[天気:晴](千葉県柏市・流山市) 体温:36.0度 <睡眠:2347--612>
5724歩 予定
- [誕]美坂香里氏@Kanon
- (02/30)[誕]ルーシー・マリア・ミソラ氏@ToHeart2
んぬぷるゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/81mmHg, 83bpm, 36.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、台所の容器包装プラスチック類を回収に出してきてから、
洗濯物を干し、そのあと出掛ける支度をした。
9時過ぎに家を出て、近所のOクリニックにて胆石胆嚢炎の予後診察。
今日は血液検査の採血があり、薬剤処方はいつもと同じくウルソデオキシコール酸を1日3錠。
いつもの薬局で調剤投薬されて、その場をあとにした。
3
[Life] 午前Chu! & おひる~
診療のあとは、理容室へ行って髪を切る。
2月から総合調髪が¥1500から¥1800に値上がりしたとのこと。
待ちの人がおらず、椅子が空いた時点で通されてすぐカット。
カット後は、ジャパンミートで食料調達した後、
ラーメンばんだい でラーメンに餃子にビールを飲食してから帰宅。
4
[Life] ゴゴー & ゆーがった
部屋に戻ると暖かかったので窓を開け、
録り置きの ひるがるスカイ!プリキュア を観た。
しかしそのあとは眠いためちょっちお昼寝♪
それから、買ってきた焼桜餅つぶあんをPETコーヒーと共に飲食した。
浴槽を洗滌し、入浴したあとは、録り置きの うる星やつら を観た。
夕食の後、26日以降の出費をLibreOffice Calcに入力したり、
スマートフォンのAdobe Acrobatで取得した
*1
ファイルをPCやiPadで読めるようにするためのAdobe ID/Accountの設定をしたり。
そのあと、録り置きの エヴァ と マジンガーZ とを観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・吸い物・烏龍茶
昼食: 味噌野菜ラーメン・餃子・中ジョッキビール@ラーメンばんだい
夕食: 飯・わしたポークと小松菜と卵の炒め・胡麻若布スープ・アルパカ赤ワイン・
一番搾り250mL缶
[天気:曇時々晴、後時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2328--618><労働1000--1900>
7305歩
むぬゆぽ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ
電子書籍を読んだりしていた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
むぐぬほ
グループホームの介護業務
南龍飯店で中華丼を食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
それからまたバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、切れてるカマンベールと缶ビールとを飲食し、
そのあと栃木いちご牛乳を飲んで、YouTubeのマリマリマリーチャンネルの動画を見ていたら
日付が変わっていた。
4
[Obituary] 【訃報】大川殍 塀ゞ飢函1956.7.7--2023.3.2)
「幸福の科学」総裁。著書多数で中でも「霊言」シリーズはネットでよくネタにされた。
政党「幸福実現党」や映画も。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: たらこスパゲッティ・野菜ジュース・ブルーベリーヨーグルト
夕食: 中華丼@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.2度 <睡眠:053--615>
7027歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬぶゆる
6時過ぎに起動し活動を開始す。152/103mmHg, 72bpm, 35.2℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、自室と台所との可燃ゴミを回収に出してきて、
洗濯物を干したあと、しばらく部屋でゆっくり過ごす。
あと久々にEX予約にログインし、今月下旬のe特急券を予約した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食を摂った後、録り置きの おにまい を観て、しばらく休息したのち、
浴槽の洗滌と、出掛ける支度をした。
で、13時過ぎに家を出て、父の入居するサ高住へと歩き、
父と共に介護タクシーでK病院へ。
白内障の術後診断を受けて、点眼薬も処方・投薬されたのち、
また介護タクシーで施設に戻った。
その後、Big-Aとマミーマートとで食料調達して帰宅。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、録り置きの ビーストテイマー と 転生したら剣でした とを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: 和風きのこスパゲッティ・コーヒー
夕食: 飯・鶏むね肉と豆腐としらたきと白菜と縮み菠薐草の白湯鍋・TVプレミアム缶ビール
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:041--610><労働1000--1900>
9062歩 予定
のゆおっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでホットココアなんぞ飲みつつ、
電子書籍を読んだりしていた。
そのあと、またバスに乗って出社。
ぬむぐっほぷ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、丸亀製麺で釜揚げを食って、
またバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 海苔弁当・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: 釜揚うどん(大)・野菜掻揚げ@丸亀製麺
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:2342--615><労働1000--1900>
8629歩
ぬゆぷゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それからJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ
電子書籍を読んだりなどしていた。
そのあと、またバスに乗って出勤。
ぐぬぶっぽ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、珍來で青椒肉絲とか食ってから、
マルエツで買い物をして、それからまたバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 鶏竜田揚弁当・野菜ジュース・洋梨林檎ヨーグルト
夕食: 青椒肉絲・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール@珍來
[天気:曇後晴](千葉県柏市、東京都台東区) 体温:36.1度 <睡眠:2342--621>
むぬんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/86mmHg, 67bpm, 36.1℃
朝食を摂り、衣類等を洗濯して干したあと、録り置きの ひるがるスカイ!プリキュア を観た。
そのあとは部屋でゆっくり過ごし、PCに向かってAmazon.jpでBD-R DLをぽち。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
10時半頃に家を出て、ピーコックストアに立ち寄り、バスに乗って柏駅へ。
で、常磐線に乗って北千住。
駅前マルイのとんかつ屋で昼食を摂ったあと、東西の駅前を視察。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
常磐線快速電車で、柏に戻り、ビックカメラでE13口金LED電球を買った後、
イトーヨーカドーにて食料調達。
そして西口からバスに乗り、ピーコックストアでも買い物をして、17時半過ぎに帰宅した。
夕食の後、19時からタツノコタイムズ一発貫太くんを観て、
そのあと、録り置きのシンカリオンZ最終回を観た。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 野菜の湯葉巻きカツとヒレカツwith千切キャベツ・麦飯・豚汁@かつくら
夕食: パック飯
・熱した馬鈴薯とブロッコリーと菠薐草とトマトと茄子とピザ用チーズとオイルサーディン
・オニオンコンソメスープ・ヱビスビール250mL缶・アルパカシャルドネセミヨンワイン
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.6度 <睡眠:2327--612>
5142歩
んぬむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/88mmHg, 68bpm, 35.6℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、自室や台所の空缶空瓶空PETと可燃ゴミとを回収に出したあと、
洗濯物を干し、そのあとしばらく自室にてゆっくりしていた。
9時前に家を出て、徒歩でS歯科へ。
30分以上かかって歯石研磨を実施して三千余円也、ということで、
ジェーソンとスギ薬局で買い物して帰宅。
3
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、部屋でまったりしていると眠くなってきたのでお昼寝♪
再起動後は浴槽を洗滌してから、
フジパンのスペースアポロなるケーキ菓子とPETコーヒーとを飲食し、
録り置きの お隣の天使様 を観た。
風呂に湯を張り入って出たあとは、録(略)うる星やつら を観た。
夕食の後、4日以降の出費をLibreOffice Calcに入力し、
あとPCに向かってTwitterタイムラインやらYouTube動画やら見ていた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
昼食: カップ焼そば・熱したトマトと茄子と豆腐
夕食: 飯・熱した豚小間切れ肉と小松菜・胡麻若布スープ・アルパカカルメネール赤ワイン
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2305--614><労働1000--1900>
8003歩
むゆぬん
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ
電子書籍なんぞ読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぐぬぶんぼふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でもやしラーメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
それからまたバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithつぶあんジャム・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 豚生姜焼弁当・野菜ジュース・ブルーベリーヨーグルト
夕食: もやしそば(ラーメン)@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2322--618><労働1000--1900>
9732歩
んぬぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから鉄道を利用して移動し、
下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読むなどして過ごした。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐふむほ
グループホームの介護業務
浅野屋でカツカレーを食ってから、バスと電車とを利用して(途中買い物して)柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: カルボナーラ生パスタ・豆腐バー・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: カツカレー@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2359--619><労働1000--1900>
10670歩
ぬよゆぴょ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、
下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んだりして過ごした。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐぬぶふっぽふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、松屋でカルビ焼定食を食って、マルエツで買い物してから、
またバスに乗り、ピーコックストアで買い物したのち帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 海老チリ丼・サラダチキンスティック・野菜ジュース・洋梨林檎ヨーグルト
夕食: カルビ焼定食withポテサラ@松屋
以上、10 日分です。
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