[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2314--611><労働930--1830>
予定
ぬよぽむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗り、下車駅構内のカフェで紅茶を飲んでから、
バスに乗って出社した。
ぐむぶもっふ
グループホームの介護業務
浅野屋でおかめそばを食った後、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: おにぎり{若布・梅しそ}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: おかめうどん@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2247--613><労働930--1830>
むぬぶひよん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、空缶空瓶空きPETと古紙を回収に出し、家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぬぶっぽ
グループホームの介護業務
柏に戻って珍來で五目あんかけ焼そばとか食ってから、マルエツで食料調達して、
またバスに乗り、ピーコックストアでも買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: ウインナー弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・餃子@珍來
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:2313--618>
8454歩 予定
- [誕]神尾晴子氏@Air
- [誕]草壁優季氏@ToHeart2
んぶみゆぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/92mmHg,62bpm, 35.7℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂ったあと、使用済み容器包装プラスチックを回収に出して、
洗濯物を干してから、しばらく部屋でのんびり過ごした。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
出掛ける支度をしてから、10時過ぎに家を出て、イオンモールに向かって歩き、
まずは一蘭にて早めの昼食。
そのあとイオンモールにて、株主優待の購入割り戻しを受け取ってから、
ちょっとした買い物をした。
それから天下一品で遅めの(?)昼食を摂り、
またイオンモールに戻ってセリアで買い物をしてから、
送迎バスを利用して帰宅。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
自室にて、録り置きのトロピカルージュプリキュアを観たりなどとゆったりしていた。
夕食の後は、録り置きの トムとジェリー とか 聖女の魔力 とか かぎなど とか
観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: ラーメン@一蘭&天下一品
夕食: 飯・熱した鰺と小松菜と南瓜・味噌汁・バーリアルフリー缶
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:2312--607>
4469歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んむゆぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/88mmHg, 67bpm, 36.0℃
*1
朝食を摂った後、しばらく自室でゆっくりしてから、
9時前に家を出て周辺をウォーキング。
で、マミーマートで食料調達して、家に戻ってきた。
*1: 体温については、昨日分よりHNS標準変数として日付ヘッダーに表示しています。
また歩数を携帯電話機SH-03Lより取得し同じく表示しています。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、しばらく部屋でのんびりしていた。
それから紅茶を淹れて、ミニドーナツなどと共に飲食。
その後、浴槽を洗滌し、湯を張って入浴。
夕食の後は、録り置きの 死神坊ちゃんと黒メイド とか 精霊幻想記
とか観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物・烏龍茶
昼食: ビーフカレーwith飯・サラダ菜とミニトマトとじゃこ天・コーヒー
夕食: 飯・熱した牛成型肉と大蒜の芽と小松菜と榎茸と茄子・しじみ若布スープ・
バーリアルフリー缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.8度 <睡眠:2316--616>
8300歩
んぬおんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶぬぐゆっふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、丸亀製麺で坦々まぜ釜玉を食ってから、
またバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、金ローのヴァイオレット・エヴァーガーデン外伝をしばらく観た。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{ポークソーセージマヨ・若布}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 坦々まぜ釜玉うどん(並)・野菜掻揚げ@丸亀製麺
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2307--617><労働930--1830>
9792歩
むんぐにふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあとの7時過ぎに家を出て、バスに乗り、柏駅から電車に乗る。
下車駅構内のカフェで紅茶を飲んでから、またバスに乗ったのだが、
途中でバス停からの発車時に強い衝撃があった後、
機関の回転音が高くなっても加速しないようになった。
司令と無線で連絡して、一旦機関停止後、しばらく放置して再起動したところ、
また走り出し、その後は通常通り走っていた。
ぶぐっふにゆ
グループホームの介護業務
南龍飯店で焼きそばを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、マルエツにて食料調達。
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物したのち帰宅。
風呂に入って出たあとは自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: タンドリーチキンカレーピラフ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 焼きそば@南龍飯店
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.6度 <睡眠:2323--616><労働930--1830>
9330歩 予定
ぬゆぽぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぬぽふ
グループホームの介護業務
退勤後はバスと電車とを乗り継いで柏に戻り、松屋でスープカレーなんぞ食ってから、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: ふわとろオムライス・ジャイアントポークフランク・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 牛肉スープカレー野菜並withポテト@松屋
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2310--617>
[- 日記システム警告:定義されていないユーザ変数が使われています-]
んぐゆうふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/84mmHg, 79bpm, 36.1℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、しばらく自室にてゆっくりしていた。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
出掛ける支度をして、10時過ぎに出家もしくは家出。
昼食として一蘭でラーメンを食ったのち、南柏駅に出て、JR東日本を利用して柏駅へ。
ビックカメラ2Fで富良野ラベンダーティーやら蒟蒻畑やら買ったあと、
イトーヨーカドーで食料調達。
それからバスに乗り、マミーマートでも買い物してから帰宅した。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
エスプレッソを淹れてドーナツと共に飲食するなど。
夕食の後、録り置きのトムとジェリーなど観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・吸い物・烏龍茶
昼食: ラーメンwith海苔@一蘭
夕食: 飯・熱した秋刀魚と南瓜と人参と茄子とサラダ菜・味噌汁・アサヒドライゼロ缶
[天気:雨](千葉県柏市) 体温:35.5度 <睡眠:2352--616>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んよぴうふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後は、しばし自室にてゆっくり過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、ちょっと休息の後、
浴槽を洗滌し、紅茶を淹れて、どら焼きとかドーナツとともに飲食。
で、
録り置きの 無職転生 とか しょうたいむ とか観た後、
風呂に湯を張り入って出た。
夕食の後は、録り置きの王様ランキングなど観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: クスクスwithじゃこ天と冷凍シーフードミックスと人参と茄子と南瓜のカレー粉入りスープ
・コーヒー
夕食: 飯・すき焼き{牛肉・葱・しらたき・豆腐・白菜・マロニーちゃん・うどん}・
バーリアルフリー缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2320--610><労働930--1830>
8988歩
ぶぬぎよむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動。
ホームドア設置により、昨日から当駅始発電車の乗車待機位置が、
ドア正面の少し後退した位置に変更となっている。
それはともかく、下車駅構内のカフェで紅茶を飲んだ後、またバスに乗って出社した。
ぶぬぐっぽふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食った後、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ウインナー弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2303--610><労働930--1830>
10787歩
むゆふん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時すぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、
下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつiPad miniでKindle漫画本を読んでから、
またバスに乗って出社した。
ぐぬぶほふ
グループホームの介護業務
浅野屋で鳥そばを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツにて食料調達して、またバスに乗り、ピーコックストアでも買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{イクラ・鮭ハラミ・梅しそ}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 鳥そば@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2334--610>
6871歩
1
[Life] アサー & 午前Chu! & おひる~
んぶぬゆむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。129/86mmHg, 64bpm, 36.1℃
衣類等を洗濯しつつ朝食。
洗濯機の風呂水ポンプ、中のフィルターを水洗いしてみたところ、
埃とか黴とかが詰まっている様子でもなかったのに、
吸い上げる風呂水の量がかなり増えた。
洗濯物を干した後、しばらく部屋でゆっくりしていた。
出掛ける支度をしたのち、10時半過ぎに家を出て、
まずは近所のガストにてピザとか食う。
その後は、晴天のもと、てくてく歩いて、ベルクスへ行って食料調達。
それからまた徒歩で帰宅した。
2
[Life] ゴゴー & ゆーがった
部屋でのんびりゆっくり。
そして紅茶を淹れて桜餅やら草餅やらとともに飲食。
夕食の後は、シンカリオンZや昔の録り置き番組を観たり、
iPad miniのPlaygroundsで遊んだりなど。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・吸い物・烏龍茶
昼食: マルゲリータピザ・グリルチキン・サラダ・スープ・コーヒー@ガスト
夕食: 鱈と春菊と南瓜と豆腐としらたき等のミニ鍋・納豆入りおじや・ビアテイスト飲料
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.2度 <睡眠:2345--613>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
のゆおよほむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。139/91mmHg, 60bpm, 35.2℃
朝食を摂った後は、部屋でゆっくりのんびり過ごす。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、録り置きの無職転生を観た。
それからしばらくゆっくりして、浴槽を洗滌したあと、
紅茶を淹れて買ってきた味噌饅頭とかリングドーナツとかと共に飲食。
そして風呂に湯を張り、入って出た後は、録り置きのムテキングセレクションなんぞ観た。
夕食の後はPCでWebやらTwitterタイムラインやら見ていたり、
録り置きのトロイメライだのワンダーエッグだの観たり。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: 白石温麺with葱and小松菜and南瓜・納豆
夕食: 飯・焼いた牛肉と小松菜と人参・味噌汁・ビアテイスト飲料
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2229--608><労働930--1830>
ぬよゆほむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車で移動し、
下車駅構内のカフェでチャイティーラテなんぞ飲みつつiPad miniでKindle漫画など読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぐぶぬっほぷ
グループホームの介護業務
浅野屋で鯖味噌煮定食を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
そして風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: タンドリーチキンカレーピラフ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 鯖味噌煮定食{飯・味噌汁・漬物}@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.5度 <睡眠:2304--616><労働930--1830>
9149歩
むぬんぶゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶほっふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
丸亀製麺で肉ぶっかけを食った後、マルエツで買い物して、
またバスに乗って、ピーコックストアでまた買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でPCに向かってWebなど見ていた。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{イクラ・鮭ハラミ・南高梅}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 肉うどん(温ぶっかけ)・野菜掻揚げ@丸亀製麺
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2314--616><労働930--1830>
9934歩
ぬむゆるふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、空缶空瓶空PETを回収に出してから家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぬぶっぽふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で酢豚とか食ってから、
マルエツにて食料調達。
それからまたバスに乗って、ピーコックストアでも買い物して帰宅。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ウインナー弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 黒酢黒糖酢豚・飯・スープ・搾菜・零ICHI小瓶@珍來
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.3度 <睡眠:2324--613>
5758歩
むぬぶひゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。143/97mmHg, 67bpm, 35.3℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、自室の使用済み容器包装プラスチックを回収に出してから、
洗濯物を干して、あとはしばらく自室でゆったり過ごした。
@
ちゅ~しゃっ:
10時半頃に家を出て、バスで柏の葉キャンパス駅へ。
先月20日
に続き2回目となる、新型コロナワクチン集団接種を、KOIL Terraceにて受ける。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
お注射のあとは、ららぽーとに移動し、3Fフードコートのモスバーガーで昼食。
1Fの東急ストアとかを軽く視察してから、バスを利用して帰宅した。
それからビアレッティを使用してエスプレッソを淹れ、昨日買ってきたポッキーなどと共に飲食。
ドトールのドリップコーヒーの粉の量、大体どころかぴったり適量なのねん。
夕食の後は、録り置きの かぎなど とか トムとジェリー とか しょうたいむ とか
観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・吸い物
昼食: ダブルモスバーガー・オニポテ・柚ジンジャーエール・クラムチャウダー@モスバーガー
夕食: 飯・熱した鯖と蕪の葉と南瓜・味噌汁・ビアテイスト飲料
[天気:晴後曇](千葉県柏市) 体温:36.9度 <睡眠:2243--634>
4390歩
むぬゆんほ
6時半過ぎに起動し活動を開始す。139/92mmHg, 79bpm, 36.9℃
昨日の新型コロナワクチン接種の副反応か、だるさが強め。
ゆっくりと支度をして、8時過ぎに家を出て、Oクリニックで腹エコー検査を行う。
終了後に近くで朝食にパンか何か買おうかと思ったが、まだ9時にもなっていなかったので、
少し歩いて、9時になったあたりでマミーマートに入店し食料調達して帰宅。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食のあとは、自室にてゆっくり録り置きのトロピカルージュプリキュアとか観た。
浴槽を洗滌してから、紅茶を淹れて、ドーナツなどと共に飲食し、
そのあと風呂に湯を張ってまったり入浴。
夕食の後は、だるさも皮下注射を受けた左肩の疼痛も大分軽減。
ということで、録り置きのEDENS ZEROとか観たり、iPad miniで電子書籍を読んだりしていた。
朝食: フジパンランチパック{ツナマヨ・卵}・野菜ジュース
昼食: レトルトカレーwith飯・納豆・サラダ菜とじゃこ天
夕食: 飯・焼いた牛成型肉と韮と玉葱・若布スープ・ビアテイスト飲料
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2229--612><(930--1830)>
7547歩
んほひうぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社するわけだが、
バスがえらく遅れてやってきて、出発後もしばらく渋滞が続き、結局ちょっち遅刻。
ぶぬぐほっふ
グループホームの介護業務
終わりもちょっち遅くなった。
バスと電車とを利用して柏に戻り、喜多そばできつねそばを食ってから、
またバスに乗り、マミーマートで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{豚角煮・若布・梅しそ}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: きつねそば@喜多そば
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2337--609><労働930--1830>
8640歩
むぬんぬふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぶむんぼっふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばなんぞ食ってから、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ウインナー弁当・おにぎり{豚角煮}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・餃子@珍來
[天気:晴後曇](千葉県柏市) 体温:35.4度 <睡眠:2347--621>
8551歩
1
[Life] アサー & 午前Chu! & おひる~
んむぬひゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/97mmHg, 64bpm, 35.4℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
8時半からトロピカルージュプリキュアを観て、そのあとちょっち休憩。
で、10時半過ぎに家を出て、柏駅方面へと歩く。
銀行と郵便局で記帳と資金移動を行ってから、東口側へ移動して、
MODIのジュンク堂で鉄道ジャーナルとボールペンを購入。
そしてバーガーキングで昼飯を食ってから、イトーヨーカドーで手袋と食料品を買った。
あとは西口側へ出てバスに乗って帰宅。
2
[Life] ゴゴー & ゆーがった
PCを点けブラウザからWebでNEO MONEYの返金を申請したり牧野由依さん新譜の予約をしたり。
その間にブタメンを食ったり、紅茶を淹れてドーナツと共に飲食したり。
その後は浴槽を洗滌し、湯を張って入浴。
夕食の後は、PCでWebやらTwitterタイムラインやら見て、
録り置きのムテキングとかルパン三世とか観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・吸い物
昼食: ワッパー・フライドポテト・ジンジャーエール@バーガーキング
夕食: 飯・豚肉と菠薐草と豆腐と椎茸としらたき等の水炊き鍋・TVビアテイスト飲料
MODIのジュンク堂にて
- 『鉄道ジャーナル』 1月号(Vol.56, No.1)、鉄道ジャーナル社. JAN4910164990122
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2313--610><労働930--1830>
7422歩
ぷぬぐぶみゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから、電車とバスとを利用して出社した。
ぐぬぶほふ
グループホームの介護業務
南龍飯店が休みにつき、浅野屋で天丼を食って、
そのあとはバスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったりと過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{鮭いくら・若布・梅しそ}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天丼(天重)・味噌汁・漬物@浅野屋
[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.4度 <睡眠:2318--615><労働930--1830>
8444歩
んむゆんう
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ
iPad miniでKindle漫画とか読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぐぶっぷふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした
のだった。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 鶏めし弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2349--612><労働930--1830>
9332歩
んぶぬゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぬんぽふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、松屋で牛ヒレ肉カットステーキ定なんぞ食ってから、
マルエツで食料調達。
それからまたバスに乗って、ピーコックストアでも買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でゆっくりしていた。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{鮭といくら・若布・梅しそ}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 牛ヒレ肉のカットステーキ定食withポテトサラダ@松屋
[天気:晴](千葉県柏市、神奈川県藤沢市) 体温:35.4度 <睡眠:2330--616>
10587歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぶるゆむ
6時過ぎに起動し、活動を開始す。140/95mmHg, 68bpm, 35.4℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
Miix 2 8を起動してWindows Updateを実施。
そのあとはしばらくゆっくりしてから、出かける支度をした。
10時半過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
CoCo壱にてカレーなんぞ食ってから、
常磐線快速電車に乗って、久々に東京入り。
上野からは東海道線直通列車に乗り換え、藤沢まで乗車した。
あとは江ノ島まで行くだけなのだが、バスとか江ノ電とかの選択肢もありつつ、
小田急線で鵠沼海岸へ。
鵠沼海岸駅からは駅前の商店街とか住宅地とかを通り、国道へ出て、
モスカフェにて午後のヒーコー&スイーツ(笑)(死語)
それから西浜へ出てみるが、風が強くて波が高く、砂が飛んでくる。
片瀬橋なんぞは波がうちよせて、見続けていると船酔いしそうだ。
ともかく砂場ならぬ すばな通り を通って江ノ島・湘南江の島駅前に出て、
本日の宿にチェックイン。
せんべいとか茶とか飲み食いして一息ついてから、大浴場にて入浴してきた。
夕食には久々のビールをつける。
食後にMiix 2 8を取り出して、日記を執筆したりIRCに入ったりしているうち、
Bluetoothマウスが無反応になった。
キーボードでなんとかデバイス/Bluetoothまで辿り着き、
デバイスのペアリングのところまでこぎ着けるが、うっかりBluetooth自体をOFFにしてしまい、
タッチパネルがもともと効かない状態だったため、詰んでしまった。
とりあえずはiPad miniのPagesを立ち上げ、
日記に書くことはノートテーキングにメモしておいた
*1
。
そのあとは布団に寝転がって電子書籍なんぞ読んでいたが、
早々と眠くなってきたので寝り。
*1: 大部分は既にMeadowで書いて保存済みであったため無事。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・
目玉焼・吸い物
昼食: ヤサイカレーwith豚しゃぶ・コーンサラダ・アイスカフェオレ@CoCo壱番屋
夕食: 刺身・天麩羅・豆乳鍋・しらす炊き込み飯・赤だし・江ノ島ビール他@本日の宿
[天気:晴](神奈川県藤沢市・葉山町・逗子市、千葉県柏市) <睡眠:2215--655>
13439歩
んゆ
7時頃に起動し、おもむろに活動を開始す。
宿の浴衣から自分の衣服に着替え、8時から食堂にて朝食。
そのあとゆっくり支度をして、9時頃に昨夜からの宿・KKR江ノ島ニュー向洋をチェックアウト。
まずは腰越から江ノ電で鎌倉へ。
そして横須賀線で逗子に出て、京急バスで森戸海岸。
海岸から江の島・富士山を望む絶景と波の音を堪能しつつ、森戸神社・おせき稲荷に参拝し、
葉山御用邸・警察署前まで歩いた。
それから再びバスに乗って、京急の逗子・葉山駅へ。
駅からほど近い雑居ビルのヴェニーテなる店にてパスタとか食った。
逗子・葉山駅から京急線・都営浅草線・京成線・金町経由で柏に戻り、
バスに乗って、ピーコックストアで食料調達して帰宅。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
家に帰ると、Miix 2 8にUSBマウスを繋げて、BluetoothをONにし、いろいろと復活。
そのあと録り置きのトムとジェリーなんぞ観た。
夕食の後は、録り置きの無職転生とかプリパラとかMUTEKINGとか観た。
朝食: 鰺の干物・納豆・飯・味噌汁・梅干と漬物・卵焼・ヨーグルトほか@KKR江ノ島
昼食: トマトソースのショートパスタ・サラダ・コーヒー@ヴェニーテ
夕食: 真鱈と豆腐としらたきと白菜と葱と春菊などの寄せ鍋・卵おじや・
ルートデュソレイユオーガニック白ワイン
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.5度 <睡眠:2324--615>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬぐゆっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。135/92mmHg, 69bpm, 35.5℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、自室でゆったり過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、PCからAmazonJPでKindle本を買ったり、WebやらTwitterタイムラインやら見て、
あと録り置きの進化の実とか
風呂に湯を張り入浴したあとは、
録り置きの境界戦機やら海賊王女やらシキザクラやら
観た。
夕食の後は、ブラタモリを途中から観て、あと録り置きのルパン5期とか電池少女とか観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: タイカレーパネーンwith飯・サラダ菜と風味蒲鉾・コーヒー
夕食: 鶏骨付きもも肉と白菜と春菊と豆腐としらたきなどの水炊き鍋・納豆入り雑炊・
ルートデュソレイユオーガニック白ワイン・TopValuビアテイスト飲料
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.3度 <睡眠:2315--615><労働930--1830>
9065歩
ぶぬひよほむ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、
下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電書マンガなんぞ読んでから、
またバスに乗って出社した。
ぐぶっふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
さらにバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{鮭いくら・若布・梅しそ}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.8度 <睡眠:2352--614><労働930--1830>
9962歩
むぬひゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶぬぐっぽふ
グループホームの介護業務
浅野屋で親子丼を食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達ののち、またバスに乗って、ピーコックストアでも買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵
昼食: おむすび{桐生ソースかつ・梅しそ}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 親子丼・味噌汁・漬物@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市、東京都荒川区・台東区) 体温:35.5度 <睡眠:2339--606>
9777歩
んぷっゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。140/96mmHg, 75bpm, 35.5℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあと、PCからWebとか見ていた。
なお今月の投信購入は本日実施。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
9時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
そして常磐線に乗って上京。
駅に近いファミレスで昼食。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
常磐線を利用して柏に戻り、バスに乗って、マミーマートで食料調達の後に帰宅。
あと紅茶を淹れて手元のポッキーやらチョコレートやらと共に飲食したほかは、
自室にてゆっくりのんびり過ごした。
夕食の後は、録り置きのトロピカルージュプリキュア とか 無職転生 とか
観た。
22時からはニコ生でトラハモを視聴した。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: 牛カットステーキ・シーザーサラダ・飯・エスプレッソ・炭酸水@デニーズ
夕食: 飯・甘塩鮭とキャベツとエリンギのマヨネーズ焼・味噌汁・
コノスルオーガニックシャルドネ白ワイン・アサヒザリッチ缶
以上、30 日分です。
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