[天気:曇時々雨](千葉県柏市) <睡眠:2350--611>
ぶぐんぬゅ
6時過ぎに起動し、活動を開始。120/82mmHg, 66bpm, 36.2℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、
自室にてのんびりごろごろしていた。
7時過ぎ頃はやや大粒の雨が降っていた。
 2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後も部屋でまったり過ごす。
12時半ごろにはかなり強い雨と雷があった。
水出しアイスコーヒーとともに菓子を食った後、浴槽を洗滌し、
録り置きの現実主義勇者の王国再建記を観た。
そのあと風呂に湯を張って入浴。
そのあと、録り置き天地創造デザイン部を観た。
夕食の後は、録り置きのトムとジェリー(MX)とか虹ヶ咲とか観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと椎茸・目玉焼
・吸い物
昼食: ハヤシwith飯・ポテトサラダ・サラダ菜と胡瓜・めかぶ・水出しアイスコーヒー
夕食: 飯・熱した鱈と人参と椎茸と茄子・サラダ菜withポテトサラダ・めかぶ・味噌汁・
ジェイコブスクリークリースリング白ワイン・富良野ビール缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2323--606><労働930--1830>
予定
ぬょひぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐぶぬぼふ
グループホームの介護業務
浅野屋で天ざるを食ったのち、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
マルエツとピーコックストアとで食料調達して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おむすび｛若布・ツナマヨ｝・Lチキレギュラー・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天ざる・キリンラガー中瓶＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2357--611><労働930--1830>
ぶぬごゅっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐぬぷぽんぅ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ってから、バスと電車を利用して柏に戻り、
またバスに乗って帰宅。
雲の中に稲光が見えたが、雨には遭わずに済んだ。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・水出しアイスコーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おむすび｛若布・梅・鮭｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン＠南龍飯店
[天気:雨後曇、時々晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2247--618><労働930--1830>
んぉぽっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
台風接近中ということで早めに動いたが、
まだ大したことはなくて、やや早めに着いた。
ぐほぶゆっふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で生姜焼とか食って、バスと電車とを利用して柏に戻り、
さらにバスに乗って、マミーマートで食料調達ののち、帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごし、
22時からニコ生でトラハモを視聴した。
朝食: トーストwithバナナジャム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 管理栄養士監修弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華風生姜焼セット・中ジョッキ＠南龍飯店
[天気:晴後時々曇](千葉県柏市) <睡眠:2321--614>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬゆふぶ
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/86mmHg, 71bpm, 36.1℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあと、しばらく部屋でゆっくり過ごしてから、
PCから証券会社のWebサイトにて今月分の投信購入を実施。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食後はしばらく部屋でのんびりしてから、
録り置きのエンドレスエイトを観た。
浴槽に湯を張り入浴したあと、
ラブライブスーパースター枠のきかんしゃトーマスを観て、
そのあとはメイドラゴンSを観た。
夕食の後は、録り置きの 白い砂のアクアトープ を観た。
台風接近のせいか、この夏初めてツクツクホーシの鳴き声を聞く。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱とズッキーニとピーマン・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: トムヤムフォー・サラダチキンとトマトと茹でレタス
夕食: 飯・熱した鱈と人参と茄子とキャベツ・味噌汁・チーズ竹輪・ブローリー缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2325--613><労働930--1830>
んむゆっう
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぬぷよっふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカレーライスとか食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達してから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithあんスプレッド・コーヒー・温泉卵・アメリカンチェリー
昼食: 手巻寿司｛納豆・ねぎとろ・帆立｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カレーライス・キリンラガー中瓶＠浅野屋
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2303--612><労働930--1830>
むぬゆひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社。
途中でJR東日本の定期券を継続購入した。
ぐぬぶぽんふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンとか食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithバナナジャム・コーヒー・温泉卵・アメリカンチェリー
昼食: おむすび｛昆布・梅｝・Lチキレギュラー・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン・中ジョッキ＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2253--619>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
のゅよひぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/85mmHg, 64bpm, 36.3℃
朝食を摂った後は、部屋でゆっくりごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
ニコ動で洲崎西のアーカイブ配信を視聴し、
浴槽を洗滌した後、
録り置きの 平穏世代の韋駄天達 と ラブライブスーパースター と を観た。
その後、風呂に湯を張り入浴。
夕食の後は、録り置きの
戦闘員派遣します やら
放課後ていぼう日誌 やら
を観た。
ちなみに某世界競技会の開会式はNHKでちょっとだけ見た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と橙パプリカとズッキーニとエリンギ・目玉焼・吸い物
昼食: 素麺・納豆・もずく・トマトと胡瓜withツナ缶
夕食: 飯・焼いた牛肉と韮と赤パプリカと茄子と椎茸・トムヤムスープ・プリンスデパオ赤ワイン・
ベルモルト缶
以上、8 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2021年07月30日(