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当日記は、牧野由依さんを応援しています。
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2019年11月11日(月) [過去の11月11日]
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:031--615><労働1000--1900>
1 [Life] アサー≫^^FF
んぉひぅぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車で移動。 で、下車駅構内のカフェでミルクティーとか飲みつつ本など読んで、そのあとバスに乗って出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぐぼふ
グループホームで介護業務。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー≫^^FF
新館のくまざわでトラ技を買った後、めん吉でラーメンを食って帰宅。
風呂の後は部屋でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 天丼・味噌汁・漬物@生そば浅野屋 夕食: 豚骨醤油野菜のっけラーメンwith煮卵@めん吉 [ コメントする ]
5 [Books] 本日の雑誌
新館のくまざわ書店で
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2019年11月12日(火) [過去の11月12日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:159--626><労働1000--1900>
1 [Life] アサー≫^^FF
んぬぅゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂りし後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車を利用して移動。 で、下車駅構内のカフェで抹茶ラテを飲みつつ雑誌などを読んでいた。 そのあとバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぬぐぼふ
グループホーム等で介護業務。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー≫^^FF
サイゼリヤでパエリアとか食って帰宅。
風呂の後、22時からニコ生でトラハモを聴き、23時半過ぎから超A&G+で としたい を視聴した。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 中華丼・スープ@南龍飯店 夕食: シーフードパエリア・キャベツとアンチョビのソテー・グラスビール@サイゼリヤ [ コメントする ]
2019年11月13日(水) [過去の11月13日]
[天気:曇一時雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:229--628><労働1000--1900>
1 [Life] アサー≫^^FF
んぉんぅっゅ
6時半頃に起動し活動を開始す。 朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。 で、下車駅構内のカフェでココアを飲みつつ本なんぞ読んで、それからバスを利用して出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぐぼふ
グループホームでの介護業務ほか [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー≫^^FF
松屋で茄子味噌とか食ってから、マルエツで食糧調達して帰宅。
入浴後は自室でまったりと過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・葡萄
昼食: 麻婆豆腐セット@南龍飯店 夕食: 牛茄子味噌定食・小ビール@松屋 [ コメントする ]
2019年11月14日(木) [過去の11月14日]
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:240--623>
1 [Life] アサー≫^^FF & 午前Chu!
んぉゅぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。142/94mmHg, 72bpm, 35.9℃ 衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、しばらく自室にてゆっくりしてから、 出掛ける支度をした。 そして9時半頃に、K病院で脳MRI検査を受ける父と、その支払い等をする母とに付き添って、 福祉タクシーで同院へ往復。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、部屋でのんびり過ごし、一時はお昼寝も。
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3 [Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕食を摂り、風呂に入った後は、自室でまったりと過ごした。
そのあと21時半からJOQR(FM)で乙女モードを聴き、洲崎西のニコ動アーカイブ配信を視聴した後、 23時からは超A&G+で ひとかな を聴いた。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: うな次郎丼・ポテトサラダ・若布スープ 夕食: 飯・焼いた豚肩ロース肉と小松菜ともやし・味噌汁・白ワイン [ コメントする ]
2019年11月15日(金) [過去の11月15日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:009--621><労働1000--1900>
1 [Life] アサー≫^^FF
のゅぉひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂りし後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗りて移動せり。 で、下車駅構内のカフェで抹茶ラテを飲みつつiPadでKindle漫画なんぞ読んで、 それからバスに乗って出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶごぐぶ
グループホームでの介護業務 ほか [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー≫^^FF
リンガーハットでちゃんぽんとか食って、マミーマートで買い物して帰宅。
そして自室にてまったりと過ごした後、風呂の脱衣所の電球を交換してから入浴した。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・葡萄
昼食: 鯖味噌煮定食@生そば浅野屋 夕食: ピリ辛ちゃんぽん(1.5)・餃子・鶏の唐揚げ・生ビール小@リンガーハット [ コメントする ]
2019年11月16日(土) [過去の11月16日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:009--621><労働1000--1900>
1 [Life] アサー≫^^FF
ぬぉょんぽ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それからは電車で移動。 で、下車駅近くのカフェでココアを飲みつつiPadでKindle漫画とか読んでいた。 そのあと徒歩で出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぐぼふ
グループホームで介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー≫^^FF
サイゼリヤで鶏肉とか食ってから、マミーマートで買い物して帰宅。
風呂に入ったりなどまったりと過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: ヒレカツ定食@とんかつ大谷 夕食: 若鶏のディアボラ風・イタリアンサラダ・飯・ジョッキビール@サイゼリヤ [ コメントする ]
2019年11月17日(日) [過去の11月17日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:218--631><労働1000--1900>
1 [Life] アサー≫^^FF
んぉゅるふ
6時半頃に起動し活動を開始す。 朝食を摂りし後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗りて移動せり。 で、下車駅近くのカフェで紅茶を飲みつつ本とか読んで、そのあと歩いて出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぐほ
グループホームで介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー≫^^FF
丸亀製麺でうどんとか食ってから、マルエツで食糧調達して帰宅。
風呂の後は部屋でまったりと過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 管理栄養士監修弁当・ポテトサラダ・飲むヨーグルト@マルエツ(イートイン) 夕食: 卵あんかけうどん(大)・野菜掻き揚げ@丸亀製麺 [ コメントする ]
2019年11月18日(月) [過去の11月18日]
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:148--631>
1 [Life] アサー≫^^FF & 午前Chu!
ぬぉゅぽむ
6時半頃に起動し活動を開始す。147/103mmHg, 68bpm, 35.7℃ 衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は部屋でのんびり過ごしたり寝床でごろごろしたりした。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は自室でゆっくりして、録り置きのスタートゥインクルプリキュアを観た。
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3 [Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕食と入浴の後は自室でPCに向かってWebやらTwitterタイムラインやら見ていた。
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4 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 石窯工房マルゲリータ(ピザ)・ポテトサラダ・コーヒー 夕食: 飯・牛肉ともやしと人参とエリンギの炒め・味噌汁・ホッピー [ コメントする ]
2019年11月19日(火) [過去の11月19日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2337--619><労働1000--1900>
1 [Life] アサー≫^^FF
のゅぉぽん
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。 で、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ本なんぞ読んでいた。 そのあとバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぐごぶ
グループホームでの介護業務など [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー≫^^FF
西口朝日通りのザ・ラーメンでラーメンとか食って帰宅。
風呂に入ったあと、22時からニコ生でトラハモを聴き、 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: しらすご飯弁当・マカロニサラダ・飲むヨーグルト@マルエツ(イートイン) 夕食: ラーメンwith葱・ジョッキビール@ザ・ラーメン [ コメントする ]
2019年11月20日(水) [過去の11月20日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:032--621><労働1000--1900>
1 [Life] アサー≫^^FF
んぉんぅっゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。 で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ本など読んでいた。 その後、バスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐごぼぶ
グループホームの介護業務。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー≫^^FF
吉野家で牛すきとか食った後、マミーマートで買い物して帰宅。
入浴後は部屋にてまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・葡萄
昼食: 中華丼・スープ@南龍飯店 夕食: 牛すき鍋膳・瓶ビール@吉野家 [ コメントする ]
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