[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.8度 <睡眠:2339--624><労働1000--1900>
9519歩
んゆっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ってから、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
そして電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでカフェラテを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぐぬむっほ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で青椒肉絲とか食ってピール飲んでから、
マルエツで買い物して、それからまたバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きして入って出たあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト
昼食: 鳥肉入り和風だしスパゲッティ・野菜ジュース・フルーツサラダヨーグルト
夕食: 青椒肉絲・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール＠珍來
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2024年01月25日(
1