うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2307--606><労働1000--1900> 8683歩

むぬんぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それからJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍など読んでいた（桜木紫乃『家族じまい』を読了）。
そのあと、またバスに乗って出社した。

ぐぶむふ
グループホームの介護業務

バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、めん吉でラーメンを食ってから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。

朝食: トーストwithオレンジマーマレード・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ・フルグラwithプレーンヨーグルト
昼食: 油淋鶏弁当・野菜ジュース・レモンヨーグルト
夕食: 野菜のっけラーメン（大）・中ジョッキビール＠めん吉

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