[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:002--622><労働1000--1900>
ぬょひぅんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それからJR東日本を利用して移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、バスを利用して出社。
ぐびぅぶっゆ
グループホームの介護業務
てらッちょでラーメンを食ったのち、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出たあと、22時半からMXでARIAのセレクション放送があったので観た。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・早生蜜柑
昼食: 天丼＠生そば浅野屋
夕食: 味噌豚骨ラーメンwith味玉（中太麺かため）・替玉半玉バリカタ＠三代目てらッちょ。
[天気:晴](千葉県柏市・流山市) <睡眠:049--611>
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぉぴぇあぅんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/90mmHg, 65bpm, 36.1℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあとは、しばらく自室でゆっくりしていた。
Webで今月後半に泊まる宿を予約。
そのあと出掛ける支度をして、10時半頃に家を出、流山ぐりーんバスで流山おおたかの森駅前へ。
駅構内のフードコート奥にあるモスバーガーで早めの昼食を済ませた。
2
[Anime][Movie] 劇場版 ヴァイオレット・エヴァーガーデン
TOHOシネマズにて標記映画を鑑賞。
会えない人から／への言葉を代わりに届ける話がなかなか感動的で、
重くもあったが大いに楽しめた。
上映開始直後は品切れとの情報もあったパンフレットはあったので購入。
なお、少々隣接シアターからの重低音・振動が気に掛かった。
ショッピングセンター1Fのイトーヨーカドーで
あらびきソーセージステーキと板切麩を購入してから、
流山ぐりーんバスに乗車。
で、マルエツで菓子等・ヤマヤで酒類を購入して帰宅。
そのあとは部屋でのんびり過ごした。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食のあと、久々にデンタルフロスを歯間に当て、それから部屋でまったり過ごした。
今日、録り置きアニメでは、カシワ伝説R最終回やニャル子さん再放送を観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: ダブルとびきりトマト＆レタスバーガー・オニポテ・林檎ジンジャーエール＠モスバーガー
夕食: 飯・熱した鰤と玉葱と人参と茄子・ポテトサラダ・味噌汁・
ヴィダフェルソービニョン白ワイン・バーリアル
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・流山市) <睡眠:2257--615>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んむおゆりゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。122/86mmHg, 67bpm, 35.6℃
朝食を摂りしのちは、自室にてまったりと過ごせり。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食を早めに摂った後、自転車に乗り、近所の自転車店に行って、
前輪のブレーキシューを交換してもらう。
20分ほどの待ち時間の間は、周辺を視察していたが、大したものはなし。
帰宅後は、アイスコーヒーを飲みつつ菓子を食ったり、
録り置きのアニメ番組を観たりしていた。
あと、
国勢調査にオンライン回答
した。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食のあと、YouTubeの『幼なじみが絶対に負けないラブコメ』ドラマCD発売記念特番を視聴。
重大発表とは大方の予測通りアニメ化の発表だったが、キャストもドラマCDと同じだった。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした
のだった。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: ソース焼きそば・牛蒡サラダ・胡麻若布スープ
夕食: 飯・焼いた牛肉と茄子とキャベツと人参・もやし炒め・味噌汁・メルシャンビストロ赤ワイン
・エビスビール
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2311--626><労働1000--1900>
ぬゅよひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
そして下車駅近くのカフェでメープルミルクティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、徒歩で出勤。
ぶぐぬんほふ
グループホームの介護業務
松屋でエビチリとか食ってから、Big-Aで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、録り置きのヒーリングっどプリキュアを観て、
あとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・水出しアイスコーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: 鯖味噌煮定食＠生そば浅野屋
夕食: エビチリ定食ポテサラセット・半熟卵・小ビール＠松屋
[天気:曇一時雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:003--615><労働1000--1900>
にぅにょぽん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食のあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車で移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぐぷぬんほふ
グループホームの介護業務
めん吉でラーメンを食ってから、マミーマートで温泉卵とか買って帰宅。
風呂に入って出た後、録り置きのラブライブ！虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会を観た。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: 太巻寿司・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 野菜のっけラーメン＠めん吉
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2340--619><労働1000--1900>
んぉゐょぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、バスに乗って出社。
ぐぶるゆふ
グループホームの介護業務
松屋でステーキ丼なんぞ食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出て、明日のご飯やら水出しコーヒーやら仕込んだあと、
ニコ生でトラハモを視聴。
朝食: トーストwithマロンクリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: 日替わり定食｛メンチカツと串カツとコロッケ｝＠とんかつ大谷
夕食: 牛ステーキ丼・生野菜・味噌汁・小ビール＠松屋
[天気:晴後曇後雨](千葉県柏市) <睡眠:006--615>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬょんぽふ
6時過ぎに起動し活動を開始。135/93mmHg, 56bpm, 36.3℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、容器包装プラスチック類を回収に出す。
そして洗濯物を干してからは、部屋でゆったりしていた。
あとえきねっとで月後半の外出のため指定券を予約。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食を摂り、超A&G+で としたい のリピートを視聴したあと、
ニコ生にてトラハモをタイムシフト視聴。
そして13時からは再び超A&G+で洲崎西を聴いた。
そのあとはお昼寝♪
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食のあとも部屋でゆっくりしていた。
22時半ごろからニコ生のアイマスラジオ番組を視聴。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: ソース焼きそば・ポテトサラダ・丸鶏ガラスープ
夕食: 飯・焼いたホウボウと青梗菜と茄子・味噌汁・オリオンビール・
ヴィダフェルソービニョン白ワイン
[天気:雨](千葉県柏市) <睡眠:2338--619>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
のゅよひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。135/95mmHg, 64bpm, 35.6℃
朝食を摂った後は部屋でゆっくりしていた。
録り置きアニメから鷹の爪とくまクマ熊ベアーなど観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食のあとも部屋でゆっくり過ごす。
昼寝からの再起動後、ズボンと長袖Tシャツの破れ箇所を縫った。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食のあと、風呂に入って出て、
22時半からARIAセレクションを観て、23時からは超A&G+でひとかなを聴いた。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱とズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: ソース焼きそばwith牡蠣・ポテトサラダ・オニオンコンソメスープ
夕食: 飯・もやしと茄子と青梗菜の炒め・焼いた牛肉と大蒜の芽と生姜・味噌汁・
メルシャンビストロ赤ワイン・ヱビスビール
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:005--617><労働1000--1900>
予定
んぉゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぐぬぶんぼふ
グループホームの介護業務
サイゼリヤで羊とか食って帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: 中華丼・スープ＠南龍飯店
夕食: ペストジェノベーゼスパゲッティ・菠薐草のソテー・アロスティチーニ・グラスビール
＠サイゼリヤ
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2317--623><労働1000--1900>
んぬゅほふ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食のあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車を利用して移動した。
で、下車駅近くのカフェで抹茶ラテを飲みつつ電子書籍を読んだ。
そのあとバスを利用して出社した。
ぶぐんぼっほ
グループホームの介護業務
吉野家で黒毛和牛を食ってから、マミーマートで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後、22時からはごちうさ3期、そのあと30分からはラブライブ虹ヶ咲を観た
のだった。
朝食: トーストwithマロンクリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: カツサンド・おむすび・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 黒毛和牛すき鍋膳・UMAMI MALTS＠吉野家
[天気:曇後時々晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2335--625><労働1000--1900>
んぉゆるゅぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食のあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあと歩いて出社。
ぐぶぬほふ
グループホームの介護業務
大阪王将でラーメンとか食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: ロースカツ定食＠とんかつ大谷
夕食: 焼餃子・ラーメン・中ジョッキビール＠大阪王将
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2351--623>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んょゆふにぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。125/87mmHg, 66bpm, 36.1℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあとは、
部屋で録り置きのヒーリングっどプリキュアを観た。
そのあとしばらくごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食のあとも自室でゆっくりしていた。
昔の録り置きアニメを消化。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後、風呂に入って出て、22時半過ぎからおちこぼれフルーツタルトを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: フェットチーネwithカニクリームソースand椎茸と黄パプリカ・ポテトサラダ・
水出しアイスコーヒー
夕食: 飯・牛肉と玉葱と人参と茄子と椎茸の割下煮・キリン零ICHI
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:007--621><労働1000--1900>
のゅぉひょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、バスに乗って出社。
ぬぷぐんほふ
グループホームの介護業務
松屋でトンテキ牛飯とか食ってから、Big-Aで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、22時からニコ生でトラハモを聴き、
そのあと先週のナナロクをタイムシフトで視聴した。
朝食: トーストwith発酵バター・水出しアイスコーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: 中華風生姜焼きセット＠南龍飯店
夕食: 味噌漬けトンテキ牛めしとろろセット・小ビール＠松屋
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:015--622><1000--1900>
予定
ぬゅぽむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それからJR東日本を利用して移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと京成バスを利用して出社した。
ぐぶんごっふ
グループホームの介護業務
めん吉でつけ麺を食ってから、マミーマートで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: サラダ太巻・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 豚骨醤油つけ麺（大）・ジョッキビール＠めん吉
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2334--624><労働1000--1900>
んぉゆぷひょ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぐぷぬぼふ
グループホームの介護業務
丸亀製麺でうどんを食ったのち、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後、MXではたらく魔王さまとARIAセレクションを観た。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 開化丼・味噌汁・漬物＠生そば浅野屋
夕食: 肉ぶっかけうどん（温大）with大根おろし・野菜掻揚げ＠丸亀製麺
[天気:曇後晴](千葉県柏市、宮城県仙台市・松島町) <睡眠:045--617>
んぬょひぅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/87mmHg, 75bpm, 35.9℃
朝食を摂った後は、部屋にて出かける支度をして、8時前に家出。
柏駅から、8:27発〈ひたち3号〉に乗車。
なにやらTwitterで障害が発生し、
ステータス更新（ツイートの投稿）ができなくなっていたが、
土浦に着く頃には復旧していた。
水戸を出て日立を過ぎ、
福島県に入っていわきからの復旧区間を通るころには晴れ間が出てきて、
相馬を出て岩沼で東北線に合流後、12時31分に仙台に到着。
仙台駅では階段を上がり、2F東口改札を出ると土産店が並ぶ。
これは国鉄時代の県庁所在地駅によくあった、
駅本屋の1階に1番ホーム直結の改札があって2階は名産店が並んでるやつと
本質は変わってないんじゃないかと思ったが、
東西自由通路はただの跨線橋ではなくて、ショッピングフロア3層に駐車場の、
駅上ビルになっているのにはのけぞった。
時は12時過ぎ、松島町にある今日の宿へのチェックインは15時、ということで、
ちょっと地下鉄東西線の西側、なんたら動物園駅まで往復。
ものすごい片勾配との情報は得ていたが、駅を出たところが坂道の途中であった。
仙台駅に戻って、仙石東北ライン列車までの待ち時間に、
スターバックスにてエスプレッソを飲んだが、
過度な長時間利用を控える様呼びかける掲示が、1〜2時間程度にしてください、
と、恐ろしくゆったりしていた。
まぁそんな感じで、14時過ぎの仙石東北ライン快速のハイブリッド気動車に乗り、
高城町へ。
そしてふにふにと歩いて、堤防やら漁港やらをちょっち視察した後、
本日の宿に辿り着いてチェックインした。
4
[Travel] ゆーがった & ヨルー
宿では部屋にて一息つき茶を一服したのちに大浴場へ。
露天風呂やらサウナやら入った。
宿泊客が多いため夕食が20時からと些か遅くなったが、
バイキングの蟹とか牡蠣とか牛タンとか堪能した。
ところでいつもタッチパネルが反応しなくなるMiix 2 8、
今朝適用したWindows Updateに効き目があったのかどうか、
Bluetoothマウス＆キーボードを接続していようが、
普通に使えるようになっていた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参と茄子・
目玉焼・吸い物・キウイフルーツ
昼食: 掻き揚げそば＠杜（仙台駅改札内）
夕食: 蟹・牡蠣・魚の刺身・牛タン焼・飯・味噌汁 他、生ビール＠宿の夕食バイキング
[天気:雨](宮城県松島町・仙台市、埼玉県さいたま市、千葉県柏市) <睡眠:2258--633>
んゅ
6時半頃に起動し活動を開始す。
7時からバイキング形式の朝食を摂り、そのあとは部屋で少しゆっくりして、
9時前に、昨夜からの宿泊先、大江戸温泉物語ホテル壮観をチェックアウト。
割と豪勢なメシフロの宿にGoToトラベルで安く泊まれてよかった。
高城町駅から、帰りは仙石線経由の普通列車に乗って、終点あおば通へ。
そして雨降りしきる仙台駅前の道を歩いて仙台駅へ入る。
売店で萩の月4個入り￥800-を購入し、券売機で新幹線自由席特急券を買って、
新幹線ホームへ。
で、〈やまびこ136号〉に大宮まで乗車した。
東武野田線に乗り換える前に、何か昼飯を食おうと駅を出たら、
天下一品があったので、味噌ラーメンを食った。
その後は船橋行き急行に乗って柏へ。
そしてマルエツとマミーマートで食料調達して帰宅した。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
旅装を解くとしばらく寝床でごろり。
夕食の後、ブラタモリを観て、
風呂に入って出た後は、録り置きの安達としまむらを観たり、
ごちうさBLOOMやらラブライブ虹ヶ咲やら観たりした。
朝食: 飯and粥・味噌汁・焼いた鯖・納豆・スクランブルエッグ・ソーセージ・野菜サラダほか
＠ホテル壮観
昼食: 味噌ラーメン・ミニライス＠天下一品
夕食: 飯・熱した鯖とレタスと玉葱と人参と甘藷・味噌汁・ヴィダフェルソービニョン白ワイン・
一番搾り
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2323--623>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぉぶにぅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/91mmHg, 63bpm, 36.0℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、8時半からヒーリングっどプリキュアを観て、
そのあとはごろごろして過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、
録り置きの
魔女の旅旅 とか 神様になった日 とか観た。
しかし今季アニメ、百合ものが多いけど、豊作だな。
それから昨日買ってきた萩の月を食ってコーヒーを飲んでいた。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、
AbemaTVの超電磁砲T特番を観て、
風呂に入って出た後は、
録り置きの 安達としまむら やら おちこぼれフルーツタルト やら観たりなど、
部屋でまったり過ごした。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・
吸い物
昼食: たらこスパゲッティwithレタスと椎茸・ポテトサラダ・コーヒー
夕食: 飯・熱した鰤と大根と玉葱と南瓜と人参と茄子・味噌汁・ヱビス缶
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2349--623><労働1000--1900>
のゅよひぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぶぬぐぼんふ
グループホームの介護業務
丸亀製麺でうどんを食ってから、Big-Aで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、昨日牧野由依さんがゲスト出演したNACK5のTHE WORKSなる番組を、
radiko.jpのタイムフリーで聴いた。
例によってデータ展開エラーになったりアプリが落ちたりですんなりとは聴けず、
そのあとPCのソリティア（クロンダイク）を遊んだら解けない配牌が続いて、
寝るのが遅くなった。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ヒレカツ定食＠とんかつ大谷
夕食: 肉ぶっかけうどん（温大）・野菜掻揚げ＠丸亀製麺
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:024--632><労働1000--1900>
んぉぅっゅ
目覚まし時計のセット忘れにより、6時半過ぎに慌てて起動し活動を開始。
朝食を摂り、空き缶空き瓶空きPETを回収に出した後、7時過ぎに家を出て柏駅へと歩く。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとバスで出社す。
ぶぐぬんごっぶ
グループホームの介護業務
珍來でラーメンを食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後、ニコ生でトラハモを視聴し、冒頭の聞き逃しは追いかけ再生で視聴した。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 中華風生姜焼きセット＠南龍飯店
夕食: ラーメンwith葱・餃子・中ジョッキビール＠珍來
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:037--622>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぅよひぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。147/97mmHg, 64bpm, 36.0℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、自室にてゆったり過ごす。
録り置きアニメからは、おちこぼれフルーツタルト と アサルトリリィ を観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
11時頃に家を出て、自転車で柏駅方面へと向かう。
銀行や郵便局で記帳や資金移動をしたのち、新館駐輪場に自転車を置き、
くまざわ書店で鉄道ジャーナルや来年のカレンダーを購入。
高島屋本館の北海道展を視察した後、
ビックカメラで富良野ラベンダーティーとか自転車尾灯用の単5乾電池とか買ってから、
バーガーキングで昼食を摂った。
そのあとマルエツで買い物して帰宅。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食を摂った後、ねこねこ日本史 を観てから、
録り置きの
ひぐらし業
を観た。
風呂に湯を張り入って出た後は、
無能なナナ とか トニカクカワイイ とか 這い寄れニャル子さん とか
を観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: ワッパー・オニオンリング・コカコーラ＠バーガーキング
夕食: 飯・青梗菜ともやしの炒め・熱した秋刀魚・味噌汁・白ワイン・ヱビスビール
新館くまざわ書店にて
- 『鉄道ジャーナル』 12月号 (Vol.54, No.12)、鉄道ジャーナル社 JAN4910164991204
- 岩合光昭、『2021年カレンダー 日本の猫』、平凡社 ISBN978-4-582-64602-3
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2351--625><労働1000--1900>
ぬゅぉひょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ雑誌とか電子書籍とか読んでいた。
そのあとバスに乗って出勤。
ぶぐぶふほ
グループホームの介護業務
てらッちょでラーメンを食った後、マミーマートで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、FM文化放送で22時から遅れていた乙女モードを聴き、
23時からは超A&G+でひとかなを聴いた。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 太巻寿司・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 博多とんこつ味玉ラーメン（中太かため）＠三代目てらッちょ。
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:036--624><労働1000--1900>
んょびぇぁゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車を利用して移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍なんぞ読んでいた。
そのあと、バスを利用して出社。
ぶぐんぬほふ
グループホームの介護業務
松屋で牛鍋膳を食ったのち、マルエツで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ヒレカツ定食＠とんかつ大谷
夕食: お肉たっぷり牛鍋膳（おろし）・生野菜・小ビール＠松屋
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:011--626><労働1000--1900>
んぉゅむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、徒歩で出社した。
ぶぬんぐぼふ
グループホームの介護業務
珍來で酢豚とか食ってから、マルエツとBig-Aで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後、ごちうさを途中から観て、そのあと22/7とか観ていた。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 中巻寿司・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 酢豚・飯・スープ・中ジョッキビール＠珍來
[天気:晴](千葉県柏市・流山市) <睡眠:005--623>
ぬよょひぉ
6時過ぎに起動し活動を開始す。129/88mmHg, 73bpm, 36.1℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、しばらく部屋でゆっくりしていた。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
10時半頃に家を出て、まずはいつもの理容室へ。
日曜日のためか待ち客も多く、実際に理髪に入れたのは12時過ぎだった。
そのあと茹で太郎でそばを食って、マルエツに立ち寄り、ヤマヤで酒やら豆やら買って帰宅。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった & ヨルー
午後は部屋でのんびり、録り置きアニメやらYouTubeやら観ていた。
夕食の後も同様。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・
吸い物
昼食: 天そば（温大）＠茹で太郎
夕食: 飯・焼いた鯖とキャベツと茄子・味噌汁・白ワイン・ヱビスビール
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2309--625>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぉゆひぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りしのち、自室に戻りてまったりと過ごせり。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、録り置きアニメより
神様になった日・
ぐらぶるっ・
這い寄れニャル子さん・
魔女の旅々・
ダンまち・
いわかける
など観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、PC上でWebやらTwitterタイムラインやら見ていた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
昼食: かにクリームスパゲッティ・ミニトマトと胡瓜・エスプレッソ
夕食: 飯・牛肉と大蒜の芽ともやしとキャベツの炒め・味噌汁・ビストロ赤ワイン・のどごし生
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2321--620><労働1000--1900>
ぬぉゆょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車で移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
その後、バスで出勤。
ぶぬんぐろふ
グループホームの介護業務
丸亀製麺で釜玉を食ってから、マミーマートで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 中華風生姜焼きセット＠南龍飯店
夕食: 釜玉うどん（大）with大根おろし＠丸亀製麺
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:006--624><労働1000--1900>
んぉゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、バスに乗って出社。
ぐぶるぼふ
グループホームの介護業務
リンガーハットでちゃんぽんとか食ってから、
イトーヨーカドーであらびきソーセージステーキを買って帰宅。
風呂に入って出た後は、日記を執筆したりなど、ゆるりと過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ヒレカツ太巻・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: ピリ辛ちゃんぽん・餃子[5]・小ビール＠リンガーハット
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2329--620><労働1000--1900>
んゅぴぉにぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車を利用し移動。
で、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みながら電子書籍を読んでいた。
そのあと、バスを利用し出社。
ぶぐぬぼふ
グループホームの介護業務
珍來でラーメンを食ってから、マルエツとマミーマートで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後、はたらく魔王さまを途中から観て、そのあとARIAセレクションを観た。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: カツサンド・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: もやしラーメンwithチャーシュー＠珍來
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:056--628>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぶぬゅょん
6時半頃に起動し活動を開始す。116/82mmHg, 77bpm, 36.4℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、
自室にてのんびりごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、録り置きの
神様になった日 と
安達としまむら と
おちこぼれフルーツタルト とを観た。
それから、PCから証券会社のWebサイトで今月の投信購入を行った。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後、録り置きの
くまクマ熊ベアー
One Room
を観て、浴槽に湯を張って入浴した後は、
Kindle電子書籍サンプルを端末へダウンロードさせたり、
録り置きの魔女の旅々 とか ぐらぶるっ とかを観たり。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと赤パプリカとキャベツ・目玉焼・吸い物
昼食: カルボナーラフェットチーネ・ポテトサラダ・水出しアイスコーヒー
夕食: 飯・鱈とキャベツと玉葱と人参とピーマンの発酵バター＆オリーブオイル焼・味噌汁・
白ワイン
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2341--622><労働1000--1900>
ぬぉゆひょむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。よく寝て爽快◎
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェで抹茶ラテを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと徒歩で出社。
ぐぶぬんほふ
グループホームの介護業務
西口の日高屋でラーメンと唐揚げを食って（鶏食うand鶏eat）帰宅。
風呂に入って出た後は部屋でのんびり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: 中巻・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華そば・おつまみ唐揚げ・生ビール中ジョッキ＠日高屋
以上、31 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2020年10月01日(