うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:雨後晴](千葉県柏市・流山市) 体温:35.1度 <睡眠:2306--621>

ぬむんぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。137/89mmHg, 66bpm, 35.1℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、台所の可燃ゴミを回収に出した後、洗濯物を干して、しばらく自室でまったり過ごした。

9時半過ぎに家を出て、徒歩でS歯科へ。
右下7に12%金パラFMCの被せ物をして自己負担額5千円余。

ジャパンミートで食料調達したのち、ばんからで昼飯を食って、そのあとマミーマートでも買い物をして帰宅。

いのちりんご　なる菓子を缶コーヒーとともに飲食して、しばらく部屋でゆっくりしていた。
風呂に入って出たあとは、録り置きの陰の実力者やらピーターグリルと賢者の時間SE やら観た。

夕食の後、19時からMXでエヴァとマジンガーＺとを観て、そのあと録り置きのヴィンランドサガを観て消した。

朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: ばんからラーメンハーフ・餃子[6]・小ライス＠ばんから
夕食: 目鯛と白菜と人参と豆腐と春雨などの寄せ鍋・パック飯（卵雑炊）・賀茂鶴一滴入魂純米吟醸

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版