[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2344--619><労働1000--1900>
んぉゆひぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りしのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗りて移動す。
で、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍とか読みき。
そのあとバスに乗りて出社す。
ぐぶぬんぼふ
グループホームの介護業務
珍來で五目あんかけ焼きそばなど食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は、自室でまったりと過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: ローソンの中巻{納豆・ねぎとろ}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼きそば・餃子・中ジョッキビール@珍來
以上、1 日分です。