[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:001--614>
8337歩
予定
ぬむゆっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
むぶぐぬふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、西口すぐの日高屋（けっこう混んでた）でイワシフライとか
食ってから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith苺ジャム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・トマト・オレンジ
昼食: 茸スパゲッティ・サラダチキンスモーク・野菜ジュース・白桃ヨーグルト
夕食: イワシフライ・冷奴・餃子[3]・半炒飯・スープ・中ジョッキビール＠日高屋
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年07月23日(
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