[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2355--603><労働930--1830>
9097歩
ぬむゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐぬぶゆぷ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばとか食ったあと、
マルエツで食料調達し、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 醤油たれカツ弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・中ジョッキビール@珍來
以上、1 日分です。