[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2313--610><労働930--1830>
7422歩
ぷぬぐぶみゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから、電車とバスとを利用して出社した。
ぐぬぶほふ
グループホームの介護業務
南龍飯店が休みにつき、浅野屋で天丼を食って、
そのあとはバスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったりと過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{鮭いくら・若布・梅しそ}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天丼(天重)・味噌汁・漬物@浅野屋
以上、1 日分です。