[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2356--615><労働1000--1900>
9874歩
ぬみゅんひゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それからは電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとはまたバスに乗って出社、というところで、屋外にいてもわかるくらいの地震に遭う。
震源は千葉県北西部だったが、震度は都内などで4が最大だったもよう。
ぐむふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、めん吉で野菜のっけを食いビールを飲んだのち、
またバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあとは、自室で過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・林檎
昼食: おむすび｛昆布・南高梅｝・Lチキレギュラー・野菜ジュース・ブルーベリーヨーグルト
夕食: 野菜のっけラーメン（大）・中ジョッキビール＠めん吉
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2024年01月28日(
1