[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.4度 <睡眠:2217--618>
4608歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むゆんぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/89mmHg, 60bpm, 36.4℃
朝の支度をして、
非常に久しぶりにフレンチトーストを作って食ったあと、9時前に家を出て、
ピーコックストアへ歩いて買い物。
同一建屋内のドラッグストアでも、パルスオキシメータとか買ってきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、昼寝をしたのち、紅茶を淹れて、ロールケーキ等と共に飲食。
そしてYouTube Musicでクラシック音楽など聴いて、
あと筋肉体操のスクワットと腹筋を実施した。
夕食の後、19時過ぎから手賀沼花火大会が始まったので、仏間の窓を開け、
自分ではベランダからオペラグラスとか使用して見る。
なんかいい具合に涼しくなって、風も花火向きな微風で、Goodであった。
そしてAmazonから置き配で、温度湿度気圧表示器が届く。
朝食: フレンチトースト・コーヒー・ミニトマト
昼食: 冷麦・小松菜と苦瓜と茄子と人参の炒め
夕食: 飯・豚小間切れ肉と小松菜の蒸し焼きwithレタスandトマト・サントリー缶生ビール350
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年08月03日(