うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2339--612><労働930--1830> 8826歩

んぬふっぶゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅。
それから電車とバスとを乗り継ぎ出社した。

ぐぬぶむほ
グループホームの介護業務

浅野屋でひやむぎ食って、バスと電車とを利用して柏に戻り、またバスに乗って、ピーコックストアで買い物してから帰宅。
風呂を追い炊きして入って出たあと、部屋でまったり過ごした。

8日午前、奈良市にて参院選の応援演説中、手製銃で撃たれ、心肺停止で病院に救急搬送されるも、 17時すぎに死亡確認。

朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（和風ツナマヨ）・カニカマスティック・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 鯖味噌煮・冷麦＠浅野屋

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版