[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2357--613><労働930--1830>
予定
ぬょぽむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食の後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動するが、京葉線で事故があったとかで、
武蔵野線もダイヤ乱れに遭う。
むゅひぉん
グループホームの介護業務。
今日からシフトの時間が9:30~18:30に変更。
浅野屋でカツ丼とかけうどんのセットを食ってから、
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith粒あんジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おろし竜田揚げ弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツ丼・かけうどん・漬物@浅野屋
[天気:雨後曇](千葉県柏市) <睡眠:027--624>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぉにょぼむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。130/89mmHg, 73bpm, 35.2℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、部屋でゆっくり過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、録り置きのヒーリングっどプリキュアなど観た。
あと紅茶を飲みつつ、こしあん桜餅&つぶあん道明寺とか食って、
ソリティアコレクション内でプレイできるJewelsとかワードゲームとか遊んだ。
夕食の後、21時過ぎから超A&G+でトラハモを聴き、22時からはニコ生でナナロクを視聴。
そして23時半からまた超A&G+で としたい を視聴した。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と人参と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物・
キウイフルーツ
昼食: 味覇拉麺
夕食: 塩ふり鮭と葱と白菜と豆腐などの塩ちゃんこ鍋・飯・白ワイン・金麦リッチテイスト
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:006--624>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んむゅにぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。135/91mmHg, 65bpm, 35.7℃
朝食を摂った後は、しばらく部屋でのんびりと過ごしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、超A&G+とか音泉とか聴いて、
あと仕事着の破れたところを縫い付ける。
それからコーヒーを飲みつつ桜餅&道明寺を食べ、
さらに浴槽を洗滌した。
で、風呂に湯を張り入浴。
夕食の後は、Windowsのソリティアとかワードゲームとかで遊んで、
録り置きのはたらく細胞!!とBLACKと放課後ていぼう日誌とを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物・烏龍茶・苺
昼食: かにクリームスパゲッティ・ワカメスープ・コーヒー
夕食: 飯・熱した牛肉ともやしとキャベツと榎茸と椎茸・味噌汁・プリンスデパオ赤ワイン・
レーベンブロイ
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2349--612><労働930--1830>
むぬゅんぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社。
ぶぬぐんゅ
グループホームの介護業務
夕食は、職場に近い駅の前にある松屋で、マッサマンカレーを食う。
そのあと電車で柏に戻り、バスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: オムライス・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: マッサマンカレー(ライス大)・味噌汁・生野菜@松屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:047--611><労働930--1830>
ぬゆぉんぅ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗りバスに乗り換えて、出社した。
ぐぶぬんぼふ
グループホームの介護業務
終業後、そのままバス停から乗換駅に戻り、いろり庵きらくでかき揚げそばを食ってから、
JR東日本を利用して柏駅に戻る。
で、マルエツで食料調達してから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、自室でまったり過ごした
のだった。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 中華風生姜焼きセット@南龍飯店
夕食: 掻揚げそば@いろり庵きらく
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2331--621>
ぬゅうんぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、しばらく部屋でゆっくり過ごした。
その後、身支度して家を出て、近所のスーパーへ歩いて行って、食料品を買って帰ってきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、録り置きの
安達としまむら最終回 とか
ゆるキャン△2 とか観た。
それと長袖シャツの袖の穴を縫う。
そしてコーヒーを飲みつつ和菓子を食べ、浴槽を洗滌。
その後、風呂に湯を張り入浴した。
夕食の後、ちょっと超A&G+でキミまちを聴いてから、ブラタモリ由布院回を観て、
あとPCに向かってTwitterタイムラインなど見ていた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと茄子と人参・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: スーパーにぎり寿司・カニカマサラダ・苺
夕食: 牛肉と白菜とレタスと豆腐としらたきと人参などの寄せ鍋・飯・プリンスデパオ赤ワイン・
ヱビスビール250mL缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2206--615><労働930--1830>
ぬぉょん
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
JR東日本の改札内VIEW ALLETTEで、有効期限が切れるビューSuicaのチャージを払い戻し、
そのあと電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶほ
グループホームの介護業務
退勤後はバスで某駅に出て、松屋で復刻のシュクメルリ鍋を食う。
それから電車に乗ると、武蔵野線が運転見合わせとの情報を得て、東武線を利用して柏に戻り、
バスに乗って帰宅した。
そして風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・苺
昼食: 天ぷらうどん大盛@生そば浅野屋
夕食: シュクメルリ鍋定食@松屋
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2256--612><労働930--1830>
むぐびゅおん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
JR東日本改札内のVIEW ALLETEで、
更新View SuicaからSuica定期券へのオートチャージを再設定してから、
電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶんぬごぶ
グループホームの介護業務
南龍飯店で麻婆豆腐セットを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
バスに乗ってピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith粒あんジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: トマトソース生パスタ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 麻婆豆腐セット@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:018--615><労働930--1830>
むぉゆもんぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出てバスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶぬゅんご
グループホームの介護業務
浅野屋でカツ丼を食った後、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
マルエツで食料調達してからまたバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、22時からニコ生でトラハモを視聴したりなど、
ゆったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・苺
昼食: 五目焼きそば・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツ丼・漬物・味噌汁@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2314--614>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぷゆのぅぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。137/94mmHg, 66bpm, 35.6℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、自室と台所の容器包装プラスチック類を回収に出してきた後、
洗濯物を干して、あとは部屋でゆっくり過ごす。
録り置きのヒーリングっどプリキュアとか情熱大陸の登大遊氏回とかを観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、自室でPCに向かってWebやらTwitterタイムラインやら見て、
13時からは超A&G+で洲崎西のリピート放送を聴いた。
その後は、浴槽を洗滌した後、紅茶を飲みつつ林檎入りパイ菓子を食べた。
そして風呂に湯を張り入浴した後は、
録り置きの
回復術士のやり直し とか ホリミヤ とか
観た。
夕食を摂った後は、
PCでクロンダイクとかジュエルゲームとかしたりしてゆっくり過ごした。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: LEE x20カレーwith飯andサラダ菜・苺
夕食: 飯・熱した鯖とサラダ菜とサラダ菠薐草と大根・味噌汁・白ワイン・プレミアムモルツ缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2253--613><労働930--1830>
んゆるゃ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐぬむぼぷ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシュー麺を食った後、バスと電車とを利用して柏に戻り、
イトーヨーカドーで食料調達し、サンドラッグで手間なしブライトの詰め替えを買ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 白身フライのり弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 叉焼麺@南龍飯店
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2322--614><労働930--1830>
ぬょよひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶぬぐぼんふ
グループホームの介護業務
浅野屋で天ぷらそばを食ってから、バスと電車とで柏に戻り、
再びバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でゆったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: エリンギとベーコンのパスタ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天ぷらそば@生そば浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2318--616><労働930--1830>
ぬょひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶゆんぬ
グループホームの介護業務
今日は晩飯を新松戸で食ってみるか、と、退勤後ただちにバスと電車を乗り継いだが、
結局19時40分くらいに日高屋に入って、注文の品が出てきたのが50分くらい、
で、20時ちょい過ぎくらいに店を出た。
その後、柏に戻り、マルエツとBig-Aで食料調達して、徒歩で帰宅した。
風呂に入って出た後、部屋でゆっくりしていたが、
23時08分にかなり強い地震。震源は福島県沖の深さ60km、マグニチュードは7.1。
で、1時間ばかりNHKの臨時ニュースを見ていた。
朝食: トーストwith粒あんジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 中巻寿司・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 肉野菜炒め定食・バジル餃子@日高屋
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:032--616>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んひぉうゅぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/86mmHg, 69bpm, 36.3℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したのち、
8時半からヒーリングっどプリキュアを観て、そのあとは部屋でごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食を摂った後、超A&G+で洲崎綾のバババババーチャルを視聴し、
録り置きのニャル子さんとか観て、
そのあと浴槽を洗滌。
紅茶を淹れて飲みつつワッフルを食った後、
風呂に湯を張り、入浴した。
夕食の後は、録り置きのブラタモリ葉山回と無職転生とを観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと榎茸・目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: ソース焼きそば・丸鶏ガラスープ
夕食: 鰤と大根と馬鈴薯と玉葱としらたきと葱等の寄せ鍋・飯・白ワイン・プレミアムモルツ缶
1
[Life] アサー& 午前Chu! & おひる~
ぬよぉひょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。120/80mmHg, 64bpm, 36.0℃
朝食を摂った後、しばらく自室でゆっくりしてから、出掛ける支度をした。
そして10時頃、雨の降る中、家を出て、まずは近くの理容店で髪を切り、
閉店まで1週間を切ったマルエツで買い物。
そのあとマミーマートでも食料調達して帰宅。
2
[Life] ゴゴー & ゆーがった
昼食後は部屋でまったり過ごした。雨ますます強し。
コーヒーを淹れてクリームワッフルと共に飲食してから、
録り置きのくしゃがらとか動くガンダムとか友崎くんとか観た。
そのうちに雨が弱まり、それでもそこそこ強かった風もやがて弱まっていた。
夕食の後は、録り置きのIDOLY PRIDEとゆるキャン△2とバックアロウなど観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・
若布スープ
昼食: スーパー握り寿司・マカロニサラダ・味噌汁
夕食: 飯・熱した鶏もも肉と人参と馬鈴薯と玉葱とサニーレタス・サントリーオールフリー
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2306--620>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
のゅひょむ
6時過ぎに起動し活動を開始。132/93mmHg, 67bpm, 35.3℃
朝食を摂った後は、自室でのんびりごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、部屋でのんびり過ごし、
風呂に入って出た後、録り置きの はたらく細胞BLACK と のんのんびより とを観た。
夕食の後、録り置きの無職転生 と はたらく細胞2期 とを観て、
21時からは、超A&G+で トラハモ を聴いた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参と茄子・吸い物・
烏龍茶
昼食: ソース焼きそば・ポテトサラダ・納豆・丸鶏ガラスープ
夕食: 飯・すき焼き・プリンスデパオ赤ワイン・プレミアムモルツ缶
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2208--615><労働930--1830>
んほゐぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶんほぷ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
マルエツで食料調達してからまたバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 助六・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2322--615>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んゆよほむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。122/83mmHg, 69bpm, 36.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、部屋でのんびりごろごろして過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、録り置きの虹ヶ咲とか観て、
浴槽を洗滌した。
それから紅茶と菓子を飲食し、
風呂に湯を張り入浴。
夕食の後は、昔の録り置きアニメを観たり、
PC上でソリティアやらワードゲームやらジュエルやら遊んだ。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参と茄子・
吸い物・納豆・烏龍茶・苺
昼食: ソース焼きそばwith目玉焼・オニオンコンソメスープ・烏龍茶
夕食: 飯・熱した鰺とサニーレタスと葱・冷奴・ポテトサラダ・味噌汁・アサヒザリッチ
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2248--610><労働930--1830>
予定
んぽゅぎふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
そして鉄道とバスとを乗り継いで出社。
ぐぬぶんぼぷ
グループホームの介護業務
浅野屋で親子丼とかけそばを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
さらにバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・苺
昼食: ヒレカツ定食@とんかつ大谷
夕食: 親子丼とかけそばのセット@生そば浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2309--616><労働930--1830>
予定
ぬゅおひょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから鉄道とバスとを利用して出社した。
ぐんぶほふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で生姜焼きを食いビールを飲んでから、バスと電車とで柏に戻り、
マルエツで食料調達したのち、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith粒あんジャム・コーヒー・温泉卵・苺
昼食: ベーコンパスタ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華風生姜焼セット・キリンラガー瓶@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2335--626>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬゆんう
昨夜のビールが多すぎたか、睡眠の質にイマイチ感のある目覚めであった。
ともかく6時過ぎに起動し活動を開始。134/89mmHg, 66bpm, 35.9℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
8時半からヒーリングっどプリキュア最終回を観た。
そのあとしばらく自室でのんびりごろごろ過ごしてから、
出掛ける支度をして、10時半頃に家を出て、柏駅方面へと歩く。
まずBig-Aで赤パプリカとか炭酸水とかを買ってから、銀行や郵便局で記帳と資金移動を行う。
そのあとは新館のくまざわ書店で鉄道ジャーナルを購入した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
駅の東口側に出て、ビックカメラで富良野ラベンダーティーを買った後、
バーガーキングに並んで、2階でワッパーセットを食う。
そのあとはイトーヨーカドーであらびきソーセージステーキとか買ってから、
MODIのユニクロでカーディガンを購入。
そして歩いて帰宅した。
気温が上がり、冬の服装では暑いくらい。
家では浴槽を洗滌したのち紅茶を飲みつつダブルロールを食ってから、
部屋でPCに向かってWebとかTwitterタイムラインとか見ていたり、
録り置きのブラタモリなど観たりした。
そのあと、風呂に湯を張って入浴。
夕食の後は、録り置きの友崎くんやらゆるキャン△2やら観て、
それから洲崎綾の7.6をタイムシフト視聴した。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: ワッパーセット{オニオンフライ・ジンジャーエール}@バーガーキング
夕食: 飯・焼いた豚バラ肉と玉葱ともやしと韮・味噌汁・プリンスデパオ赤ワイン・金麦ラガー
新館のくまざわ書店にて
- 『鉄道ジャーナル』 4月号 (Vol.55, No.4)、鉄道ジャーナル社 JAN4910164990412
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2246--615><労働930--1830>
んぬよっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
そして電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶんぐぬぼふ
グループホームの介護業務
浅野屋で天麩羅蕎麦を食ってから、バスと電車とで柏に戻り、
さらにバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ミニ海老ピラフ・おむすび・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天ぷらそば@生そば浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2318--611><労働930--1830>
んぬゆぽっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後の7時過ぎ、家を出てバスに乗って柏駅へ。
そして電車とバスとを乗り継いで出社。
ぶんぬぐぼふ
グループホームの介護業務
松屋でマッサマンカレーとか食ってから柏に戻り、
バスに乗って、マミーマートで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 中華丼@南龍飯店
夕食: マッサマンカレーセット@松屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2306--617><労働930--1830>
ぬおよっほ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出勤した。
ぶぬぐんふ
グループホームの介護業務
夕食を摂るべくいろり庵きらくに入ると、
エヴァンゲリオンコラボメニューとかで赤色のかき揚げ入りそばがあったので食ってみる。
そのあと柏に戻り、マルエツで食料調達したのち徒歩で帰宅した。
そして風呂に入って出た後は、自室でまったり過ごした
のだった。
朝食: トーストwith粒あんジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 麻婆豆腐セット@南龍飯店
夕食: アスカかき揚げそば@いろり庵きらく
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2328--613>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ふぬゆん
6時過ぎに起動し活動を開始。137/92mmHg, 63bpm, 35.6℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、しばらく自室でのんびりごろごろしていた。
そのあと、10時半頃に家を出て、日光浴を兼ねた散歩。
で、マミーマートで食料調達して帰宅した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、部屋でまったりと、
PCに向かってWebやらTwitterタイムラインやらYouTube動画やら見て、
あとトラハモのニコ生タイムシフトとか洲崎西のニコ動アーカイブ配信とか視聴した。
それからコーヒーを飲みつつ道明寺と草餅を食ったり、録り置きの無職転生を観たり。
夕食の後、録り置きの 回復術士のやり直し とか はたらく細胞BLACK とか観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参とサラダ菠薐草・
目玉焼・吸い物・烏龍茶
昼食: チルドピザ・ポテトサラダ・コーヒー
夕食: 飯・熱した鰺と玉葱と人参とサラダ菠薐草・味噌汁・白ワイン・バーリアル青
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2329--615>
んむゆぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。138/90mmHg, 59bpm, 35.5℃
朝食を摂った後は、部屋でのんびりごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、PC上でWebとかTwitterタイムラインとか見ていた。
それからコーヒーを飲みつつ昨日に続いて道明寺と草餅を食った。
そのあと浴槽を洗滌し、風呂に湯を張り入浴した。
夕食の後は、
録り置きのゆるキャン△2を観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: バジルソースのスパゲッティー・温野菜・コーヒー
夕食: 飯・焼いた牛肉と韮と玉葱と茄子とエリンギとルッコラ・プリンスデパオ赤ワイン・
プレミアムモルツ缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2347--614><労働930--1830>
ぬゆぶんぽ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐぬぶんゆ
グループホームの介護業務
浅野屋でカレーうどんを食った後、バスと電車とで柏に戻り、
またバスに乗ってピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 串カツ田中監修フライ弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カレーうどん@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2325--612><労働930--1830>
ぬょゆひぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出勤した。
バスの経路にあたる道路、数百メートルにわたり道幅が狭くなりカーブしている所があり、
去年秋あたりから短絡するらしき工事をしていたのだが、
今日になってそれが開通し、幅は広いしまっすぐの道になっていることに気づく。
検索してみると、
19日には開通していた
らしい。
行きはバスに乗ったことで一息ついてスマホ、帰りは夜の闇の中、ということで
気づかなかったのだ。
ぐぬぶほ
グループホームの介護業務
南龍飯店で五目焼きそばを食ってから、バスと電車とで柏に戻り、
Big-Aで買い物してから徒歩で帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ヒレカツ定食@とんかつ大谷
夕食: 五目焼きそば・キリン零ICHI@南龍飯店
以上、28 日分です。
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