[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:050--608>
7988歩
1
[Life] アサー & 午前Chu! & おひる~
んおひゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。127/84mmHg, 63bpm, 36.0℃
朝の支度をして、朝食を摂り、台所の可燃ゴミと空缶空瓶空PETとを回収に出してから、
衣類等を洗濯して干す。
そして10時過ぎに家を出て、S歯科へと歩く。
同歯科の受診後は、CoCo壱でカレーライスとか食ってから、
百均とマミーマートで買い物をして帰宅した。
2
[Life] ゴゴー & ゆーがった & ヨルー
居間のテレビからホームネットワーク経由で録り置きの ひろプリ を観て、
買ってきた菓子と水出しアイスコーヒーとを飲食。
15時過ぎにベランダの洗濯物を取り込むと、雲が出てきて雷鳴がしはじめ、
そのうちに降雨があった。
浴槽に湯を張り入って出て、夕食を摂ったあとは、自室にてゆっくりしていた。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・
スクランブルエッグ・吸い物
昼食: 豚しゃぶカレーwith菠薐草・コーンサラダ・レモンラッシー＠CoCo壱番屋
夕食: 飯・鶏ムネ肉とブロッコリーと馬鈴薯と人参と玉葱と麩などの煮物・ヱビス350mL缶
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年07月18日(