うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2207--612><労働930--1830> 8300歩

予定

んぬぶゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
8時間くらい寝られたので、もう少し……と思いながらも快調の寝覚め。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。

ぐぶぬむ
グループホームの介護業務

バスと電車とを利用して柏に戻り、めん吉でラーメンを食ってから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
ちょっと地震があったものの、G_GEARをWindowsUpdateによりシャットダウンする（予定）。

朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（おかか・南高梅）・したらば・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 野菜のっけラーメン（中盛ほか普通）・中ジョッキビール＠めん吉

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