うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴後曇](千葉県柏市) 体温:35.3度 <睡眠:2345--619> 8183歩

んぬむっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/87mmHg, 67bpm, 35.3℃
朝の支度をして、朝食にランチパックを食った後、7時半過ぎに家を出て、バスに乗り柏駅へ。
そして東口へ行ってからまたバスに乗車。

9時より天徳山龍泉院の自由参禅会。
10時過ぎに終了した後は、バスで柏駅に戻る。
で、オリーブの丘で昼食にピザを食ったのち、マミーマートで食料調達して帰宅。

衣類等を洗濯して屋内干ししたあと、居間のテレビからホームネットワーク経由で録り置きのフリーレンとか SPYxFAMILY とか観た。
で、菓子やコーヒーを飲食したあと、浴槽を洗滌し、湯を張って入浴。

夕食の後は、Amazonからの置き配のカレンダーと手帳とノンフライヤーを玄関から回収し、そのあと録り置きの 16bitAL を観た。

朝食: ランチパック｛卵・ツナマヨ｝・コーヒー
昼食: ピザ・サラダ・エスプレッソ他＠オリーブの丘
夕食: 飯・Tulipポークランチョンミートと小松菜と馬鈴薯と人参とキャベツの炒め・ドクターツェンツェンピノノワール赤ワイン・一番搾り250mL缶

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版