[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2315--605><労働1000--1900>
10147歩
ぬんむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社。
ぐぬぼんむ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、日高屋でイワシフライやら冷奴やら食ってから、
マルエツで買い物して、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithマーガリン・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 豚焼肉弁当・野菜ジュース・ブルーベリーヨーグルト
夕食: イワシフライ・冷奴・飯・スープ・搾菜＠日高屋
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年07月11日(
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