[天気:曇後晴](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:005--600>
2978歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むんぬふ
6時に起動し活動を開始す。130/90mmHg, 67bpm, 36.1℃
朝食の後、台所の可燃ゴミと空缶空瓶空PETを回収に出し、衣類等を洗濯してベランダに干した。
そのあと10時頃に家を出て、マミーマートまで食料調達に行って来た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、特にスクロールホイールの動作が悪くなっていたトラックボールの内部を清掃。
ボタンにも埃など詰まっていたが、スクロールホイールはスリット部が目詰まりするほど
埃やら毛髪やらにまみれていて、水洗いまで行う始末。
外側がラバーリング状になっていてそこも汚れていたが、劣化して剥離しそうになっていたので
そっ閉じ。
とりあえず大分操作感が復活していた。
そのあとちょっと昼寝をして、ロールケーキと紅茶とを飲食して、浴槽を洗滌し、
家の前の道路を掃き掃除してから、風呂に湯を張りつつ筋肉体操のスクワットと腹筋を実施後、
入浴した。
夕食の後は、自室にて過ごした。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・アボカド・吸い物
昼食: 蒟蒻麺with胡瓜andトマトandサラダチキン
夕食: 飯・焼いた冷凍塩鯖・茹でたオクラと小松菜・味噌汁・TVプレミアム缶ビール350mL
- 田中敦子さん (1962.11.14--2024.8.20)
- 声優。「攻殻機動隊」シリーズ 草薙素子役、「Fate/stay night」キャスター役、「とある科学の超電磁砲」木山春生役、「葬送のフリーレン」フランメ役など。
1年ほど闘病生活中（病名の非公表）であった。R.I.P.
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年08月20日(