[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:2340--617>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぐぶぬゅ
6時過ぎに起動し活動を開始。128/86mmHg, 64bpm, 36.1℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
部屋でゆっくりしていたら、Twitterタイムラインに揺れたとの情報が入り、
少ししてから本当に揺れが。
NHKをつけたら福島県沖でM6.0、宮城県内で最大震度4とか。
その後、10時半過ぎに家を出て、近所のスーパーにて食料調達してきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後も自室で過ごし、
紅茶を淹れて饅頭と共に飲食。
そして浴槽を洗滌し、湯を張って入浴した後は、
録り置きの おさまけ
を観た。
夕食後、シンカリオンＺの時間だったのでそれを観て、さらに、録り置きのスーパーカブを観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と橙パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: スーパー握り寿司・ポテトサラダ・サラダ菜・赤だし・烏龍茶
夕食: 飯・豪州産牛肉と韮と茄子と玉葱の炒めwithサラダ菜・若布スープ・プリンスデパオ赤ワイン
・ビアリー350mL缶
[天気:曇後小雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:004--613><労働930--1830>
予定
んぉゆひぅぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぬぷほんぐふ
グループホームの介護業務
浅野屋で天ぷら蕎麦を食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達して、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
今朝のニュースでNYダウ平均が3日続落とか云っていたので、
NVDAを2株とかSUSAを10株とか売って見たが、なんか今日は反発しそうだな……
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天ぷらそば(大)＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2346--614><労働930--1830>
むぬぉよぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶぬぐぼっふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おむすび｛若布・梅しそ｝・Lチキレギュラー・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン＠南龍飯店
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2358--610><労働930--1830>
予定
んぬぅょむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲み、
またバスに乗って出社した。
ぶぐぬっほふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で生姜焼セットを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、ニコ生でトラハモを聴いた。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛めかぶ納豆・とろサーモンいくら｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華風生姜焼セット＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2315--608>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬゐゅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、
しばらくPCで一太郎2017を使用していたが、やがて眠たくなってきたのでごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、自室にてゆっくり過ごす。
昼間は相当暑くなってきたので、今年初めて冷房をON。
浴槽を洗滌し、湯を張って入浴したあと、
録り置きの トロピカルージュプリキュア を観た。
夕食の後、
録り置きの スーパーカブ と シンカリオンＺ と 不滅のあなたへ とを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と橙パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼
・吸い物・プーアル茶
昼食: タイイエローカレーwith飯・ポテトサラダwithサラダ菜andミニトマト・キリンレモン無糖
夕食: 飯・鰤アラと大根と玉葱と茄子などの水炊き鍋・アサヒドライゼロ
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2338--619><労働930--1830>
んぅをひぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぶぐんぬふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカレーうどんを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達して、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おむすび｛若布・梅しそ｝・Lチキ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カレーうどん＠浅野屋
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2338--619><労働930--1830>
予定
んぶぃぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲み、
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぬぶぐんぼふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で五目焼きそばを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おむすび｛若布・梅しそ｝・Lチキ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目焼きそば＠南龍飯店
[天気:曇後時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:000--614><労働930--1830>
んぉゆんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲み、電子書籍を読んで、
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぐぶぬほん
グループホームの介護業務
浅野屋でカレー丼を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: ヒレカツサンド・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カレー丼｛漬物・味噌汁｝＠浅野屋
以上、8 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2021年05月14日(