[天気:晴後曇、一時雨](千葉県柏市) <睡眠:2339--603>
予定
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬよふりゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。126/85mmHg, 63bpm, 36.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、部屋でゆっくりごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、PCに向かってWebやらTwitterタイムラインやら見ていた。
そのあと風呂に湯を張って入浴。
夕食の後は自室でまったり過ごした。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: クスクスwith海老andルッコラandツナ缶・炭酸水
夕食: 飯・牛肉ともやしと茄子と人参と馬鈴薯の炒め・味噌汁・フロンテラ赤ワイン・
レーヴェンブロイ缶
[天気:晴後曇、一時雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2306--613><労働930--1830>
んぶゅんひぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、７時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲み、
それからまたバスに乗って出社した。
ぐぶぬんふほ
グループホームの介護業務
南龍飯店でラーメンを食ってから、バスと電車とで柏に戻り、
またバスに乗って帰宅。
あとは部屋でまったり過ごし、風呂に入って出て缶ビールを飲んで寝り。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・種無し葡萄
昼食: ミックスサンドイッチ・おむすび・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目ラーメン＠南龍飯店
[天気:晴時々曇、一時雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2324--643><労働930--1830>
ぬょぴぅぬ
目覚まし設定忘れにより、6時半過ぎに起動し活動開始。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社。
ぐぬぶっほふ
グループホームの介護業務
夕食は親子丼。
バスと電車とで柏に戻り、さらにバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・種無し葡萄
昼食: コンビニおむすび｛ツナマヨ・梅しそ｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 親子丼＠浅野屋
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2335--611><労働930--1830>
ぬゅんぴぉ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶぬほんふ
グループホームの介護業務
南龍でラーメンとか食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達ののち、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
22時からニコ生でトラハモを視聴。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・種無し葡萄
昼食: おむすび｛ツナマヨ・梅しそ｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン＠南龍飯店
[天気:晴後曇、一時雨](千葉県柏市) <睡眠:044--614>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬふゅんぅ
6時過ぎに起動し活動を開始。133/90mmHg, 63bpm, 36.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、録り置きの
トロピカルージュプリキュア と
トムとジェリー とを観た。
その後は部屋でゆったりごろごろした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、録り置きの
やくならマグカップ
を観た。
それから紅茶を淹れて、ミニどら焼きとか一口板チョコとかと共に飲食。
その後また、録り置きの
スーパーカブ やら
幼なじみが絶対に負けないラブコメ やら
を観た。
3
[Software] Windows用Firefoxを使っているとリモートプロシージャコールでCPU負荷が重くなる件
ブラウザで表示した文字列がATOKの変換候補に出てくる奴に使われているらしく、それぞれ
- ATOKプロパティの変換補助
- Firefoxのabout:config/accessibility.force_disabled
で切れる、と φ(.. )
＠
ついでに:
夕食の後は、19時からプリパラを観て、そのままスタートゥインクルプリキュアも観た。
そのあとはiPad miniやらKindleやらで電子書籍なんぞ読んでいた
のだった。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼
・吸い物・烏龍茶
昼食: 盛カップ焼そば・ポテトサラダwithミニトマト
夕食: 飯・焼いた鯖と青梗菜と茄子・味噌汁・・一番搾り250mL缶
[天気:曇一時雨、後晴](千葉県柏市) <睡眠:2315--611>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んひゅんぅ
6時過ぎに起動し活動を開始。135/90mmHg, 66bpm, 35.9℃
朝食を摂った後は、しばらく自室でゆっくりして、
なんとなく机の上に山積していたレシートやら企業からの郵便物やらを可燃ゴミ袋へ。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
11時過ぎに家を出て、近所のファミレスでピザとか鱈腹食ったのち、
マミーマートで食料調達し、
さらに百均ショップでも原稿用紙とか電子メモボードとか買って帰ってきた。
そのあと浴槽を洗滌し、湯を張って入浴。
夕食の後は、PCに向かってWebなど見ていたが、
そのうちにiPad miniでBookWalkerアプリを開き、
ログインして「まる読み10分」の本をいろいろ見た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: マルゲリータピザ・菠薐草とベーコン・マンゴーゼリー・スープ・エスプレッソ・炭酸水
＠近所のファミレス
夕食: 飯・焼いた牛肉と豚肉ともやしと玉葱と人参と茄子・味噌汁・カレオブランコワイン・
アサヒドライブラック缶
[天気:曇後時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:000--614><労働930--1830>
んぉゆんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲み、電子書籍を読んで、
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぐぶぬほん
グループホームの介護業務
浅野屋でカレー丼を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: ヒレカツサンド・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カレー丼｛漬物・味噌汁｝＠浅野屋
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2338--619><労働930--1830>
予定
んぶぃぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲み、
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぬぶぐんぼふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で五目焼きそばを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おむすび｛若布・梅しそ｝・Lチキ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目焼きそば＠南龍飯店
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2338--619><労働930--1830>
んぅをひぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぶぐんぬふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカレーうどんを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達して、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おむすび｛若布・梅しそ｝・Lチキ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カレーうどん＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2315--608>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬゐゅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、
しばらくPCで一太郎2017を使用していたが、やがて眠たくなってきたのでごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、自室にてゆっくり過ごす。
昼間は相当暑くなってきたので、今年初めて冷房をON。
浴槽を洗滌し、湯を張って入浴したあと、
録り置きの トロピカルージュプリキュア を観た。
夕食の後、
録り置きの スーパーカブ と シンカリオンＺ と 不滅のあなたへ とを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と橙パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼
・吸い物・プーアル茶
昼食: タイイエローカレーwith飯・ポテトサラダwithサラダ菜andミニトマト・キリンレモン無糖
夕食: 飯・鰤アラと大根と玉葱と茄子などの水炊き鍋・アサヒドライゼロ
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2358--610><労働930--1830>
予定
んぬぅょむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲み、
またバスに乗って出社した。
ぶぐぬっほふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で生姜焼セットを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、ニコ生でトラハモを聴いた。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛めかぶ納豆・とろサーモンいくら｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華風生姜焼セット＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2346--614><労働930--1830>
むぬぉよぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶぬぐぼっふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おむすび｛若布・梅しそ｝・Lチキレギュラー・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン＠南龍飯店
[天気:曇後小雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:004--613><労働930--1830>
予定
んぉゆひぅぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぬぷほんぐふ
グループホームの介護業務
浅野屋で天ぷら蕎麦を食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達して、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
今朝のニュースでNYダウ平均が3日続落とか云っていたので、
NVDAを2株とかSUSAを10株とか売って見たが、なんか今日は反発しそうだな……
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天ぷらそば(大)＠浅野屋
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:2340--617>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぐぶぬゅ
6時過ぎに起動し活動を開始。128/86mmHg, 64bpm, 36.1℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
部屋でゆっくりしていたら、Twitterタイムラインに揺れたとの情報が入り、
少ししてから本当に揺れが。
NHKをつけたら福島県沖でM6.0、宮城県内で最大震度4とか。
その後、10時半過ぎに家を出て、近所のスーパーにて食料調達してきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後も自室で過ごし、
紅茶を淹れて饅頭と共に飲食。
そして浴槽を洗滌し、湯を張って入浴した後は、
録り置きの おさまけ
を観た。
夕食後、シンカリオンＺの時間だったのでそれを観て、さらに、録り置きのスーパーカブを観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と橙パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: スーパー握り寿司・ポテトサラダ・サラダ菜・赤だし・烏龍茶
夕食: 飯・豪州産牛肉と韮と茄子と玉葱の炒めwithサラダ菜・若布スープ・プリンスデパオ赤ワイン
・ビアリー350mL缶
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2220--614><労働930--1830>
ぬむゅりぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶぬぼっふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカツ丼を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
マルエツで食料調達してから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト
昼食: 手巻寿司｛納豆｝・おむすび｛和風ツナマヨ｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツ丼・味噌汁・漬物＠浅野屋
[天気:曇後時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2353--613><労働930--1830>
ぬよゆひぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶぬぐぼむ
グループホームの介護業務
南龍飯店で酢豚とか食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達してから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: コンビニおにぎり｛梅・焼豚｝・手巻寿司｛納豆｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 酢豚・飯・スープ＠南龍飯店
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2352--605>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んふゅりぅ
6時過ぎに起動し活動を開始。123/84mmHg, 70bpm, 36.3℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
録り置きのトロピカルージュプリキュアを観て、そのあと天晴爛漫とか観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食後は、しばらく部屋でゆっくりしていた。
その後、録り置きの放課後ていぼう日誌とかプリンセスプリンシパルの洗濯屋回とか
観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・
目玉焼・吸い物・烏龍茶
昼食: 日清ごまだれつけ麺withサラダ菜andサラダチキン・ポテトサラダ・炭酸水
夕食: 飯・焼いた塩鮭とキャベツともやしと茄子・味噌汁・アサヒドライゼロ
[天気:曇時々小雨](千葉県柏市) <睡眠:015--608>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぴぉよん
6時過ぎに起動し活動を開始す。130/91mmHg, 66bpm, 35.8℃
朝食を摂ってから、空き缶空き瓶空きPETボトルと、部屋の可燃ゴミを回収に出し、
そのあとは部屋でゆっくり過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後も部屋でのんびり。
浴槽を洗滌し、湯を張って入って出た後、
録り置きのスーパーカブを観た。
夕食の後は、録り置きの トムとジェリー とか ゴジラSP とか観た。
そのあと22時からは、ニコ生でトラハモを視聴。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: フォンドボーソーススパゲッティ・サラダ菜with風味蒲鉾and豆・エスプレッソ
夕食: 飯・焼いたアンガスビーフともやしと韮とキャベツと茄子・味噌汁・プリンスデパオ赤ワイン
・サッポロ黒ラベル
[天気:曇後雨](千葉県柏市) <睡眠:2327--618>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬゅほみぅ
6時過ぎに起動し活動を開始。126/87mmHg, 65bpm, 36.2℃
朝食を摂ったのち、自室の容器包装プラスチック類を回収に出し、
そのあとしばらく部屋でのんびりごろごろしていたが、
Miix 2 8を充電し、Windows Updateを行う。
で、10時半頃に家を出て、マミーマートへ食料調達に行ってきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、しばらく部屋でゆっくりしていた。
14時くらいになって紅茶を淹れて、タルト菓子とともに飲食。
それから、風呂を追い炊きして入って出た。
なんか新垣結衣さんと星野源さんが結婚することを発表したとか。
夕食の後は、部屋でPCに向かってWebとかTwitterタイムラインとか見ていた。
朝食: 飯・ベーコンエッグ・赤パプリカとズッキーニと玉葱のソテー・吸い物・烏龍茶
昼食: 日清つけ麺ごまだれwithサラダ菜andサラダチキン・炭酸水
夕食: 飯・麻婆豆腐with葱andサラダ菜・アサヒビアリー
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2209--606><労働930--1830>
ぷぬゆんぅ
6時過ぎに起動し活動開始。
早めに寝たおかげでちょっと調子がいいな。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティー
ぷぬゆふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で五目ラーメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: おむすび｛若布・梅しそ｝・Lチキレギュラー・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目ラーメン＠南龍飯店
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2326--606><労働930--1830>
ぬぉゆぴぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶゆぐにゅん
グループホームの介護業務
浅野屋で天丼とか食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: カツサンド・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天丼・味噌汁・漬物＠浅野屋
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2318--611><労働930--1830>
のゅょんぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲み、
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぐぶぼふっぅ
グループホームの介護業務
南龍飯店が時ならぬ繁忙の様子につき、隣の浅野屋で鯖味噌煮定食を食って、
バスと電車とを乗り継いで柏に戻る。
で、マルエツで食料調達の後、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったりと過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: 和風パスタ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 鯖味噌煮定食＠浅野屋
[天気:曇後晴れ](千葉県柏市) <睡眠:2312--611>
1
[Life] アサー & 午前Chu! & おひる~
んむるゅふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/93mmHg, 65bpm, 36.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、しばらく部屋でゆっくりしていた。
そして10時半頃に家を出て、バスに乗って柏駅へ。
銀行と郵便局とで記帳と資金移動を行った後、モスバーガーにて昼食。
それからMODIのジュンク堂で鉄道ジャーナルと組み込みRust本を買って、
他にはイトーヨーカドーとかサンドラッグとかドン．キホーテとかで買い物をした。
で、またバスに乗って帰宅。
2
[Life] ゴゴー & ゆーがった
浴槽を洗滌した後、
録り置きの スーパーカブ と スライム倒して300年 と
を観た。
夕食の後、浴槽に湯を張り、風呂に入って出た後は、録り置きの おさまけ を観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: とびきりトマト＆レタス・オニポテ・アイスコーヒー＠モスバーガー
夕食: 飯・熱した烏賊とサラダ菠薐草と人参・味噌汁・カレオブランコワイン・ヱビス250mL缶
MODIのジュンク堂書店にて
- 『鉄道ジャーナル』 7月号(Vol.55, No.7)、鉄道ジャーナル社． JAN4910164990719
- 中林友之・井田健太 著、『基礎から学ぶ組込みRust』、C&R研究所． ISBN978-4-86354-337-9
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2316--606><労働930--1830>
ぬひぉよん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下りた駅で来月の定期券を購入してから、
近くのスーパーで麦茶を買って水分補給したのち、
再びバスに乗って出社した。
ぶぐんぬふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で担々麺を食ってから、バスと電車とで柏に戻り、
またバスに乗って、マミーマートにて食料調達。
あろうことか安い食パンが完売しており、本体価格130円台のやつを買った。
帰宅後は、風呂に入って出てから、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithごまあん・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛めかぶ納豆｝・おむすび｛和風ツナマヨ｝・Lチキレギュラー・
野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 担々麺＠南龍飯店
[天気:晴後時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2329--614><労働930--1830>
ぶぬゅむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社。
ぐぶぬぼっふ
グループホームの介護業務
3回目のPCR検査用唾液採取あり
浅野屋で開化丼を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
マルエツで食料調達ののち、再びバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: チキン明太パスタ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 開化丼＠浅野屋
[天気:晴後曇](千葉県柏市) <睡眠:2341--620>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬぅゅっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。125/87mmHg, 66bpm, 36.2℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、そのあとは部屋でゆっくりしていた。
PCで証券会社のWebサイトにアクセスし、今月分の投信購入を実行。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
コーヒーを淹れて、ミニロールケーキとともに飲食。
それから浴槽を洗滌した。
夕食の後、録り置きの回復術師を観て、
風呂に湯を張り入って出た後は、録り置きのシンカリオンＺを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
・プーアル茶
昼食: ソース焼きそば・サラダ菜with胡麻ドレッシング・炭酸水
夕食: 飯・熱した鯖とレタスとサラダ菜とサラダ菠薐草・赤だし・カレオブランコワイン
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2340--613><労働930--1830>
んぉゐぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶぼふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で中華丼を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻る
が、うっかり我孫子まで乗り越してしまった。
で、またバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・アメリカンチェリー
昼食: 豚生姜焼弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華丼＠南龍飯店
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2353--619><労働930--1830>
ぶゆにぅぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社。
ぐぶっぼぬ
グループホームの介護業務
浅野屋でカツカレーを食ってから、バスと電車とで柏に戻り、
マルエツで食料調達してから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith小豆あんクリーム・コーヒー・温泉卵・アメリカンチェリー
昼食: おむすび｛若布・梅しそ｝・Lチキレッド・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツカレー＠浅野屋
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2350--610>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぐぶんゆむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/84mmHg, 57bpm, 35.6℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、部屋にてのんびりごろごろ過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後も自室でのんびり。
今日は一日何もしないをするか、と思ったが、
Haskell StackのGithub
からWindows用イントスーラーをダウンロードし、イントスールしてしまった。
あと昼前からなんとなく腹が痛むため、ブチルスコポラミン臭化物錠を服用。
夕食の後は、
ブラタモリ木更津回を観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・吸い物・烏龍茶
昼食: 素麺・サラダ菜と生ハム・ポテトサラダ
夕食: 飯・焼いた塩鮭と青梗菜と人参と玉葱とコールラビ・味噌汁・一番搾り250mL缶
[天気:晴後曇、一時雨](千葉県柏市) <睡眠:2209--614>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬうんゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。121/83mmHg, 70bpm, 36.3℃
朝食を摂った後も、なんだか倦怠感あり。
8時半から、トロピカルージュプリキュアを観た後、
午後から天気が下り坂ということで、運動不足対策として、家の近辺を歩いて回った。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、自室にてのんびりごろごろしていた。
怠かったりお腹が張ったり痛かったりで調子がよくない。
夕食の後も、お腹の具合が思わしくなく、ぐったりとしていた。
で、シャワーを浴びて早めに寝るかと。
（追記）夕食後19時頃腹痛薬服用、痛みのピークは20時台、22時にはやや治まる
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と橙パプリカとズッキーニ・吸い物
昼食: ソース焼きそば・サラダ菜with生ハム・若布スープ
夕食: 飯・牛肉と大蒜の芽と青梗菜と椎茸の炒め・サラダ菜with生ハム
[天気:曇後晴](千葉県柏市) <睡眠:2105--610>
んぉゆひょむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/86mmHg, 70bpm, 36.8℃
腹痛は治まったが、ちょっと張り気味で食欲減少。
朝食を摂った後は部屋に。
9時過ぎに家を出てかかりつけOクリニックへ。
尿検査を受けるも、潜血・たんぱく・糖・赤血球白血球・上皮細胞は検出なく、
後はミオグロビンを調べますかねーという話に。
腹痛については胃腸炎か、ということで、
薬については例の胆石胆嚢炎の薬、ウルソデオキシコール酸錠のみ処方さる。
例によって例のごとく、近傍の薬局にて調剤投薬され、その場を後にした。
3
[Life] 午前Chu! & おひる~
マミーマートで食料調達してから帰宅して昼食。
4
[Life] ゴゴー & ゆーがった
午後は部屋でのんびりごろごろして過ごす。
夕食の後も部屋でゆっくりしていた。
朝食: 飯・橙パプリカとズッキーニのソテー・目玉焼・味噌汁
昼食: ざるそば
夕食: 飯・熱した真鯵と青梗菜と人参・味噌汁
以上、31 日分です。
| 
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2021年05月01日(