--613>
んむゅんぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。112/80mmHg, 62bpm, 35.8℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、自室の可燃ゴミや庭の木の枝、空缶空瓶空PETを回収に出した後、
録り置きのトロピカルージュプリキュアを観た。
そのあと少し休息。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
出掛ける支度をしてから10時過ぎに家を出て、柏駅方面へと歩く。
サイゼリヤに入り昼食を済ませた後、パリミキで、10日に発注した眼鏡を査収。
そのあとドンキホーテで菓子を買い込み、Big-Aとマミーマートでも食糧調達して、
徒歩にて帰宅。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
帰宅後は部屋でのんびりしていたが、夕方になってかなり強い雨が降り出し、雷まで鳴った。
夕食の後は、
録り置きのおさまけを観て、あとPCでYouTubeなんかを見たあと、
22時からはニコ生でトラハモを視聴した。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: 菠薐草スパゲッティ・ミニサラダ・スープ・辛味チキン・エスプレッソ・炭酸水＠サイゼリヤ
夕食: 飯・牛肉ともやしとサラダ菠薐草の炒めwithサラダ菜・味噌汁・ギネス缶
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2321--613><労働930--1830>
予定
んょうっゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶふー
グループホームの介護業務
浅野屋でおかめうどんを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達ののち、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・アメリカンチェリー
昼食: 手巻寿司｛納豆・穴きゅう｝・Lチキ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: おかめうどん＠浅野屋
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2347--613><労働930--1830>
んゆにぅる
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐのぶんっふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でラーメンを食った後、買い物に寄らずにバス・電車・バスと乗車して帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithあんスプレッド・コーヒー・温泉卵・アメリカンチェリー
昼食: 塩豚カルビ弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目ラーメン＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2301--612><労働930--1830>
予定
んぅゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶんぬぼふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカレーうどんを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、マミーマートで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・アメリカンチェリー
昼食: 鶏竜田揚げ弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カレーうどん＠浅野屋
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:2345--610>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぐぉゆにびょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。126/83mmHg, 69bpm, 36.2℃
朝食を摂った後、母の頼みにより木の枝とか葉とかを可燃物回収に出してきて、
あとは部屋でのんびりしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
放課後ていぼう日誌
未来少年コナン
を観た。
それから風呂に湯を張って入浴。
夕食の後は、PCに向かってWebで
圧電スピーカーとかの記事やらTwitterタイムラインやら見ていた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱とズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 素麺・レタスと胡瓜とミニトマトwithマヨネーズandツナ缶・炭酸水
夕食: 飯・牛細切れ肉ともやしとキャベツと小松菜の炒め・味噌汁・アサヒザリッチ缶
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:2344--603>
んぬょひゅむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。120/81mmHg, 61bpm, 36.4℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、
しばらく部屋でゆっくりして、G-GearにWindows Updateを当て再起動したのち、
昨日の三浦祐太朗さん出演のテレビ番組を観て、
それから出掛ける支度をした。
2
[Life][Health] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
まずは柏駅方面のA眼科へ歩き、眼鏡処方のための検査を受ける。
近視乱視に加え、やはり老眼も出てきているということで、
かれこれ2時間くらいかかって、遠近両用（またはその2つ）の処方を受ける。
そのあと麺屋こうじで昼食としてラーメンを食って、新館くまざわ書店を経て、
東口のパリミキへ。
ちょい高めのレンズとフレームとを選択した後は、
イトーヨーカドーとドン．キホーテで食料調達し、
バスに乗って帰宅した。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、録り置きのトムとジェリーやらおさまけやら観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: ラーメン＠麺屋こうじ
夕食: 飯・熱した鯖と人参と小松菜・納豆・味噌汁・コロナエキストラ瓶
新館くまざわ書店にて
- 『トランジスタ技術』 7月号 (Vol.58, No.7)、CQ出版社． JAN4910066630713
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2351--614><労働930--1830>
ぬぉよぴょむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐぬんぶほふ
グループホームの介護業務
南龍飯店が開いていたので生姜焼セットを食って、
そのあとバスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithあんスプレッド・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 茸と鶏肉のカルボナーラパスタ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華風生姜焼セット＠南龍飯店
以上、8 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2021年06月16日(