うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

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by うらゝ

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2020年11月21日(土) [過去の11月21日]

[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2242--622><労働1000--1900>

んょゆひぅぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと徒歩で出社。

ぐぶぬぼんぶ
グループホームの介護業務

松屋でチゲカルビ定を食ってから、Big-Aで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は部屋でまったり過ごした。

朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ローソンの手巻き寿司｛納豆・とろサーモン｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 牛チゲカルビ焼肉膳半熟・生野菜・小ビール＠松屋

以上、1 日分です。