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当日記は、牧野由依さんを応援しています。
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2024年05月14日(火) [過去の05月14日]
[天気:晴時々曇](千葉県柏市、東京都荒川区・台東区) 体温:35.8度 <睡眠:2308--625>
16465歩
1 [Life] アサー
むぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ってから、主要各部屋に掃除機をかけた。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu! & おひる~
9時半頃に家を出て、柏駅へ歩く。
で、常磐線快速列車に乗って上京。 昼食はファミレスにてワンプレートランチを食った。 [ コメントする ]
3 [Life] ゴゴー & ゆーがった
常磐線で柏に戻ったあと、イトーヨーカドーにて食料調達し、あとは歩いて帰宅。
ドリップコーヒーの粉でエスプレッソを淹れて、飲食し、 そのあとちょっちお昼寝♪ [ コメントする ]
4 [Life] ヨルー
夕食を摂って、シャワー浴&洗髪の後、自室にて録り置きの 終末トレイン を観た。
@ NEWS:
シャープが「テレビ向け液晶パネル」生産終了へ 国内で生産する企業がなくなる
赤字のため、 9月までに堺ディスプレイプロダクト工場の稼働を停止と。 会社からの記者発表のもようをNHKテレビで映していたが、中国(台湾)語でやっていた。 無常 [ コメントする ]
5 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱とズッキーニと青梗菜と人参・目玉焼
・吸い物
昼食: 夕食: 飯・米国産牛ロース肉のステーキ・キャベツと人参と青梗菜の炒め ・プドカベルネソーヴィニョン赤ワイン・一番搾り250mL缶 [ コメントする ]
2024年05月13日(月) [過去の05月13日]
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2316--620><労働1000--1900>
9344歩
予定
1 [Life] アサー
むぬんぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂って、7時半頃に家を出てバス停へ。 ところが柏駅へのバスがなかなか来ず、 業を煮やして他系統のバスが合流する道まで出ようとするが、 頭の中の地図と実際の地図の食い違いから、思うように出られず、 結局たどり着けたのは終点の一つ前の停留所。 電車は入場ピーク時間を過ぎ、下車駅では次のバスがいつもの一本前という時刻に。 まぁこのバスも一本前の奴が遅れていたのだが。 結局は普段と同じぐらいの出社となった。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬぶふぽ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀聖麺で期間店舗限定肉玉ぶっかけを食ってから、
また約20分待ちでバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おむすび(ツナマヨ)・手巻寿司(ねぎとろ)・野菜ジュース・青林檎ヨーグルト 夕食: 肉玉ぶっかけうどん(冷大)・三つ葉しらす掻揚げ@丸亀製麺 [ コメントする ]
2024年05月12日(日) [過去の05月12日]
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2325--617><労働1000--1900>
9866歩
1 [Life] アサー
むぬゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぐぬぽ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で夕食に五目あんかけ焼そばを食う。
冷やし中華が始まったらしい。
そのあとまたバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。 風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・林檎
昼食: 海老ドリア・サラダチキンスティック・野菜ジュース・苺ヨーグルト 夕食: 五目あんかけ焼そば(大)・中ジョッキビール@珍來 [ コメントする ]
2024年05月11日(土) [過去の05月11日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2254--612><労働1000--1900>
8434歩
予定
1 [Life] アサー
ぬむゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
むぬぐぽ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
浅野屋で天ぷらそばを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂を追焚きして入って出たあと、厚揚げを加熱して缶ビールと共に飲食した。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト
・林檎withプレーンヨーグルト
昼食: ヒレカツサンド・野菜ジュース・ブリーベリーヨーグルト 夕食: 天ぷらそば(大)@浅野屋 [ コメントする ]
2024年05月10日(金) [過去の05月10日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2246--624>
5310歩
予定
1 [Life] アサー & 午前Chu!
むぬんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。129/91mmHg, 66bpm, 36.1℃ 朝の支度をして朝食を摂って、台所の可燃ゴミを回収に出したあと、 衣類等を洗濯して干し、居間のテレビからホームネットワーク経由で 録り置きのゆるキャン△を観た。 その後、10時過ぎに家を出て、ベルクまで歩いて食料調達に行って来た。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、ちょっちお昼寝してから、浴槽を洗滌。
録り置きの このすば3 を観たり、紅茶を淹れてロールケーキ等と共に飲食したりしたあと、 16時過ぎに、某家電量販店からエアコン設置の見積り担当者が来たる。 なんでも室内機は高さ250mmまでの奴しか取り付けられないようで。 そのあとは風呂に湯を張って入浴し、筋肉体操のスクワットと腹筋を実施。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は、
自室で録り置きの 狼と香辛料 を観た。
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4 [Food] 飯
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: カップ焼そば・サラダ菜とミニトマトとサラダチキン 夕食: 飯・焼いた甘塩鮭・青梗菜とキャベツと刻み揚げの炒め・赤だし・サントリー缶ビール350mL [ コメントする ]
2024年05月09日(木) [過去の05月09日]
[天気:曇一時雨、後晴](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:2308--628>
5935歩
1 [Life] アサー & 午前Chu!
んゆぬ
6時半頃に起動し活動を開始す。140/93mmHg, 64bpm, 35.7℃ 朝の支度をして朝食を摂ったあと、使わなくなったハンディークリーナーの先とか 使用済みの浄水器カートリッジとかを不燃ゴミ回収に出し、 屋内に掃除機をかけた。 あと自室床の堆積物を移動したり。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食に冷凍ピザを食った後、
証券会社のWebサイトから単元未満株とか投資信託とか購入。
そのあと父の入居するサ高住に歩いて面会に行ってきて、 帰りにマミーマートで食料調達。 帰宅後は筋肉体操の腕立てと背筋を実施した。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食を摂ったあと、風呂を追焚きし入浴。
それから自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・生姜スープ・烏龍茶
昼食: マルハニチロレンジミックスピザ・サラダ菜とミニトマトとサラダチキン・コーヒー 夕食: 飯・鯖水煮缶と厚揚と小松菜と牛蒡の煮物・スーパードライ250mL缶・べったら漬 [ コメントする ]
2024年05月08日(水) [過去の05月08日]
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2252--521><労働800--1700>
7736歩
予定
1 [Life] アサー
むぬゆ
5時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を済ませてから、6時頃家を出て、台所の容器包装プラスチック類を回収に出してから、 バスに乗り柏駅へ。 それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとバスに乗って出社せんとするも、沿線の通勤通学客で、従来より混んでいた。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぬぐっふ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ゆーがった & ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻る途中、ふと肉をがっつり食いたくなり、
ブロンコビリーでステーキとか食う。
鱈腹食えたが、サラダバーの充実ぶりを前提とすれば、肉は150g、飯は普通でも大丈夫そうだな。 柏駅からはバスに乗って帰宅。 風呂を追焚きし入って出たあとは、自室でまったり過ごした。 なんか電子体温計が1年ぶりくらいに発掘された代わりにEneloop充電器が行方知れずに…… [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: フルーツグラノーラwithプレーンヨーグルト・麦茶
昼食: トマトガーリックスパゲティ・サラダチキンスティック・野菜ジュース・苺ヨーグルト 夕食: 極選リブロースステーキ200g・飯(大)・スープ・サラダ・中ジョッキビール @ブロンコビリー [ コメントする ]
2024年05月07日(火) [過去の05月07日]
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2225--609><労働1000--1900>
8619歩
1 [Life] アサー
ぬむふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て、台所の空缶空PETや 廃蛍光管やハンディークリーナーの充電台を回収に出してから、バスに乗って柏駅へ。 それから電車とバスとを乗り継いで出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぶふ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー[ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・林檎
昼食: おむすび{ツナマヨ・南高梅}・豆腐バー・野菜ジュース・白桃アロエヨーグルト 夕食: 明太しらすおろしうどん(冷大)・野菜掻揚げ@丸亀製麺 [ コメントする ]
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