[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:018--609><労働930--1830>
んぉよぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7痔過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶんぬぼふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカツ丼を食いビールを飲んでから、バスと電車とを乗り継ぎ柏に戻る。
そしてマルエツで食料調達して、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でゆっくり過ごす。
プレスティアWebサイトから、USドル建て投信とか外貨定期とかを設定す。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵
昼食: 手巻寿司｛納豆・ねぎとろ｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツ丼・キリンラガー中瓶＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:027--611>
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぉぴぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、
電子書籍を読んだりPCでWebなんぞ見たりしてから、
ごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
新生信託銀行の金銭信託なるものを試してみたり、
ねんきんネットにユーザー登録したり
録り置きの友崎くんとかゴジラシンギュラーポイントとかを観たり。
後述のオンラインライブを観るため、
早めに夕食を済ませた。
3
[Anime][Seiyu] YUI MAKINO LIVE CONCERT FIVE6THREE7
18時から、「ぴあ」の配信サイトにて、牧野由依ライブコンサート
*1
を視聴。
ひさびさの参加となるゆっちライブ、オンラインとはいえ、
密度の高いセットリストで、大いに楽しめた。
今夜日付の変わるところから、新曲「シルエット」が配信される由。
*1: 恵比寿ガーデンホールでのホール公演・LINE LIVE-VIEWING配信も実施。
ライブの後は、缶詰をつまみにワインやビールを飲んで酔っていた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物・烏龍茶
昼食: トムヤムフォーwithポイル海老andカットブナシメジand青梗菜
夕食: 飯・甘塩鮭と玉葱と人参と椎茸のマヨネーズ焼き・味噌汁・一番搾り250mL缶
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:023--605>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬゅふ
6時過ぎに起動し活動を開始。136/92mmHg, 64bpm, 35.6℃
朝食を摂った後は、部屋でしばらくのんびりしていた。
そして10時過ぎに家を出て、近所をぶらぶら。
スーパーとドラッグストアで買い物をしたり、図書館分館や書店を視察したり、
すーパー内や郵便局のATMで記帳をしたりしてから、帰宅した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後も、部屋でまったり過ごす。
本を読んだり、
楽天証券のWebサイトから楽ラップなるおまかせ投資プログラムに登録してみたり。
紅茶を淹れて飲みつつチーズスフレを食い、
浴槽を洗滌し湯を張って入浴した。
夕食の後は、
録り置きのSSSS_DYNAZENONを観てから、
ブラタモリを観て、
そのあと録り置きのドラマゆるキャン△2と日常の再放送とを観た。
21時半過ぎからは、
牧野由依さんが昨日のライブのアーカイブ配信を振り返るインスタライブをするというので
視聴した。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 白石温麺・棒々鶏サラダ
夕食: 飯・焼いた牛肉とキャベツと人参ともやし・味噌汁・フロンテラ赤ワイン
・プレミアムモルツ缶
[天気:曇後時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:018--611><労働930--1830>
ぬょっひぅぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲んでから、
またバスに乗って出勤。
ぐぬぶぼふ
グループホームの介護業務
午後になって雨
浅野屋で開化丼を食ってビールを飲んだあと、帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith粒あんジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛納豆・とろサーモン｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 開化丼・キリンラガー中瓶＠浅野屋
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:025--612><労働930--1830>
予定
んょゆごひゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲んでから、
またバスに乗って出社した。
ぶぬごんぽふ
グループホームの介護業務
バスと電車とで柏に戻ってから、松屋でカルビ定を食って、
マルエツで食料調達ののち、バスで帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でゆったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カルビ焼肉定食（ポテトサラダ）＠松屋
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:022--604>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぐふ
6時過ぎに起動し、活動を開始す。134/87mmHg, 62bpm, 35.6℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂ったあと、
自室で発生した空き缶と、不要となった敷毛布とを回収に出して、
部屋に戻ると録り置きの トロピカルージュプリキュア を観た。
その後は賢者化による眠気がひどくてごろごろしていた。
で、マミーマートまで歩いて買い物をしてきた。
温泉卵はタレなし6個入りが賞味期限間近のものしかなく、タレつき4個入りを買った。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食を撮った後、
証券会社のWebサイトから、保有中の単元未満株を買い増しした。
浴槽を洗滌してから、
紅茶を淹れて飲みつつミニロールケーキを食った。
そのあと、風呂に湯を張り入浴。
夕食の後は、
録り置きの やくならマグカップも と 恋と呼ぶには気持ち悪い と
ひげを剃る。そして女子高生を拾う。とを観た。
恋きも、男も周りも不快で視聴つらい。
そして22時からはニコ生でトラハモを視聴した。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: カップ焼きそば・ポテトサラダwithサラダ菜and風味蒲鉾
夕食: 飯・大辛麻婆豆腐・サラダ菜・サントリーTOKYO CRAFT
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2359--607><労働1000--1900>
んぬゅひょ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあとは、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
そして電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーとか飲んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぶぶんぐふ
小規模多機能の介護・送迎
南龍飯店で生姜焼定を食ってから、バス・電車を利用して帰宅。
風呂を追い炊きしようとしたところで浴室内の白熱電球がフラッシュして切れ、
とりあえず買い置きのLED球に取り替えておく。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛納豆・エビマヨ｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華風生姜焼定食＠南龍飯店
[天気:晴] <睡眠:009--607><労働930--1830>
[- 日記システム警告：定義されていないユーザ変数が使われています-]
んをゅるふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーとか飲んでいた。
そのあとまたバスに乗って出勤。
ぐんぶぬふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、てらっちょでラーメンを食ってから、
マルエツで食料調達し、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは、証券会社のWebサイトにアクセスしたりなど、まったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵
昼食: 助六寿司with玉子握り・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 博多とんこつ味玉ラーメン（中太かため）＠三代目てらッちょ。
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:022--602>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬょうっひゅ
6時頃に起動し活動を開始。128/88mmHg, 65bpm, 36.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、しばらく自室でのんびりごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
証券会社のWebサイトから、国内債券・海外債券の投信積立とか、
暗号資産関連株とかをチェック。
そのあと浴槽を洗滌し、湯を張って入浴した。
夕食を撮ったあとは、録り置きのスーパーカブを観て、
19時25分からはシンカリオンＺを観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: うどんwith葱and青梗菜・ポテトサラダwithサラダ菜andツナ缶
夕食: 飯・焼いた鰺と白菜と青梗菜・味噌汁・カレオブランコワイン
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2246--605><労働930--1830>
ぬょひぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
そして電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲んだのち、
またバスに乗って出社した。
ぶぐぬほふ
グループホームの介護業務
浅野屋で天丼を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗ってピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith粒あんジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おむすび｛和風ツナマヨ・わかめごはん｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天丼＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2321--615><労働930--1830>
んぬゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社。
ぶぐんぬっふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で回鍋肉とか食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、マミーマートで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 和風パスタ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 回鍋肉・飯・スープ・零ICHI小瓶＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2259--606><労働1000--1900>
んぉょっぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでしばし紅茶を飲んだのち、
再びバスに乗って出社した。
ぐぶぬほっふ
小規模多機能の介護・送迎業務
バスと電車とで柏に戻り、丸亀製麺で坦々うどんを食ってから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵
昼食: おむすび｛和風ツナマヨ・梅｝・野菜ジュース
夕食: 旨辛坦々うどん・野菜掻揚げ＠丸亀製麺
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市原市) <睡眠:006--600>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぉゅっぷゆ
6時頃に起動し活動を開始す。133/87mmHg, 64bpm, 35.8℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、
PCでWebなど見て、録り置きのトロピカルージュプリキュアを観て、
あとはゆっくり出かける支度をした。
10時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
で、東武ア（略）ラインで船橋に出て、総武快速線に乗り換えて千葉へ。
駅ナカで昼食を摂った後、内房線普通列車に五井まで乗車。
小湊鉄道に乗るまで時間があり、
かといってファーストフードやカフェの類もそれほど無いという状況で、
小湊鉄道の車両基地間近の、小湊バスの待合を兼ねたカフェにて、
カフェラテなんぞを飲んでいた。
それから小湊鉄道線のディーゼルカーに乗って、養老渓谷へ。
途中から雨が降り出した。
そのあと駅前からバスに乗り、温泉郷入口で下車した。
川辺の竹からは鶯の声がし、川にはなぜか鯉が泳いでいるところ、
本日の宿にチェックイン。
和室でしばらく休んでから、黒湯の温泉に入り、
18時からテーブルいっぱいの夕食を摂る。
そのあとはチバテレビで浅草お茶の間寄席を観て、
腰も痛くなってきたし早めに寝る
のであった。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱とズッキーニと茄子・目玉焼・
吸い物
昼食: 水餃子＆焼餃子定食＠一得餃子房％千葉駅
夕食: 刺身・鮎塩焼・鴨肉の鍋・油菜の酢味噌和え・ビール他＠宿泊先
[天気:雨](千葉県市原市・柏市) <睡眠:2159--610>
んょぅ
5時前に尿意のため起きてからまた寝て、6時過ぎに起動・活動開始。
どうも腰が痛かったり、微妙に腹痛だったりしつつ、7時から朝食。
昨夜からの雨がまだ降り続いており、食後は部屋でだらだら過ごしていたが、
8時過ぎに宿をチェックアウト。
鶴乃屋、客室とか風呂は安宿の風情だったが、飯はなかなか豪勢だったな。
バスは10時台までないので、渓谷沿いを歩いて養老渓谷駅まで行こうと思っていたのだが、
観光マップを読み間違えたか、道がみつからず、
昨日バスで通った道をそのまま戻り、列車の発車まであまり余裕のないところで駅に着く。
ともかく小湊鐵道の列車に乗車して、1時間ほどで五井着。
それから内房線普通列車から千葉で総武線各停に乗り換え、
船橋からは東武野田線に乗って柏に戻ってきた。
で、モスバーガーで昼食。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
食後はイトーヨーカドーにて食料調達。
そしてバスに乗って家に向かい、
ピーコックストアでギフト用にイオン商品券を購入しようと思ったが、
なんでも取り扱ってないとのことで、とぼとぼ帰宅した。
その後はコーヒーを飲んだりなど部屋でまったり過ごした。
夕食の後、
それから録り置きの恋きもを観た。
朝食: 飯・味噌汁・鯖の塩焼き・納豆・味付海苔＠宿泊先
昼食: とびきりトマト＆レタス・オニポテ・コーンスープ＠モスバーガー
夕食: 飯・焼いた鰯と人参と茄子と玉葱・味噌汁・アサヒビアリー缶
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2337--603>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぶぬぎゅん
6時頃に起動し活動を開始す。131/89mmHg, 59bpm, 35.8℃
朝食の後は、
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、
録り置きの アニメゆるキャン△2 とか 幼なじみが絶対に負けないラブコメ とか観た。
夕食の後は、
証券会社のWebサイトから投資情報を読んだり、
録り置きの ドラマゆるキャン△2 などを観たり、
Webでホンダ・スーパーカブや原付・小型二輪に関する情報を検索してみたりしていた。
朝食: 飯・焼いたチキンハンバーグと赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
昼食: 茹できしめん・ポテトサラダwith風味蒲鉾
夕食: 飯・牛肉ともやしとキャベツの炒め・味噌汁・フロンテラ赤ワイン
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2308--611><労働930--1830>
んょうっゆ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅近くのカフェでハーブティーを飲んでいた。
その後、またバスに乗って出社した。
ぐぬぶんほ
グループホームの介護業務
南龍飯店休業のため、浅野屋でカレー丼とか食ってから、マミーマートで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごす。
22時過ぎからは、証券会社のWebサイトより、米国株トレード画面を見ていた。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: おむすび｛ツナマヨ・わかめ野沢菜｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カレー丼・キリンラガー中瓶＠浅野屋
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2328--608><労働930--1830>
むょうゆぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲んでから、
またバスを利用して出社した。
ぐぬぶんごふ
グループホームの介護業務
退勤して勤務先を出ようとしたところで、あろうことか持参の折りたたみ傘が破損。
とりあえず近くのコンビニでビニール傘を購入した。
そして南龍飯店でチャーシューメンを食って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: 炒飯＆焼きそば・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン・零ICHI小瓶＠南龍飯店
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2328--601><労働930--1830>
予定
のぅよぉひょむ
6時頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲んで、
またバスに乗って出社した。
ぐぬぶぼふ
グループホームの介護業務
19時過ぎに勤務先を出て、浅野屋で夕食。
それからバスと電車で柏に戻り、マルエツで食料調達ののち、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: 手巻寿司｛納豆・とろサーモン｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天ぷらそば＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2338--604>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぷりぅゆ
6時過ぎに起動し活動を開始。137/89mmHg, 69bpm, 35.9℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
しばらく自室でゆっくりしていた。
明日のリサイクル資源回収に備え、雑誌の古いやつをまとめておく。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食を摂ったあと、録り置きのトロピカルージュプリキュアとかスーパーカブとかを観た。
で、浴槽を洗滌して、そのあと湯を張り入浴。
夕食を摂った後は、自室でまったり過ごした。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと大根の葉・
目玉焼・吸い物・烏龍茶
昼食: カリー屋カレーwith飯・サラダ菜withツナコーン
夕食: 飯・鰤と大根と大根の葉としらたきなどの寄せ鍋・アサヒドライゼロ
[天気:晴](千葉県柏市・流山市) <睡眠:002--615>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んむゅっぬ
6時過ぎに起動し活動を開始。132/87mmHg, 60bpm, 35.5℃
朝食を摂った後、昨日まとめておいた雑誌や、空き缶空き瓶空きPETや、
先日壊れた傘の骨を回収に出し、あとはしばらく部屋でまったり過ごし、
証券会社のWebサイトで今月分の投信購入
*1
を行った。
それから出掛ける支度をしたのち家を出て、理容室で髪を切った。
*1: 海外株式はいい感じに貯まってきたので、内外債券中心。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
ばんからでラーメンとか食ったあと、
バスで柏駅方面へ。
銀行や郵便局で記帳と資金移動を行わんとするも、
ゆうちょの通帳がATM2台で読み取り不良に。
で、窓口にてテープ部分を張り替え、保護シートつきケースをもらった。
そのあと、
くまざわ書店を視察し、それから東急ハンズでA5サイズのダイアリーと色鉛筆、
そして折りたたみ傘を購入。
で、駅で来月の定期券を継続購入してから、MODIへ移動し、
ジュンク堂でマインドマップの本を買った。
そしてバスに乗り、マミーマートで食料調達してから帰宅した。
夕食の後、録り置きの
さよなら私のクラマー と
イジらないで長瀞さん とを観て、
風呂に入って出た後は、部屋でWebを見ていたりなどまったり過ごし、
22時からニコ生でトラハモを視聴した。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカと人参と茄子・目玉焼・吸い物・
プアール茶
昼食: ばんから辛ねぎラーメン・餃子＠ばんから
夕食: 飯・米国産牛肩ロース肉のステーキ・大根の葉ともやしの炒め・味噌汁・
フロンテラ赤ワイン・プレミアムモルツ缶
MODIのジュンク堂で
- トニー・ブザン & バリー・ブザン 著、近田美季子 訳、『新版 ザ・マインドマップ』、 ダイヤモンド社． ISBN978-4-478-01716-6
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2308--614><労働930--1830>
んぬうゆつふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶぬぐゅんぷ
グループホームの介護業務
浅野屋・南龍飯店がともに閉店の為、バスに乗って、
いろり庵きらくでミニカツ丼とか食ったのち、電車に乗って柏に戻る。
で、歩いて、途中のBig-Aとマミーマートで食料調達の後に帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
G_GEARにはなぜか今まで入っていなかったSFCard ViewerとSFCard Peeperとを
ダウンロード＆インストール。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: ミートソーススパゲッティ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 山菜そば・ミニカツ丼＠いろり庵きらく
[天気:晴後曇](千葉県柏市) <睡眠:000--606>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬょぅゅっふ
6時過ぎに起動し活動を開始。131/82mmHg, 60bpm, 35.7℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干してからは、
しばらく自室でゆっくりごろごろしていた。
そのあと出掛ける支度をして、10時半過ぎに家出。
ピーコックストアにて、イオンオーナーズカードのキャッシュバックを受け取り、
本屋で雑誌を買った後、ピーコックストアに戻り、食料調達して帰宅。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
そのあとコーヒーを淹れてミニどら焼きとかポッキーとかと共に飲食したのち、
CoinCheckに登録し、スマートフォンアプリを導入して職業・金融資産額も登録。
夕食の後は、証券会社のWebサイトにアクセスし、
それから浴槽に湯を張って入浴。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: スーパーにぎり寿司・サラダ菜と胡瓜withマヨネーズ・赤だし・バーリアル（ノンアルコール）
夕食: 飯・麻婆豆腐・プレミアムモルツ缶
近所の書店で
- 『鉄道ジャーナル』 6月号 ()、鉄道ジャーナル社． JAN491016490610
- 『ダイヤモンドZAI』 6月号 (Vol.22, No.6)、ダイヤモンド社． JAN4910159850615
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2352--606><労働930--1830>
んょぅぬっひゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、
それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲んでから、またバスに乗って出社した。
ぶぬぐぼっふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカツ丼とか食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗ってピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツ丼・キリンラガー中瓶＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2314--608><労働930--1830>
ぬゅよひぅむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って、下車駅構内のカフェで紅茶を飲んでから、
またバスに乗って出社した。
ぐぶぬっぽぷ
グループホームの介護業務
浅野屋でおかめうどんとか食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
東京都でCOVID-19緊急事態宣言発令のあおりで、千葉県北西部12市でも、
明日から飲食店での酒類提供終日自粛を要請だそうな orz
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: 鶏竜田揚弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: おかめうどん・キリンラガー中瓶＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:001--605>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬぴおむ
6時過ぎに起動し活動を開始。127/86mmHg, 67bpm, 36.2℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
8時半からトロピカルージュプリキュアを観た。
そのあとは部屋でのんびりごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、自室でPCに向かってWebとかTwitterタイムラインとか見ていた。
その後、浴槽を洗滌し、
湯を張って入浴した後は、
録り置きのシンカリオンZを観た。
夕食の後は、CoinCheckのアプリでカメラを使った本人確認を行う。
画像認識が失敗したりタイムアウトしたりで難航であった。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: 味覇拉麺with豚細切れ肉ともやしとキャベツの炒め・炭酸水
夕食: 飯・焼いた鰯と茄子と葱と人参・味噌汁・スーパードライ250mL缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2300--608><労働930--1830>
ぶぬゅりぅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぐぬぶっほふ
グループホームの介護業務
浅野屋で天丼とか食ったのち、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、マミーマートで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 青椒肉絲丼・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天丼・キリンラガー中瓶＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2336--616><労働930--1830>
ぬゅりぅん
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗り、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲んでから、
またバスに乗って出社した。
ぐぶぬぼんふ
グループホームの介護業務
退勤後、何やら南龍飯店が営業再開していたのでラーメンを食って、
それからバスと電車とで柏に戻る。
そしてマルエツで食料調達してから、またバスに乗って帰宅した。
で、風呂に入って出た後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛納豆・ねぎとろ｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: ラーメン＠南龍飯店
[天気:晴後曇](千葉県柏市・流山市) <睡眠:2358--605>
ぶぬぐゅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。139/93mmHg, 61bpm, 35.5℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、容器包装プラスチック類を回収に出し、
洗濯物を干した後、おもむろに出掛ける支度をした。
朝予約しておいたOクリニックにて例の胆石胆嚢炎の予後診察。
胆石にかかる異状はないが、昨日に2回ほど、肋骨下部あたりに痛みありということで、
いつものウルソデオキシコール酸の他、
（ブスコパンのジェネリック）を処方さる。
そしてそれを近くの薬局にて調剤投薬されて、とりあえずその場は撤退。
3
[Life] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
バスに乗って柏駅へ出て、まずはモスバーガーで昼食。
Twitterでいま話題のチーズバーガー2個
*1
を食す。
それからイトーヨーカドーの5Fで靴下と肌着を購入ののち、
B1Fであらびきソーセージステーキを買う。
そのあと、S館の東急ハンズで通勤用のバッグを購入。
そしてまたバスに乗り、ベルクで食料調達して帰宅。
先日ユーザー登録したCoinCheck、本人確認も通り、
銀行からの入金もできていたので、まずは販売所から0.01BTCを購入、
続いて取引所からも0.01BTCを購入した。
そのあと、販売所にて若干のETHを購入。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
浴槽を洗滌し、湯を張って入浴。
夕食の後は、MXでプリパラを観てから、
録り置きのトムとジェリーとかフルダイブRPGとかゆるきゃん△スペシャルとかを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: チーズバーガー[2]、サラダ・アイスコーヒー＠モスバーガー
夕食: 飯・焼いた鯖とキャベツとズッキーニと人参・味噌汁・カレオブランコワイン・金麦250mL缶
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2308--614><労働930--1830>
んむひぅぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲む。
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぶぐんぬぼふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカレーうどんを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: 豚生姜焼弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カレーうどん＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2312--611><労働930--1830>
んぬゅんぷ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、マクドナルドでハッシュポテトを食って紅茶を飲んだ後、
またバスに乗って出社した。
ぐぬぶっふ
グループホームの介護業務
19時前に南龍飯店に行ったが酒類が出なくなっていた、ということで生姜焼セット。
バスと電車とで柏に戻り、マルエツで食料調達してから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: コンビニおむすび｛鮭ほぐし・わかめ飯｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華風生姜焼セット＠南龍飯店
以上、30 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2021年04月01日(