[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2302--625><労働930--1830>
8194歩
ぬむぬむゆー
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあとまたバスに乗り出社。
むぬぐほ
グループホームの介護業務
バスと電車で柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばを食ってから、マルエツで買い物して、
またバスに乗り帰宅。
風呂に入って出たあと、寝る前のひとときを自室にて過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり(ツナマヨ)・豆腐バー・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・中ジョッキビール@珍來
以上、1 日分です。