うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

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2021年09月28日(火) [過去の09月28日]

[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2324--615><労働930--1830>

ぐぬぶんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。

ぶぬぐよんぷ
グループホームの介護業務

浅野屋で鯖味噌煮定食を食った後、バスと電車とを利用して柏に戻り、マルエツで食料調達してから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。

朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり｛豚角煮・若布・梅しそ｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 鯖味噌煮定食｛飯・味噌汁・漬物｝＠浅野屋

以上、1 日分です。