うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇時々晴](千葉県柏市) 体温:36.3度 <睡眠:2314--611> 4535歩

むぬゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/92mmHg, 72bpm, 36.3℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、自室と台所の容器包装プラスチック類中3袋を回収に出した。
そして9時前に家を出て、ピーコックストアまで買い物。

昼食の後、お昼寝をしてから、紅茶を淹れ、ロールケーキやクッキーとともに飲食。
あと自室でWebからJRのきっぷとかバスとか予約したり、Amazonをぼちったり。
そして筋肉体操の腕立て伏せと背筋を実施してから入浴。

日没あたりから柏でも雷が鳴り始め、夜には雨も。
夕食の後は、自室にてまったり過ごした。
FANZAの女性向けアダルトビデオの予告編、なかなか趣深いな。

朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・吸い物
昼食: 冷麦・トマトと胡瓜の卵炒め
夕食: 飯・豚肉と小松菜と苦瓜と茄子の炒め・若布スープ・一番搾り350mL缶

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版