[天気:雨時々曇](千葉県柏市) <睡眠:2209--621>
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
ねゅよほん
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/99mmHg, 73bpm, 35.8℃
朝食を摂り、容器包装プラスチックを回収に出した後、上履きを洗った。
そのあと9時からトラハモのリピート放送を聴こうと、
ちょっと早めに超A&G+を開いたら、牧野由依の「Synchronicity」が流れるところだった。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食を早めに摂った後は自室でのんびりしていたが、
11時半からのとしたいリピートを聴き逃してしまう。
で、13時から洲崎西のリピートを聴いた。
その後、浴槽を掃除し、湯を張って入浴。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後、録り置きの推し武道#12終と超電磁砲T#9とを観た。
朝食: 飯・焼いたチキンハンバーグと玉葱と人参とピーマン・吸い物
昼食: 中村屋ビーフハヤシwith飯・ポテトサラダ・キウイフルーツ
夕食: 飯・鰤と白菜と春菊と豆腐などの塩ちゃんこ鍋・沢の鶴山田錦純米酒・YEBISUプレミアムエール
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・流山市) <睡眠:2335--626>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
のゅおひょむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。127/89mmHg, 64bpm, 35.4℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、録り置きのヒーリングっどプリキュアを観た。
そのあとしばらくごろごろしてから出掛ける支度をし、10時過ぎに家を出た。
まずは床屋にて髪を切る。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
柏駅へ出てバーガーキングで昼食を摂り、イトーヨーカドーとマルエツで食料調達。
弱いながらも雨が降り出した中を帰宅し、あと部屋でゆっくり過ごした。
録り置きの
アズールレーン#12終
を観たり、
G-Gearでクロンダイクとか上海とかで遊んだり。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、明日以降放映開始のアニメ番組をうずらインフォなどでチェック。
体調維持のため、ちと早めに寝るか。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: ワッパー・オニオンリング・アイスコーヒー＠バーガーキング
夕食: 飯・すき焼き・ピノノワール赤ワイン
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2329--624><労働1000--1900>
予定
ぬいぉひょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車を利用して移動。
で、下車駅構内のカフェでココアを飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぶぐぬほふ
グループホームの介護業務
松屋でカチャトーラなるイタリア風料理を食したる後、
マルエツとBig-Aで買い物して帰宅。
入浴後は自室にてゆっくりしていた。
新型コロナウィルスによる肺炎で29日死去。R.I.P.
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵
昼食: 天丼（重）・味噌汁・漬物＠生そば浅野屋
夕食: カチャトーラ定食with単品ポテト＠松屋
[天気:雨一時雪、後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2224--622><労働1000--1900>
ぬほゅぴぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
昨夜から気温が急降下。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェで抹茶ラテを飲みつつ電子書籍なんぞ読んでいた。
そのあと雨の中を歩いて出社。
ぐぬぶほ
グループホームの介護業務
外は一時雪がかなり降った。
てらッちょでラーメンを食ってから、マルエツとマミーマートで買い物して帰宅。
入浴後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: スーパー弁当・野菜ジュース＠マルエツ（イートイン）
夕食: 博多豚骨味玉ラーメン（中太麺固め）with半替玉バリ・中ジョッキビール＠三代目てらッちょ。
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:032--622>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
のゅぴよん
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/94mmHg, 60bpm, 35.9℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、部屋でゆったり過ごした。
録り置きテレビ番組の中では、推し武道#11を観た。
なぜか昨夜のテレ玉再放送エヴァが録画できていない。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後も自室でのんびり。
録り置きの
ドラマゆるキャン△#12と
理系恋#12と（いずれも最終回）を観た。
そのあと浴槽を洗滌し湯を張って入浴。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
録り置きの超電磁砲#7を観てから
八十亀ちゃん2の#8~#
夕食の後はPCでクロンダイクとか上海とかのゲームで遊んだり、
WebやらTwitterタイムラインやら見ていたりした。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと榎茸・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: クスクス with KALDIのクスクスソースandミックスベジタブル・牛蒡サラダ・コーヒー・
キウイフルーツ
夕食: 飯・牛肉と大蒜の芽と玉葱と韮の炒め・味噌汁・ピノノワール赤ワイン
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:129--619><労働1000--1900>
んぉひぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあとはバスに乗って出社。
ぐぬぶほふ
グループホームの介護業務
日高屋でラーメンやら唐揚げやら食ってから、マルエツとマミーマートで食料調達して帰宅。
5月開催の予定だったコミケは中止かぁ。
入浴後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithつぶあんジャム・コーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: 上海風焼きそば・野菜ジュース＠マルエツ（イートイン）
夕食: 中華そば・おつまみ唐揚げ・中ジョッキビール＠日高屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2358--623><労働1000--1900>
のゅよひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りし後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗りて移動せり。
で、下車駅構内のカフェで抹茶ラテを飲みつつ電子書籍など読んでいた。
その後、バスに乗りて出社。
ぐぼぶふ
グループホームの介護業務
めん吉でラーメンを食ってから、マミーマートで食料調達
……と思ったら食パンがほぼ品切れで、さらに近所のドラッグストアでもやはりほぼ品切れだった。
家に帰って風呂に入ったあとは自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithつぶあんジャム・コーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: モツ煮込み定食｛飯・味噌汁・漬物｝＠生そば浅野屋
夕食: 野菜のっけラーメン＠めん吉
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2219--620><労働1000--1900>
のゅょほにゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでココアを飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあとはバスに乗って出社した。
ぶぬごふ
グループホームの介護業務
夕食はサイゼリヤへ。
前に2グループの待ちがあり、席に通されてからも料理が出てくるまでちょっと時間がかかった。
Big-Aで食料調達して帰宅し、風呂に入って出た後は、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: 牛カルビ重・野菜ジュース＠マルエツ（イートイン）
夕食: 辛味チキン・アスパラガス・ペペロンチーノスパゲッティ・ジョッキビール＠サイゼリヤ
以上、8 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2020年04月01日(