[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.5度 <睡眠:2318--620><労働930--1830>
10207歩
ぬむゆるぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出勤。
ぶぬぐゆんむ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、珍來で酢豚とか食った後、マルエツで食料調達して、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith甘藷スプレッド・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり(ツナマヨ)・サラダチキンスティック・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 黒酢酢豚・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール@珍來
以上、1 日分です。