[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2229--613><労働1000--1900>
9854歩
ぬむんゆふ
昨夜寝るときは暑くて扇風機をつけていたが、そのあと気温が下がって扇風機を消して、
さらに布団を被り直したりで睡眠中断。
それはともかく6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出てバスで柏駅へ。
そしてJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェで
ハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぶぬぐんほ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻る途中、いろり庵きらくで蕎麦を食う。
で、柏駅からバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、缶ビールを飲んで、あとは自室にてまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・柑橘類
昼食: 海老ドリア・サラダチキンスティック・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: きつねそば（大）with若布＠いろり庵きらく
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2024年04月16日(
1