うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:000--619> 3339歩

むぬっゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/94mmHg, 68bpm, 35.8℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、ちょっちひと休みして、あと電子書籍を読んでいたりなど。

午前中に親類来訪。
母に線香を上げてくださる。

昼食の後、食料調達のためマミーマートまで歩いて往復。
そのあと浴槽を洗滌し、筋肉体操の腕立て伏せと背筋をやってから、紅茶を淹れてシュークリームなどとともに飲食した。
あと録り置きの狼と香辛料を観た。

風呂に湯を張り入って出たあと、夕食を摂り、録り置きのヤマト2199を観た。
食後は自室でまったり過ごし、録り置きの人形劇平家物語とか

朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・海老クリームスープ・苺
昼食: スパゲッティwithフォンドボーソース・サラダ菜とミニトマトとツナ缶
夕食: 塩鱈と白菜と豆腐としらたきのミニ鍋・卵雑炊・一番搾り250mL缶・柑橘類

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版