[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:010--624>
10258歩
みゅにゅびゅんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。129/88mmHg, 78bpm, 36.1℃
朝食を摂り、衣類等を洗濯したあと、8時半からデリシャスパーティープリキュアを観て、
洗濯物を干したあとは、ちょっと部屋でゆっくり休んだ。
 2
[Life] 午前Chu! & おひる~
11時前に家を出て歩き、一蘭でラーメンを食ってから、マミーマートで食料調達して、
そのあと家に帰ってきた。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
録り置きの はたらく魔王さま を観た後、浴槽を洗滌し、
買ってきたたこ焼きと麦茶とを飲食。
それからMXの水曜どうでしょうを観た後、録り置きのリコリスリコイルを観た。
風呂に湯を張り入って出たあとは、録り置きの ダンまち と 連れカノ とを観た。
夕食のあと、Eテレのラブライブスーパースターを観たあと、
録り置きのシャドーハウスを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: ラーメンwith半替玉＠一蘭
夕食: 飯・焼いた牛肉ともやしとしめじと人参・若布スープ・オリオンビール350mL缶
[天気:雨時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2347--618><労働930--1830>
8972歩
ぴこっぽほ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗り、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍など読んで、
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぶむぐのふ
グループホームの介護業務
バスと鉄道とを利用して柏に戻り、CoCo壱で鯖カレーとか食った後、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（若布）・ジャイアントポークフランク・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: SABAとごぼうのスパイスカレー・野菜サラダ・一番搾り缶＠CoCo壱番屋
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2327--612><労働930--1830>
9281歩 予定
ふぬゆっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りしのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗りて柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲み電子書籍を読んだ。
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぐぬぶふふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀製麺で山菜おろしうどんを食う。
そのあとバスに乗ったが、降りたところで雨脚が強まり、
ピーコックストアで買い物して帰宅した時には膝から下がかなり濡れた。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（きのこと栗のおこわ）・つくね棒・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 山菜おろし冷しうどん・鯵天＠丸亀製麺
[天気:曇一時雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.5度 <睡眠:2321--617><労働930--1830>
9292歩
んるゆぬぷ
朝の冷え込み、毛布をかぶり直さないと起きづらいな。
それはそうとして6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐむゆんぬ
グループホームの介護業務
南龍飯店でラーメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、それからまたバスに乗って、
ピーコックストアで買い物してから帰宅。
風呂に入って出たあとは、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（イクラ）・サラダチキンスティック・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: ラーメン＠南龍飯店
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・松戸市) 体温:36.1度 <睡眠:2321--613>
10519歩
むぬびゅんほ
てかめっぽう涼しくなりましたな。
6時過ぎに起動し活動を開始す。125/87mmHg, 66bpm, 36.1℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、自室の容器包装プラスチック類を回収に出してきて、
そのあとしばらく自室にて過ごす。
9時前に家を出て、バスと電車とを乗り継いで常盤平へ。
で、C病院へ、同院の送迎バスに乗って行く。
紹介状による受診の受付で、受診券を発行されてから、口腔外科へ行くと、
まずレントゲンということで、放射線科へ。
そして口腔外科に戻り、抜歯術の日を決定した。
会計後は、八柱・新八柱駅へのバスで同駅へ。
3
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
駅に近いところに銀行と書店があったので、記帳と給与引き出しと雑誌購入を済ませる。
それから武蔵野線で一駅移動し、ブロンコビリーで昼食。
サラダバーにてブロッコリーを食した。
食後は電車で柏に戻り、バスに乗って、ピーコックストアで買い物してから、
郵便局で資金移動&記帳を実施したのち帰宅。
あとPCに向かってTwitterタイムラインやYouTube動画を見ていたり、
買ってきた本を読んでいたり。
夕食の後、18時半からMXで○ー○ー○ー○とアイドルタイムプリパラを観た。
風呂に湯を張り入って出たあとは、
録り置きの邪神ちゃんドロップキックX
を観た
のだった。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: ランチステーキセット｛飯・玉子すーぷ・サラダバー｝・コーヒー・炭酸水・ジェラート
＠ブロンコビリー
夕食: 飯・熱した豆腐と蒟蒻とぶなしめじ・サラダ菜・練うに・アサヒ黒生350mL缶
八柱のリコー書店にて
- 『鉄道ジャーナル』 11月号 (Vol.56, No.11)、鉄道ジャーナル社． JAN4910164991129
[天気:曇時々雨](千葉県柏市) 体温:36.3度 <睡眠:2331--615>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
昨夜より明けにかけて、風雨強く、さらに夜明け頃には弱い地震も。
で、6時過ぎに活動開始。125/89mmHg, 67bpm, 36.3℃
朝食を摂ったあと、自室と台所の空缶空瓶空PETを回収に出してきた。
するとまた雨が降り風が吹いてきた。
ということで自室にてゆっくり過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食のあと、また自室でゆっくりして、コーヒーを飲んだあと、
録り置きの はたらく魔王さま を観た。
それから暗黒日記を読んだり昼寝をしたり。
夕食の後は、録り置きの リコリスリコイル と かのかり と を観た。
風呂を追い炊きして入って出たあとは、
PCに向かってTwitterタイムラインとかYouTube動画とか見ていた。
気温がすっかり下がって冷房なしでも涼しくなった。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: セブンプレミアムグリーンカレーwithジャスミンライス・サラダ菜とミニトマトとオイルサーディン
夕食: 飯・焼いた牛肉とキャベツと苦瓜・味噌汁・TVプレミアム缶ビール500mL
[天気:曇時々雨](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:002--611>
11958歩
むよぴっぴ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/81mmHg, 71bpm, 36.0℃
風雨の強かった昨日よりも台風が接近しているわりには、なんか青空。
朝食を摂り、衣類等を洗濯して干したあと、しばらく自室にてゆっくりしていた。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
10時過ぎに家を出て、柏駅方面へと歩く。
まずはオリーブの丘のテーブル席にて早めの昼食を摂り、
新館くまざわ書店にて本を3冊ばかり買った。
それから東口側に移動し、ビックカメラ5Fのスマートフォン&PC周辺機器売り場を視察してから、
イトーヨーカドー柏で食料調達。
そしてドン．キホーテとマルエツでも買い物をしたあと、西口からバスに乗り、
ピーコックストアでまた買い物して帰宅。
あとは買ってきたアイスと缶コーヒーを飲食したり、
買ってきた本を読んだりなどしてのんびり過ごした。
家に帰ってきたあたりから時々風雨強し。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、録り置きのデリシャスパーティープリキュアと失格紋を観て、
風呂に湯を張り直して入って出たあとは、録り置きのラブライブスーパースターを観た。
新館くまざわ書店にて
- 『トランジスタ技術』 10月号 (Vol.59, No.10)、CQ出版社． JAN4910066631024
- 清沢洌 著、丹羽宇一郎 編集解説、『現代語訳 暗黒日記』、東洋経済新報社． ISBN978-4-492-06220-3
- 澁谷知美・清田隆之 編、『どうして男はそうなんだろうか会議』、筑摩書房． ISBN987-4-480-86479-6
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 茄子のトマトソースペンネ・チキンときのこのサラダ・炭酸水・エスプレッソ＠オリーブの丘
夕食: 飯・熱した秋刀魚とキャベツ・味噌汁・TVビアテイスト飲料
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:007--608><労働930--1830>
10962歩 予定
んぬぶゆむぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗り、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐぬぶぷう
グループホームの介護業務
台風14号（大型で非常に強い）が鹿児島県に接近ということで、大雨やら雷やら。
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で冷やし中華とか食ってから、またバスに乗って、
ピーコックストアで買い物して帰宅。
朝食: トーストwithずんだバター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（きのこと栗のおこわ）・タンチキ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 冷やし中華・餃子・中ジョッキビール＠珍來
以上、8 日分です。
| 
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2022年09月25日(