[天気:雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2353--619><労働930--1830>
7463歩
予定
んぬうむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗車し柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶむぐごゆ
グループホームの介護業務
昼休みに調剤薬局でロキソニンS+を購入
さむい
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、めん吉でラーメンを食って、
それからまたバスに乗り帰宅。
今日のバスは20分遅れと称して出発し、下りた時には次の便がすぐ後ろについていた。
ともかく風呂に入って出て、あとは自室で過ごした
のだった。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（若布）・つくね棒・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 豚骨醤油ラーメン（大かため）＠めん吉
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2022年10月07日(
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