うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版

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2019年11月30日(土) [過去の11月30日] [天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:100--620><労働1000--1900> 1 [Life] アサー≫^^FF のゅぽんぅ 6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。 で、下車駅近くのカフェで抹茶ラテを飲みつつ本など読んで、そのあと歩いて出社した。 [ コメントする ] 2 [Labor] 労働 ぶぐぼふ グループホームにて介護業務。 [ コメントする ] 3 [Life] ヨルー≫^^FF めん吉でラーメンを食って帰宅。 入浴後は自室にてまったり過ごした。 [ コメントする ] 4 [Food] 飯 朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・キウイフルーツ 昼食: 海苔弁当・ポテトサラダ・野菜ジュース＠マルエツ（イートイン） 夕食: 野菜のっけ味噌ラーメン・ジョッキビール＠めん吉 [ コメントする ] 以上、1 日分です。

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