[天気:曇後晴](千葉県柏市) 体温:36.4度 <睡眠:001--620>
4643歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/93mmHg, 66bpm, 36.4℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、衣類等を洗濯し、ベランダに干したあと、自室にて休息した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食を摂ったあと、家を出て、近所のドラッグストアとマミーマートで買い物をしてきた。
家に帰ると、風呂釜にジャバをかけ、それから紅茶を淹れて、買ってきた菓子とともに飲食。
夕食の後、自室でアイカツスターズをちょっと観て、あとはまったり過ごした。
朝食: パック飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・
目玉焼・烏龍茶
昼食: 冷凍ピザ（電子レンジ加熱用）・エスプレッソ
夕食: 飯・すき焼き｛牛肉・葱・白菜・人参・豆腐・しらたき 他｝
・プダカベルネソービニョン赤ワイン
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2024年01月04日(