うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.3度 <睡眠:2343--601> 7152歩

むぬんぷゆ
6時頃起動し活動を開始す。124/82mmHg, 77bpm, 36.3℃
朝の支度をして朝食を摂り、衣類等を洗濯して干したあと、自室にて一休み。

昼食の後、お昼寝をしてから、とうもろこしを電子レンジで加熱して食う。
そして浴槽を洗滌したあと、14時半頃に家を出て、父の居るサ高住へと歩く。
居室で面会すると共に、医療保険証とか負担割合証とかを窓口に提示してきた。
で、マミーマートで食料調達して帰宅。

風呂に入って出て、夕食を摂ったあと、録り置きの永久少年とか阿波連さんとかてんぷるとか観た。
時にビジュアルアーツ、中国テンセントの子会社になるってよ。

朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 素麺・レタスと胡瓜とツナ缶withマヨネーズ
夕食: 飯・鰈と人参と南瓜とセロリとレタスの煮付・サッポロ黒ラベル350mL缶・プリンスデバオ白ワイン

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版