[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2302--622><労働1000--1900>
予定
ぶぉにゅるぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
それからバスに乗車して出社した。
ぐぶふぉあ
グループホームの介護業務
日高屋でラーメンとか食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
入浴の後は、新サクラ大戦とか天晴爛漫延期枠のこのすばとかを観た。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・苺
昼食: ミックスサンドイッチ・野菜ジュース
夕食: 味噌ラーメン・餃子・キムチ＠日高屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:002--627><労働1000--1900>
ぶぬぉひゅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時半頃に家を出て柏駅まで歩く。
日差しが強くなってきたのでオーバーグラスを着用してみたが、
ウィルス感染対策でマスクも着用しているためアレ。
ともかく電車に乗り、下車駅近くのカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあとは歩いて出社した。
ぐぬんぶほふ
グループホームの介護業務
吉野家で豚を食ってから、マミーマートで食料調達して帰宅。
入浴後は、Eテレでやってたアニメ映画君の膵臓をたべたいを観た。
で、夜が更けても室内の温度が28℃とかなので冷房の試運転をしてみた。
朝食: トーストwithつぶあんジャム・コーヒー・温泉卵・苺
昼食: 中華丼・スープ＠南龍飯店
夕食: 豚生姜焼き定食＠吉野家
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2350--625><労働1000--1900>
ぬぉゆひゅん
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったあと、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、歩いて出勤。
ぐぶんぬふほ
グループホームの介護業務
珍來で酢豚とか食ってから、マルエツおよびBig-Aで買い物して帰宅。
入浴後は自室にてまったり過ごした。
のどごしSTRONG、アルコール度数7%だけあって効くな。
で、なんとなく0時過ぎまで起きてしまったので、
キングダム3期中断で始まった未来少年コナンを観た。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 天ざる＠生そば浅野屋
夕食: 黒酢黒糖酢豚・飯・スープ＠珍來
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:051--619>
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぶぉぬゅひょむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
録り置きのヒーリングっどプリキュアセレクション（第2話）とかULTRAMANとか観たり、
Windowsのクロスワードパズルとか遊んだりした。
2
[Labor] おひる~ & ゴゴー
昼食の後はちょっと眠くなってきたのでごろり。
そのあと、
浴槽を洗滌し、湯を張って入浴。
それから録り置きのシャチバトとかかくしごととか観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は
録り置きのアルテとか続ガイルとか観た。
そのあと22時からNHKで廃線アーカイブをやっていたが、
急に緊急地震速報が鳴り、揺れがあって番組も速報のため中断。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
昼食: 日清冷やし中華（チルド）ゆず醤油たれ・ポテトサラダ
夕食: 飯・牛肉と茄子と青梗菜ともやしとエリンギの炒め・赤だし・白ワイン・一番搾り
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2324--619><労働1000--1900>
予定
ぬぉるゅぴゅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、空き缶と空きペットボトルを回収に出してから、柏駅へと歩く。
そして電車に乗り、下車駅近くのカフェにて紅茶を飲みつつ電子書籍なんぞ読んだ。
そのあと歩いて出社。
ぶぐぬぽふ
グループホームの介護業務
退勤が少し遅くなったので、9時閉店のマミーマートへ寄るのをあきらめ、
てらッちょでラーメンを食ってからマルエツで食料調達
*1
。
家に帰って風呂に入って出た後は部屋でまったり過ごした。
*1: 結局西口吉野家でさっさと食って歩けばちょっとした買い物くらいはできそうな時間だったが。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ミックスサンドイッチ・野菜ジュース
夕食: 博多豚骨味玉ラーメン（中太かため）＠三代目てらッちょ。
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2327--635><労働1000-1900>
ぬょゆひょん
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、容器包装プラスチックを回収に出し、柏駅まで歩いた。
そこからは電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハニージンジャーティールイボスなるものを飲みつつ電子書籍を読んで、
そのあとは徒歩で出社した。
ぶぬぐぼふ
グループホームの介護業務
吉野家で牛を食ってからマミーマートへ行って閉店間際に取り急ぎ食料調達。
家に帰って風呂に入って出てからは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ハム＆ハムカツのサンドイッチ・野菜ジュース・ミカン入りヨーグルトゼリー
夕食: 牛カルビ定食＠吉野家
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:019--630>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
のゅよひょん
6時半頃に起動し活動を開始す。126/88mmHg, 61bpm, 36.4℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干せしのちは、部屋にてのんびり過ごしき。
録り置きのNHKの廃線アーカイブ、途中で緊急地震速報が入り臨時ニュースに入った回と、
予約しなおした再放送とを観た。
その後、プリコネRとか八十亀ちゃんとか観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、
それとニコ生タイムシフトでトラハモ
聴いた。
そのあと昔録画したシンデレラガールズとかヘボットとか観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後はWindows10のクロスワードゲームをしたり、
録り置きの八十亀ちゃんとかオリンピアキュクロスとか観たりした。
朝食: 飯・焼いたポークソーセージと玉葱と黄パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
昼食: タイグリーンカレーwithライス
夕食: 飯・熱した鰈と青梗菜と茄子と人参・味噌汁・沢の鶴山田錦純米酒・ルートドゥソレイユ白ワイン
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:036--623>
予定
のゅおひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を済ませしのち、自室にてのんびり過ごしき。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、録り置きの
チバテレ再放送エヴァ#18やら超電磁砲Tやら観て、
あとYouTubeで野鳥とか鉄道とかの動画を視聴した。
そのあと浴槽を洗滌し湯を張って入浴。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、
あと録り置きの続ガイル#5とか かくしごと とか観た。
朝食: 飯・焼いたチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 野沢菜きのこスパゲッティ・トマトと胡瓜と大豆withツナマヨネーズ・コーヒー
夕食: 飯・牛肉と玉葱と青梗菜と茄子とピーマンの炒め煮・アルパカ赤ワイン
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2302--619><労働1000--1900>
ぬほぴょぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェでマヌカハニーティーなんぞ飲みつつ電子書籍なんぞ読んでいた。
そのあとは徒歩で出社した。
ぐぶぬほふ
グループホームの介護業務
めん吉でラーメンを食ってからマミーマートで買い物して帰宅。
風呂の後、Windows10のMicrosoft Solitaire Collectionのクロンダイクを
難易度:師範に設定してみたが、これがからっきし解けない。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵
昼食: 日替わり定食｛茄子フライ・メンチカツ・キャベツ・豚スジ煮込み・飯・味噌汁｝＠とんかつ大谷
夕食: 豚骨醤油野菜のっけラーメン＠めん吉
[天気:曇時々小雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:052--623><労働1000--1900>
予定
ぬおんゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあと徒歩で出勤。
ぶぐんぬぽ
グループホームの介護業務
柏に戻り南口から東側へ歩いていると、
以前は常に高校生が外まで列をなしているサイゼリヤが開いていた。
入店してみると、空いているばかりか、なんとアロスティチーニも出ていた
*1
。
食後はBig-Aで食料調達して帰宅。
そして入浴後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith粒あんジャムandピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ミックスサンドイッチ・野菜ジュース
夕食: ペストジェノベーゼ・アロスティチーニ＠サイゼリヤ
[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:013--621><労働1000--1900>
予定
んぉぃひぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍とか読んで、
そのあとバスに乗って出社した。
ぶぬごふぅ
グループホームの介護業務
日高屋でチャーハンとか食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
入浴後は自室にてまったり過ごした。
アサヒスタイルバランスの完熟りんごスパークリング、
チューハイ風のノンアルコールとはいいつつも、甘味を抑えた炭酸飲料としてなかなかうまいな。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 天ざる＠生そば浅野屋
夕食: 野菜炒め・半チャーハン・おつまみ唐揚げ＠日高屋
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:014--621>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬょひぅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/87mmHg, 68bpm, 36.2℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあとは、
録り置きのヒーリングっどプリキュアおさらいセレクション(#3)を観た。
そのあとPCでクロスワードをやっていたら眠くなってきたのでごろり。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、
午前中からやっていたクロスワードをなんとか済ませ、
あとトライピークス（ソリティア）とかピラミッド（同）とか上海とかやって遊んだ。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は
プリコネRとか
シャチバトとか観た。
朝食: 飯・焼いたチキンハンバーグと玉葱と人参とズッキーニ・温泉卵・吸い物
昼食: マルタイ棒ラーメンwith葱andもやしandじゃこ天・ポテトサラダ
夕食: 飯・熱した鯖と茄子と青梗菜・豚汁・白ワイン
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:2345--624>
予定
むぬいよぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。126/87mmHg, 67bpm, 36.2℃
朝食の後は、自室でPCに向かって、
Microsoft Ultimate Word Gamesのクロスワードとかワードツイスターとかで遊んだ。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
少し早めの昼食の後、超A&G+でとしたいとか洲崎西とか聴いて、
あとPCでゲームをしたり、録り置きのアルテとか観たり。
そのあと浴槽に湯を張り入浴。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、ていぼう日誌枠のNEW GAME!と未来少年コナンと天晴爛漫枠のこのすばと観た。
朝食: 飯・焼いたソーセージと玉葱とズッキーニとピーマン・目玉焼・吸い物
昼食: ジェノベーゼスパゲッティ・ポテトサラダwithトマトandレタスandじゃこ天・コーヒー
夕食: 飯・焼いた牛肉と玉葱ともやしと青梗菜と茄子・味噌汁・白ワイン・
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:028--622><労働1000--1900>
ぬぉゆんふ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂りしのち、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗りて移動せり。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぐぬぶほふ
グループホームの介護業務
吉野家で豚丼とか食ってからマミーマートで買い物して帰宅。
入浴後はGGearにWindows Updateを適用し再起動して、
あとソリティアやらワードゲームやらで遊んだ。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 冷やし中華＠南龍飯店
夕食: 豚丼大盛・味噌汁・キムチ＠吉野家
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:020--625><労働1000--1900>
ぬをんゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとバスで出勤。
ぐぶぬんほふ
グループホームの介護業務
めん吉でラーメンを食ってから、Big-Aとマミーマートで買い物して帰宅。
入浴後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: ミックスサンドイッチ・野菜ジュース
夕食: 豚骨醤油野菜のっけラーメン＠めん吉
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:009--627><労働1000--1900>
ぬにひゅ
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェでマヌカハニーティーとかいうのを飲んで電子書籍とか読んでいた。
そのあと歩いて出社。
ぐぬぶぽふ
グループホームの介護業務
松屋でカレギュウとか食ってから、マルエツで食料調達。
あとマツモトキヨシでボディーソープの詰め替えを購入し帰宅。
入浴の後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: 天ぷらそば＠生そば浅野屋
夕食: カレギュウ・半熟卵・ポテトサラダ＠松屋
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:112--617>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぉゆぺぁんぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。138/93mmHg, 68bpm, 36.5℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあとは、
ヒーリングっどプリキュアおさらいを観て、
PCのクロスワードとかで遊んだ。
そのうち眠くなってきてごろり。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、超A&G+で洲崎綾のバババババーチャルを視聴し、
録り置きのチバテレ再放送エヴァを観た。（テレ玉は今回も受信できず）
で、ちょっち昼寝してから
とある科学の超電磁砲T#14・
天晴爛漫枠のこのすば を観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食と入浴の後は自室にてまったり過ごした。
朝食: 飯・焼いたソーセージと玉葱とズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: きつねうどんwith葱andもやし・ポテトサラダ・炭酸水
夕食: 飯・焼いた鯖と青梗菜と茄子・味噌汁・ダンシングフレーム白ワイン
[天気:曇時々小雨](千葉県柏市・流山市) <睡眠:2329--620>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぶゆにゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。127/87mmHg, 65bpm, 36.1℃
朝食の後は自室にてまったり過ごした。
そのあと出掛ける支度をして、10時頃に家を出て、近くの理容室へ。
1時間近くの待ちで髪を切った。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
床屋の後は、ヤマヤで酒類とか買ってから、バスで柏駅西口へ。
海鮮三崎港で寿司を食ってから、イトーヨーカドーで食料購入。
そしてビックカメラで後述の肩掛けスピーカーを買い、銀行や郵便局で記帳。
そのあとはまたピーコックストアで買い物して帰宅。
そしてお昼寝♪（ぉ
ビックカメラにて
首かけタイプのBluetoothウェアラブルスピーカー。
主目的はスピーカーがしょぼいPC用HDMIディスプレイに接続していたFireTV Stickへの接続。
設定画面で、Bluetooth機器追加をしてみると、
A2DPである本機も検出されてペアリングでき、音声も出た。
WiFiとの干渉について注意が出るものの、動画視聴には問題なさそうであった。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、
録り置きのシャチバト#7と未来少年コナン#3と
を観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと黄パプリカとズッキーニと玉葱・目玉焼・吸い物
昼食: 寿司・あら汁＠海鮮三崎港
夕食: 飯・もやしとキャベツと牛肉の炒め・味噌汁・アサヒドライゼロ
[天気:曇時々雨](千葉県柏市) <睡眠:2354--618>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぽんぅっゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。127/88mmHg, 63bpm, 36.4℃
朝食を摂った後は、しばらく部屋でのんびり過ごし、
そのあとしばらく寝り♪
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、柏駅東口が描かれているハクション大魔王2020#6、
それから かくしごと#7 を観た。
その後、風呂を追い炊きして入浴。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
アルテ#7
プリコネR#7
夕食の後は、ULTRAMAN#4とか観て、
21時からは超A&G+でトラハモを聴いた。
朝食: 飯・焼いたシュマッツェンソーセージと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: マルタイ棒ラーメンwith葱andキャベツ・南瓜サラダ
夕食: 飯・熱したラム肉と玉葱とキャベツとしらたき・トムヤムクン・モルツ
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2223--621><労働1000--1900>
むぬゅゅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りし後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗りて移動せり。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとバスを利用して出社。
ぶぬくふ
グループホームの介護業務
吉野家で牛とか食ってから、マミーマートで食料調達して帰宅。
入浴後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: ミックスサンドイッチ・野菜ジュース
夕食: 牛カルビ丼（大）・味噌汁・生野菜サラダ＠吉野家
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2354--619><労働1000--1900>
のゅぽむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍なんぞ読んでいた。
そのあとはバスで出社。
ぶぐぬふぅ
グループホームの介護業務
てらッちょでラーメンを食った後、大きな用を済ませてから、Big-Aで買い物して帰宅。
入浴の後、洲崎西のニコ動アーカイブ配信を視聴した。
朝食: トースト・コーヒー 他
昼食: ミックスサンドイッチ・野菜ジュース
夕食: 博多豚骨味玉ラーメン・揚餃子＠三代目てらッちょ。
e-honよりネコポスで
- 『鉄道ジャーナル』 7月号(Vol.54, No.7)、鉄道ジャーナル社 JAN4910164990702
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2345--624><労働1000--1900>
ぬぉゆぴぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りしのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩きて、然る後に電車に乗りて移動せり。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ雑誌やら電子書籍やら読んでいた。
そのあとはバスにて出社。
ぶむぐぶほ
グループホームの介護業務
日高屋でチャーハンとか食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
入浴後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 天ざる＠生そば浅野屋
夕食: 鶏の唐揚げ・キムチ・餃子・半チャーハン・スープ＠日高屋
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2341--625>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むゅよにぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/95mmHg, 66bpm, 35.6℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、
洗濯物を干した後は、PCでWord GamesとかSolitaireとかやって遊んだり、
radikoタイムフリーで天たまと乙女モードを聴いたりした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、録り置きアニメから、天晴爛漫枠のこのすば#と、テレ玉再放送エヴァと、
超電磁砲T#15と、
続ガイル#7 とを観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後、
ブラタモリを観て、そのあとは、PCでゲームをしたり電子書籍販売サイトを見回ったりした。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と人参とズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
昼食: 流水麺細麺うどんwithきつね揚げand葱・ポテトサラダ・サラダチキン
夕食: 飯・熱した鯵と小松菜と茄子と大根・赤だし・ダンシングフレーム白ワイン
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:2313--623>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んゅゆんぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。126/88mmHg, 64bpm, 36.2℃
朝食を摂った後は、自室へ。
8時半からヒーリングっどプリキュアおさらいセレクションを観て、
あとPCでWord GamesとかSolitaire Collectionとかで遊んだり、
証券会社のWebサイトで今月分の投信を購入したり。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、Amazon Prime Videoのゆゆ式を観たり、電子書籍販売サイトを見て回ったり。
そのあと、浴槽を洗滌し湯を張って入浴した。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
録り置きのアルテを観てから夕食を摂り、
食後は自室で録り置きのコップクラフトを観て、
20時半からはKey&P.A.WORKSの新作アニメの特番を観た。
あとは かくしごと を観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカと人参と茄子・目玉焼・吸い物・キウイフルーツ
昼食: きのこと野沢菜のスパゲッティーwith納豆・ポテトサラダwithじゃこ天・コーヒー
夕食: 飯・熱した牛モツと玉葱ともやしと茄子・トムヤムクン・アサヒザリッチ
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2306--625><労働1000--1900>
のゅよひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍なんぞ読んでいた。
そのあとバスで出社。
ぐぬんぶぉふ
グループホームの介護業務
吉野家で豚丼と豚汁なんぞ食ってから、マミーマートで買い物して帰宅。
で、風呂に入って出てから自室にてまったり過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 冷やしきつねうどん＠生そば浅野屋
夕食: 豚丼（並）・お新香・豚汁＠吉野家
[天気:曇一時雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2352--626><労働1000--1900>
んぅんぃる
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍とか読んで、
そのあとバスを利用して出社した。
ぶぐふぉ
グループホームの介護業務
夕食は、緊急事態宣言解除により21時半閉店まで酒類が提供されるようになった大阪王将へ。
そのあとマルエツで食料調達。
マミーマートはまだ21時過ぎには閉店しているようだ。
入浴後は部屋でゆっくりしていた。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ミニサンドイッチ・野菜ジュース
夕食: 焼餃子・青菜ガーリック炒め・一番搾り中ジョッキ＠大阪王将
[天気:曇後晴](千葉県柏市) <睡眠:2352--631>
ぬゅよぽん
6時半頃に起動し活動を開始す。129/88mmHg, 66bpm, 36.4℃
朝食を摂りし後、録り置きの
多田くん（ていぼう枠）
ケムリクサ
エガオノダイカ
などを観き。
トラハモについては9時からの超A&G+リピートを逃したため、ニコ生タイムシフトで視聴した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、超A&G+で11時半から としたい、昼寝を挟んで13時から 洲崎西 を聴いた。
それからネット動画にアクセスしたのち、録り置きの プリコネR#8 を観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、
Amazon Prime Videoで トムとジェリー やら 日常 やら観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と人参とズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物・
プーアル茶
昼食: うどん（ゆで麺）withきつね揚げand葱andレタス・ポテトサラダ
夕食: 飯・熱したスルメイカと青梗菜・豚汁・YEBISU吟醸
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:013--612>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬほぷゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。120/83mmHg, 65bpm, 36.3℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、食後には庭の木を剪定した後の枝とかを回収に出した。
その後は自室でYoutubeやらAmazon Prime Videoやら観ていた。
それからちょっち寝り♪
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、Youtubeとか観たりなど部屋でのんびりしていた。
そのあと浴槽を洗滌し、湯を張って入浴。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
録り置きの シャチバト と
夕食の後は、録り置きの トムとジェリースパイクエスト とか
朝食: 飯・焼いたチキンハンバーグと玉葱と茄子とズッキーニとミックスベジタブル・目玉焼・
吸い物
昼食: クスクスwithトマトバジルソース・ポテトサラダwithじゃこ天
夕食: 飯・牛肉と大蒜の芽ともやしと茄子と玉葱の炒め・味噌汁・麦とホップの緑色のやつ
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2238--630><労働1000--1900>
ぬょゆひぅん
6時半に起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍なんぞ読んでいた。
そのあとバスに乗って出社した。
ぐぶんぬほ
グループホームの介護業務
席に衝立が立ったものの20時過ぎてもビールが飲めるようになった松屋でカレーとか食ってから、
さりげなく夜中の2時から3時まで閉店になってるらしいBig-Aで買い物し、
閉店時刻がまだ21:45に戻っていないマミーマートの傍を通り過ぎて帰宅。
入浴後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵
昼食: 冷やし中華そば＠南龍飯店
夕食: ゴロゴロ創業カレー・生野菜withポテトサラダ・アサヒスーパードライ瓶＠松屋
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2238--630><労働1000--1900>
のゅょぽぬ
6時半に起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
下車駅近くのカフェのうち、先月初めあたりから閉店していた方に久々に入り、
紅茶を飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあと歩いて出社。
ぐぶんほふ
グループホームの介護業務
吉野家でカルビ丼とか食ってから、
閉店時刻21時が変更される見通しが未だ不明なマミーマートで買い物して帰宅。
入浴後は自室にてまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 海老冷やし中華＠南龍飯店
夕食: 牛カルビ丼・生野菜サラダ・味噌汁・UMAMIモルツ瓶＠吉野家
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2329--628><労働1000--1915>
ぶぉぬゅん
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェでルイボスティーを飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあと歩いて出社。
ぐぶぬぽふ
グループホームの介護業務
日高屋でアジフライとか唐揚げとか食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
入浴後は自室でPCに向かってWordamentで遊んだりなどまったりと過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 天ざる＠生そば浅野屋
夕食: 反チャーハン・スープ・餃子・鶏の唐揚げ・アジフライ・中ジョッキビール＠日高屋
以上、31 日分です。
| 
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2020年05月01日(