[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2316--615><労働930--1830>
9699歩
どぬぶんむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継ぎ出社した。
ぐぬぶむっぷ
グループホームの介護業務
南龍飯店で五目そばを食ったのち、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司(オクラ納豆)・おにぎり(ツナマヨ)・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目ラーメン@南龍飯店
以上、1 日分です。