うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴](千葉県柏市・流山市) 体温:36.0度 <睡眠:2347--612> 5724歩

予定

んぬぷるゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/81mmHg, 83bpm, 36.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、台所の容器包装プラスチック類を回収に出してきてから、洗濯物を干し、そのあと出掛ける支度をした。

9時過ぎに家を出て、近所のOクリニックにて胆石胆嚢炎の予後診察。
今日は血液検査の採血があり、薬剤処方はいつもと同じくウルソデオキシコール酸を1日3錠。
いつもの薬局で調剤投薬されて、その場をあとにした。

診療のあとは、理容室へ行って髪を切る。 2月から総合調髪が￥1500から￥1800に値上がりしたとのこと。
待ちの人がおらず、椅子が空いた時点で通されてすぐカット。
カット後は、ジャパンミートで食料調達した後、ラーメンばんだいでラーメンに餃子にビールを飲食してから帰宅。

部屋に戻ると暖かかったので窓を開け、録り置きのひるがるスカイ！プリキュアを観た。
しかしそのあとは眠いためちょっちお昼寝♪
それから、買ってきた焼桜餅つぶあんをPETコーヒーと共に飲食した。
浴槽を洗滌し、入浴したあとは、録り置きのうる星やつらを観た。

夕食の後、26日以降の出費をLibreOffice Calcに入力したり、スマートフォンのAdobe Acrobatで取得した *1 ファイルをPCやiPadで読めるようにするためのAdobe ID/Accountの設定をしたり。
そのあと、録り置きのエヴァとマジンガーＺとを観た。

: LINEで受信したPDF

朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・吸い物・烏龍茶
昼食: 味噌野菜ラーメン・餃子・中ジョッキビール＠ラーメンばんだい
夕食: 飯・わしたポークと小松菜と卵の炒め・胡麻若布スープ・アルパカ赤ワイン・一番搾り250mL缶

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