[天気:曇後晴](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2343--616>
11364歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬむんっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/89mmHg, 69bpm, 36.1℃
朝の支度をして朝食を摂った後、衣類等を洗濯してベランダに干す。
それからベッド脇に積まれた本を隣室へ移動し掃除。
また仏間のエアコンも吹き出し口奥にワイプを実施した。
そのあと、マミーマートへ歩いて食料調達してきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食を摂って、しばらく昼寝した後、どら焼きと水出しアイスコーヒーとを飲食。
それからまた家を出て、父が入居しているサ高住へ面会に行くが、
どうやらデイサービス中のようで、菓子だけ置いてきた。
で、近所のドラッグストアで買い物して帰宅。
ズボンの前ジッパーが外れたため、スナップを縫い付けた。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食は吸煙ホットプレートを出してきて焼肉。
ブラタモリ利尻島回を観て、シャワーを浴びた後は、自室で過ごした。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物・漬物
昼食: スーパー握り寿司・カップそば・レタスとトマト
夕食: 焼肉｛豪州産牛肩ロース薄切り・キャベツ・玉葱・もやし｝・飯・ヱビスビール350mL缶
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年09月30日(