[天気:晴後曇、一時雨](千葉県柏市) <睡眠:2209--614>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬうんゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。121/83mmHg, 70bpm, 36.3℃
朝食を摂った後も、なんだか倦怠感あり。
8時半から、トロピカルージュプリキュアを観た後、
午後から天気が下り坂ということで、運動不足対策として、家の近辺を歩いて回った。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、自室にてのんびりごろごろしていた。
怠かったりお腹が張ったり痛かったりで調子がよくない。
夕食の後も、お腹の具合が思わしくなく、ぐったりとしていた。
で、シャワーを浴びて早めに寝るかと。
(追記)夕食後19時頃腹痛薬服用、痛みのピークは20時台、22時にはやや治まる
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と橙パプリカとズッキーニ・吸い物
昼食: ソース焼きそば・サラダ菜with生ハム・若布スープ
夕食: 飯・牛肉と大蒜の芽と青梗菜と椎茸の炒め・サラダ菜with生ハム
以上、1 日分です。