[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2255--612><労働930--1830>
んぶにうぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐふっほふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、てらッちょでラーメンを食い、
マルエツで食料調達してから、またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{梅しそ・若布}・焼鳥(もも塩)・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 味玉とんこつラーメン(中細麺かため)with半玉バリカタ@三代目てらッちょ。
以上、1 日分です。