[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2312--615><労働1000--1900>
10050歩
んおゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐぶぬむふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシュー麺を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
クリエイト(ドラッグストア)で切り花を買って帰宅。
風呂を追い炊きし入って出たあと、じゃこ天とビアリーで晩酌して、
あとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト
・キウイフルーツ・フルグラwithプレーンヨーグルト
昼食: レタスサンド・ジャンボポークフランク・野菜ジュース
夕食: チャーシューメン@南龍飯店
以上、1 日分です。