[天気:晴後曇](千葉県柏市) 体温:35.5度 <睡眠:002--624>
7761歩
むぬんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。140/92mmHg, 60bpm, 35.5℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、衣類やシーツ等を洗濯し、
台所の空缶空瓶空PETを回収に出した。
9時半過ぎに家を出て、S歯科へと歩き、10時からの予約で歯の掃除をした。
その後、ベルクで食料調達して帰宅。
3
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、お昼寝してから、
筋肉体操の腕立てと背筋（立って両手を引っ張り合いながら左右へ動かすやつ）をDVDを観ながら
やってみた。
そのあと洗濯物を取り込み浴槽を洗滌してから、紅茶を淹れて、
カステラやらビスケットやらと共に飲食した。
また居間のテレビで録り置きの終末トレインとかフリーレン特番とか観た。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
煮豚を仕込んでから、風呂に湯を張って入浴。
夕食の後は、自室に上がり、TBSのマツコの知らない世界・アニメ聖地回を観た。
ARIAシリーズでヴェネツィアツアーの話題も出て、ユーフォリアが流れていた。
朝食: パック飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: スーパー寿司｛握り・稲荷｝・マカロニサラダ・味噌汁
夕食: 飯・豚肉と椎茸とブロッコリーと人参と白菜の煮込み・TVプレミアム缶ビール
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2024年04月02日(