[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2333--614><労働930--1830>
11073歩
ぬゆむんぽ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍など読み、
しかるのちに再びバスに乗って出社した。
ぐぬっぷほ
グループホームの介護業務
浅野屋で鯖味噌煮定食を食ったあと、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗ったあと、マミーマートで食料調達して帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした
が、親知らず抜いて縫ったところが痛む……
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（きのこおこわ）・タンチキ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 鯖味噌煮定食｛飯・味噌汁・漬物｝＠浅野屋
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2022年10月03日(
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