[天気:曇](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:031--619>
4310歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬむんぷる
6時過ぎに起動し活動を開始す。129/91mmHg, 66bpm, 36.2℃
朝の支度をして朝食を摂った後、衣類等を洗濯してベランダに干す。
それから10時過ぎに家を出て、マミーマートまで歩いて食料調達に行ってきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、一休みしてから、買い置き菓子と水出しアイスコーヒーとを飲食。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
風呂に湯を張り入浴し、夕食を作って食ったあと、
19時半からブラタモリ（稚内回）を観て、その後、録り置きの 解雇された暗黒兵士
を観た。
あとamazonから座布団とカバーが届く。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 日清ラ王醤油（袋麺）withキャベツと豚小間切れ肉の炒め
夕食: 飯・鯵の塩焼・大根と人参と牛蒡と白菜の煮物・赤だし・マルエフ缶ビール
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年09月16日(