うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:2309--628> 3662歩

むぬふ
6時半頃に起動し活動を開始す。129/87mmHg, 66bpm, 35.7℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、自室にて一休み。
それから10時過ぎに家を出て、マミーマートまで歩いて食料調達してきた。

昼食の後は、陽の当たる部屋で横になって足日光浴
浴槽を洗滌したあと、煎茶を淹れて、買ってきたおはぎとともに飲食。
居間のテレビで録り置きのチバ伝説とフリーレンとを観たあと、風呂に湯を張って入浴した。

夕食の後、NHKの探検ファクトリーがJR西日本の白山総合車両所へ行ってたのでそれを観てから、自室でまったり過ごした。

朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・もずくスープ
昼食: スーパー寿司・おむすび（昆布）・ポテトサラダ・味噌汁
夕食: 飯・肉さつwith白菜and椎茸・プダカベルネソービニョン白ワイン・プリンスデバオロゼワイン

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版