[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2349--612><労働930--1830>
9332歩
んぶぬゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぬんぽふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、松屋で牛ヒレ肉カットステーキ定なんぞ食ってから、
マルエツで食料調達。
それからまたバスに乗って、ピーコックストアでも買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でゆっくりしていた。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり｛鮭といくら・若布・梅しそ｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 牛ヒレ肉のカットステーキ定食withポテトサラダ＠松屋
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2021年11月24日(
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