[天気:曇](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:2320--616>
9875歩 予定
ぬむぶゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、自室と台所の空缶空瓶空PETを回収に出して、
洗濯物を干した後、自室に戻る。
9時過ぎに家を出て、S歯科を受診。
先々月右下8を抜歯したので、今日は同7の神経を取るとかで、左奥歯に何やら噛ませて、
麻酔を打ってフックのようなものでゴリゴリ削られた。
で、次回を予約して会計。
3
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
幸楽苑で中華そばを食って帰宅し、しばらく休息。
それから再び家を出て、こんどは父の入居した施設へ。
短く面会したあと、施設職員に契約関係の残りの書類を渡し、
前回預けた契約書の控え分を受け取る。
近くのドラッグストアで買い物をして、また施設の職員に渡したあと、
マミーマートで食料調達して再帰宅した。
居間の照明の蛍光灯を交換したあと、スイートポテト菓子とPETコーヒーを飲んで、
あとは自室で録り置きの SPY×FAMILY と うる星やつら と ゴールデンカムイ を観た。
夕食の後、19時からエヴァとマジンガーZを観て、
そのあと録り置きのヤマノススメNext Summitを観た。
風呂に湯を張り入って出たあとは、
録り置きのうたわれるもの3を観た(あと残りを消した)。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・
目玉焼・吸い物
昼食: 中華そばwith葱andメンマ@幸楽苑
夕食: 飯・焼いたチキンハンバーグと南瓜と人参と茄子と椎茸・馬鈴薯ポタージュ・
ビアリー350mL缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2331--605><労働930--1830>
7768歩
んぬむっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を一服。
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぐぶっむっぬ
グループホームの介護業務
南龍飯店で中華丼を食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物したのち帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: オムそば・エビマヨスティック・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: 中華丼・スープ@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2327--624><労働930--1830>
8747歩 予定
- [誕]神尾晴子氏@Air
- [誕]草壁優季氏@ToHeart2
んふゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、
下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍を読んだりして過ごした。
そのあとまたバスに乗って出勤。
ぐぼぬむほっう
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で青椒肉絲など食ってから、
マルエツで買い物して、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: キーマカレーチーズドッグ・野菜ジュース・林檎洋梨ヨーグルト
夕食: 青椒肉絲・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール@珍來
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.8度 <睡眠:2326--614><労働930--1830>
9401歩
ぬむゆ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぶぐんぽ
グループホームの介護業務
浅野屋でカツカレーを食ったのち、バスと電車とを利用して
*1
柏に戻り、またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
*1: うっかり途中止まりのバスに乗ってしまったが終点駅前まで歩いた
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 海老ドリア・サラダチキンスティック・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツカレー@浅野屋
[天気:曇](千葉県柏市) 体温:35.0度 <睡眠:2359--618>
8218歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬむぶゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。136/92mmHg, 69bpm, 35.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、自室でのんびり休んだ。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、家を出て、父のサ高住の居室へ追加のズボンとかルーペとか持って行く。
それからビックカメラに発注していた液晶テレビとニトリのカラーボックスとをセットアップした。
そのあとロビーにて短く父と面会したあと、その場をあとにした。
そして柏駅へ出て、モスバーガーで間食を摂りイトーヨーカドーで食料調達したのち、
バスに乗って、ピーコックストアでも買い物してから帰宅。
夕食の後、7時半過ぎからブラタモリを(途中から)観たあと、
風呂に入って出てから、録り置きの社畜さんを観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 都一中華そばwithめんつゆand葱and刻み揚げand人参andキャベツ
夕食: 鰤と厚揚げとしらたきと白菜と椎茸とぶなしめじ等のミニ鍋、雑炊、キリンラガー350mL缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2354--617><労働930--1830>
8491歩
むゆぬぽぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗り、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出勤した。
んぐぶっぬ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、めん吉で野菜とか食ってから、
またバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 海苔弁当・野菜ジュース・林檎洋梨ヨーグルト
夕食: 野菜のっけラーメン(中盛)・中ジョッキビール@めん吉
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.5度 <睡眠:2256--624><労働930--1830>
9421歩 予定
ぬぷゆーん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶぐぬぽっふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、丸亀製麺で坦々うどんを食ってから、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物したのち帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: あぶり鱈子の和風パスタ・豆腐バー・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: うま辛坦々うどん・野菜掻揚げ@丸亀製麺
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:013--619><労働930--1830>
10704歩
ぬるむゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出勤。
むぐぶっもぬ
グループホームの介護業務
今夜は皆既月食、それに天王星食。
南龍飯店でもやしそばを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻る。
で、マルエツで食料調達したのち、またバスに乗って、
ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり(卵ポーク)・豆腐バー・野菜ジュース・アセロラヨーグルト
夕食: もやしそば(ラーメン)@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:053--621>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぶゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/90mmHg, 65bpm, 35.7℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
Kindleマンガでチェンソーマンの無料配信を読む。
それからしばらく自室でゆっくり休んで、再起動後は録り置きの SPY×FAMILY を観た。
あと新型コロナワクチン4回目の予約をWebサイトより行う。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
水星の魔女 ヤマノススメ
紅茶を淹れて菓子と飲食したあと、
録り置きの うる星やつら と 魔法使いの嫁 を観た。
夕食の準備中に、わりと強めの地震。
NHKによると最大震度は茨城県で5強、千葉県北西部では3、震源は茨城県南部、M5.0。
そして食後は、18時半からMXで○ー○ー○ー○とアイドルタイムプリパラとを観たあと、
録り置きのエヴァとマジンガーZとを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: カリー屋カレーwith飯・サラダ菜・コーヒー
夕食: 飯・熱した秋刀魚と人参と南瓜とぶなしめじ・味噌汁・白ワイン・TopValu缶ビール
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.9度 <睡眠:2236--614>
3793歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬむるぷゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂り、不燃ゴミを回収に出してから、しばらく自室にてのんびり過ごし、
そのあと父の眼科診察の電話予約(回線混雑により話中多し)とか
LibreOffice Calcで出費リスト入力とか。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
11時過ぎに家を出て、まずは近所のファミレスでピザとか食う。
そのあと近所のスーパーで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は、録り置きの 転生したら剣でした を観た。
夕食の後、19時頃からアイカツスターズを観て、
そのあと録り置きの SPY×FAMILY と 東京ミュウミュウにゅー とを観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 蒸し鶏と野菜・カキフライ・マヨコーンピザ・コーヒー・アイスジャスミンティー@ガスト
夕食: 飯・熱した牛プルコギともやしとブロッコリー・若布スープ・
ボーシャテルカベルネソーヴィニヨン赤ワイン・一番搾り250mL缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2352--616><労働930--1830>
9376歩
んおぷにふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぬむぶふ
グループホームの介護業務
浅野屋で味噌煮込みうどん
*1
を食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{ツナマヨ・若布}・フィッシュアンドチップス串・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: 味噌煮込みうどん@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:001--623><労働930--1830>
7388歩
んむんぶる
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出勤。
ぐむぽ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、めん吉でつけ麺を食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり(炙り帆立・若布)・豆腐バー・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: つけ麺with白葱・中ジョッキビール@めん吉
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:006--621><労働930--1830>
9545歩
ぬぷんむゆ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ
電子書籍など読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぶぬゆぐっふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で酢豚とか食った後、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 海苔弁当・野菜ジュース・ブルーベリーヨーグルト
夕食: 黒酢黒糖酢豚・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール@珍來
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.6度 <睡眠:2346--619>
7981歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬぶむん
6時過ぎに起動し活動を開始す。141/95mmHg, 69bpm, 35.6℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあと、
録り置きのデリシャスパーティープリキュアを観てからしばらく休息。
そのあと出掛けるしたくをして、10時過ぎに家を出て、バスで柏の葉キャンパス駅へと向かった。
MOVIX柏の葉で標記アニメ映画を鑑賞。
大震災と津波・死者の世界への入口を題材とした2時間超の長編、
ジブリ作品へのリスペクトがちりばめられて大いに楽しめた。
映画のあとは回転寿司みさき。お高くなりました。
それからバスに乗り、ベルクで食料調達して帰宅。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
部屋でPCに向かってWebとかTwitterタイムラインとか見たりなどのんびり過ごす。
そして夕食の後は、MXでタツノコタイムズ(みなしごハッチ)を観てから、
録り置きの アキバ冥途戦争 と SPY×FAMILY と 水星の魔女特番 を観た。
朝食: パック飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・
目玉焼・吸い物
昼食: 回転寿司・あおさの味噌汁・中ジョッキビール@みさき
夕食: 飯・牛肉ともやしの炒め・若布スープ・ボーシャテルカベルネソーヴィニヨン赤ワイン・
バーリアル青缶350
[天気:雨](千葉県柏市・流山市) 体温:36.5度 <睡眠:2221--615>
11036歩
むぬひょ
6時過ぎに起動し活動を開始す。135/88mmHg, 85bpm, 36.5℃
朝食を摂り、自室と台所の空缶空瓶空PETを回収に出したあと、
しばし部屋で休んで、それから出掛ける支度をした。
徒歩でS歯科クリニック。
右下7の残った神経を処置し何か詰めてレントゲンを撮った。
3
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
ジャパンミートで食料調達して帰宅。
買ってきた冷凍パスタで昼食の後は、PCでWebとかTwitterタイムラインとか見ていた。
13時頃に再び家を出て、入所中の父と面会したあと、マミーマートで買い物して再び帰宅。
そして買ってきたたい焼き形菓子とPETコーヒーを飲食し、
それから録り置きのうる星やつらと艦これとゴールデンカムイとを観た。
夕食の後、19時からMXでエヴァとマジンガーZを観て、
そのあと録り置きの水星の魔女を観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・吸い物
昼食: 日清もちっと生パスタ(トマトクリームリングイネ)・エスプレッソ
夕食: 鮟鱇と豆腐としらたきと白菜と榎茸などのミニ鍋・卵雑炊・ビアリー黒350mL缶
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.6度 <睡眠:2236--609>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬゆんぽ
6時過ぎに起動し活動を開始。138/95mmHg, 70bpm, 35.6℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、台所の容器包装プラスチック類を回収に出したあと、
洗濯物を干し、そのあとしばらく部屋でのんびり休んだ。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、録り置きの新米錬金術師 と ヤマノススメ を観た。
そのあとしばらく休息したのち、浴槽を洗滌。
それから買ってきた菓子とPETコーヒーとを飲食した。
PCに向かってWebやらTwitterタイムラインやら見ていたあと、
浴槽に湯を張って入浴。
風呂から出たあとはまたPCに向かってWebやら(略
夕食の後、19時からアイドルタイムプリパラを観て、
そのあと録り置きのヴィンライドサガを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: ゆで蕎麦with葱and刻み揚げ・熱した南瓜とブロッコリーブロッコリーwithツナ缶
夕食: 飯・焼いたラム肉(肩)ともやしと玉葱・若布スープ・TopValu缶ビール
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2313--615><労働930--1830>
7965歩
ぬよぽーん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出勤。
今日からちと厚着。
ぐぬむぶほふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で五目チャーハンを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 塩おにぎり・タンチキ・野菜ジュース・林檎洋梨ヨーグルト
夕食: 五目炒飯・スープ@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.5度 <睡眠:2337--617><労働930--1830>
8437歩
ぬむんひゅるぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、
下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍を読んだりしていた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぶぬぐんぼふ
グループホームの介護業務
浅野屋でモツ煮定食を食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物したのち帰宅。
そして風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ホットドッグ・豆腐バー・野菜ジュース・フルーツミックスヨーグルト
夕食: モツ煮定食{飯・味噌汁・漬物}@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.6度 <睡眠:2358--612><労働930--1830>
8590歩
ぬおよっぽ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、
下車駅構内のカフェでホットココアを飲みつつ電子書籍を読んだりなどして過ごした。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐふぬよも
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、めん吉で野菜ラーメン大を食ってから、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物したのち帰宅。
風呂に入って出たあとは、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・みかん
昼食: ミックスサンドイッチ・つくね串・野菜ジュース・白桃ヨーグルト
夕食: 野菜のっけラーメン大@めん吉
[天気:曇](千葉県柏市) 体温:35.5度 <睡眠:056--648>
11603歩
んむぬゆっみょ
6時半過ぎに起動し活動を開始す。147/98mmHg, 74bpm, 35.5℃
衣類等を洗濯して干したあと、
8時半からデリシャスパーティープリキュアを観て、
そのあと外出の支度をした。
9時過ぎに家を出て、毎度のOクリニックへ。
そして腹部エコー検査を受診した。
3
[Life] 午前Chu! & おひる~
検査のため朝食抜きだったため、ゆで太郎でブランチ(死語)として天ぷらそばを食う。
それから流山ぐりーんバスに乗って流山おおたかの森駅へ。
紀伊国屋書店を視察し、『プログラマーになりたい』という表題の
「開発の仕事をWebアプリケーションで実体験!」を謳う本を見てみたが、
思っていたより中身が薄そうだったため購入見送り。
時間だけはあったので、TX・守谷・関鉄・取手・常磐線と乗り換えて柏へ。
ベッカーズで昼食を摂ったあと、改札を出て、
イトーヨーカドーでカーディガンやら食料品やら購入し、
そのあとはバスに乗って帰宅した。
4
[Life] ゴゴー & ゆーがった
ちょっくら休養してから、買ってきたロールケーキとPETコーヒーとを飲食して、
あと17時から水星の魔女を観た。
録り置きアニメ番組の中では、SPY×FAMILY と うる星やつら とを観た。
夕食の後は、PCに向かってWebやら動画やらTwitterタイムラインやら見たりしていた。
それと録り置きのラブライブ(μ's)やメイドインアビスを観た。
ブランチ(死語): 天ぷらそば@ゆで太郎
昼食: ベッカーズバーガー・フライドポテト・ジンジャーエール@Becker's
夕食: 飯・豚肉と菠薐草と葱と豆腐などの常夜鍋・TopValu缶ビール
[天気:雨後晴](千葉県柏市) 体温:35.9度 <睡眠:2254--613>
11531歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぶぬるむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/91mmHg, 68bpm, 35.9℃
朝食を摂った後、しばらく部屋でのんびり休んで、
そのあとは出費をLibreOffice Calcに打ち込んだり、
証券会社のWebサイトで今月の投信購入を行ったりした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
11時頃に家を出て、まずはピーコックストアへ。
イオンの株主優待キャッシュバックを受け取ってから、
近くの本屋で鉄道ジャーナルを購入。
そして郵便局で記帳とか資金移動をしたあと、バスに乗って柏駅へ。
ビックカメラとみずほ銀行とサンキで買い物やら記帳やらしたあと、
徒歩で父のサ高住へ。
それから介護タクシーを利用して父をK病院へ連れ、眼科の診療を受けた。
サ高住に戻ったあと、マミーマートで食料調達して帰宅。
夕食の後、19時からタツノコタイムズ(いなかっぺ大将)を観て、
そのあと録り置きのアキバ冥途戦争を観た。
風呂に入って出たあとは、録り置きの艦これアニメを観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・吸い物
昼食: トマトソーススパゲッティ・ガーデンサラダ@サイゼリヤ
夕食: 飯・熱した牛プルコギ肉と菠薐草・若布スープ・サッポロ黒ラベル缶
近所の書店で
- 『鉄道ジャーナル』 1月号 (Vol.57, No.1)、鉄道ジャーナル社. JAN4910164990139
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.4度 <睡眠:2319--619><労働930--1830>
8652歩
ぬむぴゅるん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車で移動し、バスに乗り換えて出勤した。
ぐぬぶふぉゎ...
グループホームの介護業務
南龍飯店でもやしそば(ラーメン)を食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{ポーク玉子・若布}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: もやしそば@南龍飯店
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2340--618><労働930--1830>
9367歩
んぶぬんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
バスも電車もちょっち遅延した。
ぶぬっぐふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、風雨強めの中、珍來で青椒肉絲なんぞ食らう。
そのあとバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ミートソースとホワイトソースのペンネ・つくね串・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: 青椒肉絲・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール@珍來
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2325--621><労働930--1830>
8807歩
むぬんぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
昨夜の雨から一転の朝ということで、武蔵野線の車窓から富士山が綺麗に見えた。
ぐぬんぷる
グループホームの介護業務
浅野屋で鯖味噌煮定食を食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 細巻辛子カニカマサラダ・サラダチキンスティック・野菜ジュース・ブルーベリーヨーグルト
夕食: 鯖味噌煮定食{飯・味噌汁・漬物}@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.5度 <睡眠:2334--620>
9904歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぶみう
6時過ぎに起動し活動を開始す。127/86mmHg, 66bpm, 35.5℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、すこし休憩。
そのあとK病院の外来予約に電話して、父の白内障手術(入院あり)を予約した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
11時半頃に家を出て、柏駅方面へと歩き、まずはオリーブの丘に入って昼食。
そのあと時間に余裕があったので、通勤定期を利用して常磐線で北小金へ行き、
駅前のイオンやらマツモトキヨシ創業の地やら視察。
柏に戻ると、イトーヨーカドーへ行って、5回目の新型コロナワクチン接種を受けた。
そのあとB1Fで食糧調達したのち、西口からバスに乗って帰宅。
で、買ってきた缶コーヒーと豆乳とずっしりどら焼きとを飲食した。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
浴槽を洗滌したあと、録り置きの転生賢者とうる星やつらとを観た。
そして夕食の後、録り置きのエヴァとマジンガーZとヤマノススメNSとを観た。
風呂に入って出たあとは、金ローのヴァイオレット・エヴァーガーデンを観た
のだった。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・吸い物
昼食: きのこバター醤油スパゲッティ・金目鯛のアクアパッツァ・サラダ・スープ・エスプレッソ
他@オリーブの丘
夕食: 飯・すき焼き{牛肉・葱・白菜・春菊・豆腐・人参・しらたき・うどん乾麺}・
伊右衛門京都ブレンド
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.5度 <睡眠:2358--619><労働930--1830>
10916歩
むぬぶるゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食のあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出勤した。
ぐゆぬぶっほ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、三代目てらッちょでラーメンとか食った。
そのあとマルエツで買い物して、またバスに乗り、
ピーコックストアでも食料調達してから帰宅。
風呂に入って出たあとは、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 海苔弁当・野菜ジュース・林檎洋梨ヨーグルト
夕食: 博多豚骨ラーメンwith替玉・ジョッキビール@三代目てらッちょ。
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.0度 <睡眠:2344--629>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬむぷゆ
6時半頃に起動し活動を開始す。133/88mmHg, 62bpm, 35.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあと、
8時半からデリシャスパーティープリキュアを観た。
そのあとはのんびり休養。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、録り置きの 異世界おじさん と ポプテピピック2期 とを観てから休養。
そして昨日買ってきたチーズケーキと爽健美茶とを飲食したあと、
録り置きの アキバ冥途戦争 と 最近雇ったメイドが怪しい を観た。
洗滌し湯を張った風呂に入って出たあと、17時から水星の魔女を観た。
夕食の後、録り置きの SPY×FAMILY を観たあと、
父用の薬局との契約書を記入押印したり、
PCに向かってWebとかYouTubeとかTwitterタイムラインとか見ていたり。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 飯withレトルトカレー・サラダ菜・丸鶏ガラスープ
夕食: 鰤と春菊と白菜と葱と豆腐としらたき等のミニ鍋・飯(玉子雑炊)・浦霞純米・
アサヒ黒生缶
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.4度 <睡眠:2316--616><労働930--1830>
7920歩
むぬよぴにゅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
むぐぬっひゅ
グループホームの介護業務
南龍飯店で五目炒飯を食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻る。
武蔵野線、前の貨物列車が遅れているとかで妙に減速運転しており、
JR東日本アプリで見ると南流山から3本くらい詰まっていた。
閑話休題、またバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 生パスタ明太クリーム・サラダチキンスティック・野菜ジュース・白桃ヨーグルト
夕食: 五目炒飯・スープ@南龍飯店
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.5度 <睡眠:2339--621><労働930--1830>
9640歩
むんぬぷる
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りし後、7時過ぎに家を出て、バスに乗りて柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出勤した。
ぷむにょん
グループホームの介護業務
帰り途、南龍飯店の前で鉢植えが歩道に倒れかかっていたので、
店の中に知らせに行ったら、なんとなくそのままで立ち去るのも悪い気がして、
もやしそば(ラーメン)を食っていく。
そしてバスと電車とを乗り継いで柏に戻り、またバスに乗って、
ピーコックストアで買い物したのち帰宅。
風呂に入って出たあとは、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ヒレカツサンド・野菜ジュース・林檎洋梨ヨーグルト
夕食: もやしそば@南龍飯店
[天気:曇](千葉県柏市) 体温:35.4度 <睡眠:2341--614>
3401歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬぶゆるふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、一休みしてから、浴槽を洗滌し、
そのあと録り置きの(以下本章では略)ヤマノススメNSを観た。
そしてロールケーキとPETコーヒーとを飲食し、水星の魔女を観て、
浴槽に湯を張りながら、ぼっちざろっくを観た。
そして風呂に入って出たあとは、PCに向かって出費表をLibreOffice Calcに入力したり、
WebやらTwitterタイムラインやら見たりしていた。
夕食の後、19時からMXでアイドルタイムプリパラを観て、
そのあと録り置きのエヴァンゲリオンとマジンガーZとを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: スーパー握り寿司・味噌汁・ビアリー黒缶(350mL)
夕食:
以上、30 日分です。
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